마플 이거 공황증상이야?

마플 부정적인 언급이 있어요
내가 학업스트레스로 우울증이랑 불안장애가 있는 상태임 엄마가 화가 많은 사람이고 지금 갱년기인데 나한테 점심 먹으러 같이 안 갔다고 소리를 막 지르면서 화를 냄 난 피곤해서 쉰다고 안 간거임 결국 엄마랑 아빠 둘이서만 점심 먹고 왔는데 엄마가 나한테 집에 있었으면서 집안일도 안 하고 있었다고 소리를 지름 나도 화가 났지만 암말도 안 하고 꾹 참았음 순식간에 스트레스 확 받아서 그런지 갑자기 가슴이 쥐가 나듯이 답답해지고 숨 쉬기가 답답해졌음 숨이 가빠지면서 호흡이 평소 같지 않고 힘들었음 가슴 쪽 계속 어루만지다가 지금은 좀 진정된 상태인데 이런게 첨이라 당황스러움 이거 혹시 공황이야? 

[익인1]

과호흡? 호흡 불안도 증상이긴 한데 챗지피티에다 증상 더 자세히 나열해서 물어봐바

[글쓴이]

아 챗지피티도 있었지 땡큐

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

우울증이랑 불안장애로 정신과 다니다가 효과 없는 것 같아서 안 갔는데 다시 가야 하나봐ㅜㅜ

[익인3]

ㅁㅈ과호흡증상이야