호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 105l

생전 근력운동 안하다가

살도 찌우고 근력좀 키우려고 헬스 한달 했거든

한달만에 체지방은 늘고 골격근량 줄은건 왜일까ㅠ



 
익인1
단백질 제대로 안챙겨먹어서?
3개월 전
글쓴이
단백질 꼭 챙겨 먹어야 하는구나
보충제 사러 간다..

3개월 전
익인2
단백질 안챙겨먹거 휴식 제대로 안해서
3개월 전
글쓴이
휴식도 잘 해야해?
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
날짜조회
연예/정보/소식'활동 중단' 뉴진스 민지 "무식해 보일 수도 있지만…우린 멈추지 않아" [전문]339 10:2115632 0
연예현재 콘서트 티켓 파워 젤 쎈 가수 누구임?205 05.08 21:439884 0
드영배시청률은 얼마 안나왔지만 재밌었던 드라마158 0:057342 0
인피니트뷰민라 가는 사람? 저요 63 05.08 21:072337 1
엔시티다들 끝난것같은데 자리티즈 해보자!! 54 05.08 21:331485 0
 
뻘소린데 진수(트위터네임드) skt 아닌가봄4 04.28 18:09 236 0
투어스 지훈이는 왜 해파리야?7 04.28 18:09 169 0
생각 비슷한 덕메 구하는 팁 있어??2 04.28 18:08 51 0
하이라이트(비스트)체인스 들어봐 비트가 미쳤음 …..😍1 04.28 18:08 124 5
달려라석진 보는데 진이 왜17 04.28 18:08 97 0
덕질에 돈 그만쓰고 싶은데 난 왜 자꾸 굿즈랑 앨범을 사는걸까 04.28 18:08 19 0
미야오 신곡 괜찮은데?7 04.28 18:07 224 0
정보/소식 하이라이트(비스트) - Chains M/V10 04.28 18:07 116 10
마플 난 통신사 걍 다 똑같은거같은데2 04.28 18:07 74 0
퀸가비 보는사람1 04.28 18:06 66 0
근데 여자 중에도 보수 많고, 남자 중에도 진보 많더라9 04.28 18:06 87 0
ㅇㄴ 무슨 이런 삐기삐끼 챌린지가 있지?6 04.28 18:06 278 0
근데 아이돌들중 skt가입자는3 04.28 18:05 182 0
밴드들 단독공연말고 페벌같은 합동콘?에서 핸드싱크 하는 경우 많아?4 04.28 18:05 68 0
도영이 7 04.28 18:05 171 0
보통 결혼하면 덕질 접어?? 7 04.28 18:05 131 0
아 앤톤 입술 왤케 기엽지ㅋㅋㅋㅋㅋ?13 04.28 18:05 298 25
근데 유플 괜찮음?5 04.28 18:04 358 0
미안한데 하이라이트 앨범커버 너무 폭룡적이다1 04.28 18:04 153 0
르세라핌 핫에 웃음 소리 있는거맞지???3 04.28 18:04 192 0
연예
드영배
일상
이슈