스위치온 다이어트 시작했다!

저번에 한 번 했을 때 5키로 감량한거 뿐만 아니라 몸이 가벼워진게 넘 좋아서 또 시작함

평생 과체중이었는데 좀 더 빠져서 평균체중이 되기를 바라며 ㅋㅋㅋ

[익인1]

오좋아

[익인2]

어케 하는거야?

[글쓴이]

스위치온 다이어트라고 한번 검색해봐 약간 탄수화물x 단식첨가 운동o이런 분위기의 다이어트임 난 효과많이 봤어 몸무게 뿐만 아니라 다른 건강지표 좋아짐

[익인3]

그거 할때 약속도 하나도 안잡아?

[글쓴이]

아냐 잡았어 저녁 못먹는 첫주빼고는 그렇게 막 신경쓰지는 않았음
원래 술을 안마셔서 술약속 없어서 좀 쉬웠으려나

[익인4]

한달만에 원래몸상태로 돌아옴 ㅋㅋㅋ막살아서 ㅋ

[글쓴이]

나도 끝내고 한 3달 막살았어! 근데 몸무게 많이 안변했어 근력운동같이 해서 그런거라고들 하더라

[익인5]

으아.한달 길던데 대단하다