호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N나는SOLO 3일 전 N비투비(비컴) 3일 전 N민희진 3일 전 걸그룹 보이그룹 여솔 남솔 방송인 DANCE 기타 기획사 덕업 국가별 시사/예능 음지 힙합/언더
신설 요청 l To 소속사
다이어트 하는데 하체만 안빠진다..8 l 연예
  새 글 (W)       
l조회 126l
집에서 실내자전거 타거나 걸으면서 살빼는 중인데 헬스장 끊어야하나..

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
자전거는 하체 근육붙지 않아? 그니까 살 빠지면서 근육이 붙는게 아니라 두꺼워지지 않냐고
18일 전
익인2
폼롤러같은 걸로 스트레칭 집중적으로 해봐방
18일 전
익인3
웅 헬스시작해봐 홈트로 살빼려면 한계임
18일 전
익인3
헬스장가서 하체근력 시작하고 유산소 같이하니까 직방임. 아 아님 수영도 살 훅빠지더라
18일 전
익인3
걷고 자전거타는거 솔직히 효과 잠깐이지 그걸로 살 1도 안빠짐
18일 전
익인4
하체는 나트륨을 줄여야 한대 하비들은 부종이 많아서
18일 전
익인5
덕분에 여기 댓글들로 팁 알아간다
얼른 운동 시작해야겠다 ㅠ
18일 전
익인6
헬스장 부담스러우면 집에서 홈트 영상부터 시작해!! 나도 러닝+스피닝으로 15키로 뺌
18일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
날짜조회
드영배중증외상센터 의사들 환자 미루는거 찐이래135 01.25 22:0823331 0
세븐틴 이거 나눔하면 받을 봉 잇어? 91 01.25 22:493090 2
연예일찍 일어난 익들 최애 누구ㅇㅑ79 9:361238 0
플레이브다들 내일 포스터 받으러 갈꺼야...? 51 13:35527 0
제로베이스원(8) 누나들 49 01.25 21:293666 16
 
마플 ㄱ 한 조합만 언급 안해서 2 01.19 21:06 184 0
동덕여대 청소노동자 힘들겠다던 분들 지금 안타까워서 울고계신거 맞죠4 01.19 21:06 137 0
아이돌이 팬싸 온 팬한테 귀엽다는 말 하는거 자연스러운건가?5 01.19 21:06 183 0
마플 나 트위터에서 보면 편견 생기는 이모티콘있음 01.19 21:06 57 0
아니 도영이 진짜 보컬사령관 같았어6 01.19 21:06 131 0
유시민이 계엄사태 초반에 이 정권은 암세포다 자기들끼리만 교신하고 정상세포는 못알아듣는 말을..2 01.19 21:06 165 0
나 내 본진 최애 (팬페이지) 포토북 10개있닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 01.19 21:05 25 0
나 솔직히 be there for me 없어서 아쉽다 일이칠아 01.19 21:05 19 0
왜이리 우리나라는 멀쩡하게 임기 다 마치고 내려오는 대통령이 적니..5 01.19 21:05 110 0
팝가수 잘아는익있니?4 01.19 21:05 46 0
해찬이랑 정우 웃남 노래 부른겈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ6 01.19 21:05 320 3
이번폭동 신남연인지 신라면인지도 재판끌려감?5 01.19 21:05 217 0
정재현 3초 준다2 01.19 21:05 50 0
마플 난 솔직히 버츄얼 아직도 힘들다.............. 01.19 21:05 606 0
127콘 진심 좋았음1 01.19 21:05 62 0
나 솔찌키 마크 도영이가 최애지만9 01.19 21:05 376 0
브더노 김도영 ㄹㅇ 미친듯5 01.19 21:04 121 6
난 그라보다 좌석파같아1 01.19 21:04 19 0
성한빈 골든햄스터 시절14 01.19 21:04 364 15
근데 유타가 연기 진짜 잘하긴 함1 01.19 21:04 71 0
처음이전4174184194204214221423424425426427428다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
272명 찬성 (목표 20명)
모태솔로
5명 찬성 (목표 20명)
차주영
76명 찬성 (목표 20명)
구마유시
연예
드영배
일상
이슈
1일본가는데 셀린느 가격 우리나라보다 5만원 저렴한데 살말 11
2 백현 실물 말많길래 딱 말해준다 6
3법원이 구속영장 연장신청 기각 기각 한거 솔직히 개사이다임 ㅋㅋㅋ 지들도 밥먹듯이 영장 기각하잖아??
4응답하라 시리즈는 왜 부모가 계속 성동일 이일화야? 1
5솔직히 이걸 검찰이 왜 회의까지 하고있는지 몰겠음 4
6 칼럼 잘못 썼다 파묘당한 조선일보 1
7설빙 뭐먹지 8
8 정보/소식 대검 "尹 석방·구속기소 다양한 논의" 19
9도영은 엔도영 트도영 이렇게 안 불러? 5
10윤 체포하려고 다들 그 고생을 했는데 석방된다? 2
11아 진짜 이 나라 고치고 빨아서 써야되는데
12 분좋빠 개웃기네
13중증 보다가 궁금한건데 왜 적자지?
