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나 기본 12시간인듯.. 길면 14~16.....

근데 또 12시간만 지나도 겁나 피곤해서 깬지 12~4시간만에 자는듯..........

패턴이랑 체력 ㅈ망한건가

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익인1
너무 많이 자는것도 또 안좋다 해서 7-8시간 자는게 가장 이상적이라고 하긴 하더라 ㅠㅠ
4개월 전
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