연예인들은 수면시간도 부족한데 체력이 어떻게 버텨주는걸까,,,

비법이 궁금혀,,,, 

[익인1]

운동

[익인2]

활동기때 쏟아내고 공백기때 좀 여유챙기고 할듯

[익인3]

사실 그렇게 트레이닝 시키기도 하고 빡세게 연습! 플러스 운동 젊어서 커버가능인거 같음.. 이제 그게 고정되서 연차차서 힘들어도 커버가능.. 난 진짜 월투랑 콘서트그 찐 대단한거같음

[익인4]

그래서 카메라 안돌아갈땐 걍 방전상태인듯..

[익인5]

일하는거 말고는 옆에서 챙겨주는 사람이 개 많으니까.. 다른거 신경 안써도 되니까 체력 쓰는게 훨씬 적을듯

[익인6]

직장인으로 치면 일어나서 화장하고 출퇴근하고 이런걸 옆에서 다 해주잖어

[익인7]

거의 걍 카메라 안돌고, 준비시간 외 모든 시간이 걍 기절상태임.

[익인8]

연습하고 무대 열심히만 하면 그 외에는 스탭들 매니저들이 다 케어해주잖아 밥 먹는거 이동하는거 헤메코 그 외 등등등 실질적인 찐 수면시간은 적다고 해도 중간중간 이동할 때 대기할 때 쪽잠 자기도 하고 실제로 ㅋㄹㄴ도 아이돌들 시간 많다고했음(한가하고 논다는게 아니라 이동+대기시간) 이럴때 자고 체력 비축해서 페이스조절 하는거지

[익인9]

그래서 머리만 대면 자던데 어디서든...

[익인10]

걔네는 일상 속 자잘한거는 전부 외주 주잖아..그리고 이동 중이나 메이크업,대기하면서 중간중간 휴식할 시간 은근 많음.. 그럴 때 자면 피로 엄청 풀려