14 사랑많아 애교많아 위시
15 정보/소식 로제&브루노마스 'APT' 빌보드 3위 7
16심우정아 우정아ㅏㅏㅏ!!!!!
17 걸그룹 출신 황연경, 11년 사귄 남친과 결혼 발표 "활동 중에도 만나" 1
18 마!!!!!!!!!!!!!!!!!칠드림들!!!!!
19앤톤팬들아 담 갠라방때 듣고, 보고 싶은거 뭐야?? 12
20블랙핑크 노래 중 포오오오에에에에버 이 노래 뭐였지? 2
1 중증 관련 실제 의사분 감상평인데 너무 요약 잘하신듯 19
2 사람을 무슨 '항문'으로 부르냐 10
3 추영우 주위에서 연예인 해봐라고 했나봐 6
4 추영우는 어떻게 주연작을 연달아 찍은 거야? 23
5 추영우 타이밍 기가막히다 4
6 주지훈 예전에 의학드라마 한적 있나?? 3
7 근데 연예인은 다뜨는 타이밍이 있는가봐
8 중증 지금 성적 좋은편이야? 4
9 추영우가 요즘 젊은 남배 중에 밸런스 제일 나은듯 2
10 오늘 고윤정 짱예다... 6
11 정보/소식 톱배우 커리어에 오점...충격 '1%대' 시청률 찍은 500억 '한국 드라마'1
12 중증 양재원이 당직 아니었다면1
13 드라마가 잘되면 남배랑 여배 중에 누가 더 수혜가 커??8
14 중증외상은 주인공빼고 주위현실이 개판이어서 미화 그런건 모르겠음2
15 초록글중증외상센터 의사들 환자 미루는거 찐이래135
16 근데 중증(스포주의2
17 요즘엔 배우들 학력 꽤 보나?(학력 별로여도 ㄱㅊ은거알어)10
18 옥씨부인전 15회 지금 봐도 괜찮나,,,2
19 중증 러브라인 같은거 없지???5
20 항문 과장(?) 갈수록 성격 ㄱㅊ아져?12
1 애인이 혼전순결이라길래 그 자리에서 바로 헤어지자고 하면 발정난 사람 같아? 18
2 얘들아 나 파혼했다 엄마 없다고ㅋㅋ 4
3 오늘의 사치.. 연휴니까 큰 맘 먹고 왔다.. 13
4 실수령 250-60인데 적금 200만원 넣기 가능??? 19
5 조세호 정도로 인맥 유지하려면 9
6 97년생 29살이지?? 10
7 엄마 골프치는데 이 보스턴백 오때??? 생선으로 조아할까 2
8 친구끼리 넌 적금 얼마 드냐 이런거 물어보나? 15
9 160/47이면 딱 예쁜 몸무게인가 6
10 카페에서 티 미지근하게 해달라는거 진상이야..? 3
11 연세대 나왔는데 일 엄청 못하는게 가능해? 9
12 설빙 두바이초코빙수 맛있당
13 혼자 카페가면 뭐행? 3
14 나 입술 바른거 그렇게 이상하니 2
15 고딩이 ㅅ ,ㅅ를 모를수가있음??? 3
16 혹시 토스 시험 볼 때 주변 사람들 답 다 들려? 1
17 할머니가 자꾸 나한테 돈 달라고 해
18 다들 예쁜 사람 보면 무슨 생각해?? 4
19 얼굴 엄청 예쁨 vs 직업 엄청 좋음 누가 더 부러워? 8
20 얘들아 원톤네일 할건데 쉐입 어떻게 할까??? 셀프자냐 4
1 소스랑 가루 아끼면 가게 망한다 5
2 딸기 우람하다고 온동네 놀림당한 투썸 케이크 16
3 이야 러닝이 헬스에비해 운동한티 확나고좋네 9
4 요즘 담배 왜 이렇게 징그러워졌어? (혐오주의) 4
5 요새 유투브 쇼츠 특이점 2
6 연애는 스킨십 1도 없이 서로 헛삽질할 때가 짱잼인 달글 7
7 1/25 정수정 인천공항 출국사진 6
8 셀프 인체실험으로 하루에 계란 24개씩 한 달 동안 720개 먹은 사람 3
9 '일등석이 이코노미로' 화난 혜리에 항공사 해명이…"오버부킹은 아냐"
10 과잠입고 해외여행 가는 거 진짜 이해안됨.. 21
11 뉴욕 지하철 멍뭉이들.gif 3
12 또 연휴 직전에 업로드하고 도망친 KBS 교향악단 유튜브 담당자
13 이빨이 나기 시작해서 간지러운 강아지 4
14 갤럭시25 인기 색상 12
15 의문의 차트인 또 한 데이식스 노래...이번엔 '뚫고 지나가요' 1
16 진짜 사주팔자에 직업이 나와있는지 (그대로 하면 더 잘풀리는지) 궁금한 달글 128
17 동탄 사기꾼놈들아 1
18 독기 대신 찐으로 싸우고 온 썰 푼다
19 덕수궁에서 열리는 대한제국 황실 조명 특별전시
20 물욕 없는 가인학생이 사는법
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation