[잡담] 다이어트하는데 간식 먹으면 자책이 너무 심한데 - 인스티즈(instiz) 연예 카테고리

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다이어트하는데 간식 먹으면 자책이 너무 심한데8 l 연예

24일 전l조회 114l

강박없이 다이어트 그거 어떻게 하는건데.... ㅠㅠㅠㅠ

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	익인2 조금만 먹어 많이 말고 24일 전 익인2 나 다이어트 엄청 했는데 솔직히 그거 좀 먹는다고 다이어트에 큰 지장없어 계속적으로 많이 먹어서 문제지ㅜㅜ 24일 전
	익인3 운동량을 늘리고 간식을 반만 먹자 24일 전
	익인4 두부스낵 반만 먹자.. 24일 전
	익인5 방토먹어 포만감 대비 칼로리 사기임 24일 전
	익인6 나 진짜 과자 못 끊어서 다이어트 할때도 걍 한봉지씩 먹었는데 그럼 밥 한끼 굶으면 됨.. 밥 다 챙겨먹고 과자까지 먹으니까 살찌는거라 ㅋㅋㅋㅋ 24일 전
	익인7 밥 먹을 때 최대한 식감 다양한 반찬 먹고 건강한 간식 먹어보는 거 어때? 24일 전

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