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생전 근력운동 안하다가

살도 찌우고 근력좀 키우려고 헬스 한달 했거든

한달만에 체지방은 늘고 골격근량 줄은건 왜일까ㅠ



 
익인1
단백질 제대로 안챙겨먹어서?
3개월 전
글쓴이
단백질 꼭 챙겨 먹어야 하는구나
보충제 사러 간다..

3개월 전
익인2
단백질 안챙겨먹거 휴식 제대로 안해서
3개월 전
글쓴이
휴식도 잘 해야해?
3개월 전
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