호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N박재범 어제 걸그룹 보이그룹 여솔 남솔 방송인 DANCE 기타 기획사 덕업 국가별 시사/예능 음지 힙합/언더
신설 요청 l To 소속사
헬스 한달 했는데 골격근량 줄은건 왜일까4 l 연예
  새 글 (W)       
l조회 105l

생전 근력운동 안하다가

살도 찌우고 근력좀 키우려고 헬스 한달 했거든

한달만에 체지방은 늘고 골격근량 줄은건 왜일까ㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
단백질 제대로 안챙겨먹어서?
3개월 전
글쓴이
단백질 꼭 챙겨 먹어야 하는구나
보충제 사러 간다..
3개월 전
익인2
단백질 안챙겨먹거 휴식 제대로 안해서
3개월 전
글쓴이
휴식도 잘 해야해?
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
날짜조회
연예이재명 되면 미국 이민 갈건데416 06.02 15:1216786 4
연예 KBS-SBS-MBC 개표방송 컨셉 티저 뜸‼️ 어디 볼거야332 06.02 22:0010785 2
연예메가커피 팥빙 시키고 알바생한테 죄송해요 이랬는데251 06.02 20:1516560 0
드영배/마플미지의서울 왜캐 30대를 어리게 묘사하지333 06.02 13:3219647 0
보이넥스트도어아니 독방에서만이라도 당/미당 쓰고 가봐😢 140 06.02 14:323202 0
 
소희 귀여운 베레모쓰고하는 닭날개짓ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ3 05.30 18:38 108 3
오늘 은석이랑 성찬이 레전드 송메치 숑블리치...2 05.30 18:38 212 2
마플 아 역겨워 05.30 18:37 68 0
아이유 허남준 케미 죽이네..1 05.30 18:37 95 0
다들 부지런하다 투표인증종이 뽑아서 가져가고4 05.30 18:37 56 0
마플 뉴진스 꼴좋당 05.30 18:37 100 2
이번달 컴백곡중에 내취향은1 05.30 18:37 202 1
뮤뱅 1등 누구야?4 05.30 18:36 88 0
베리즈 아티스트가 이미 댓글 달았어도 글 삭제됐는데 사라지는 기능 없나? 05.30 18:36 28 0
마플 정국 팔에 진짜 자기 문신이야..?8 05.30 18:36 311 0
소희 왜씨디를먹고그래12 05.30 18:36 297 6
오 라이즈 뮤뱅 1위 ㅊㅋㅊㅋ2 05.30 18:36 58 1
정국이 웃는거 너무 이쁜 것 같아4 05.30 18:35 274 3
뮤뱅 근데 왜이렇게 어둑어둑함?1 05.30 18:35 51 0
아이유 미인 뮤비 비하인드 개재밌다.. 05.30 18:35 71 0
마플 궁금한데 1찍들도 날조로 상대 깎아내리고 지지자들 폭력적임?7 05.30 18:35 73 0
대구익인데 민주당 수성못앞에서 왤케 열심히 홍보안하지4 05.30 18:35 90 0
정보/소식 "중요한 내용" 민희진vs쏘스뮤직 '카톡 증거' 놓고 날선 공방[스타현장].. 1 05.30 18:35 201 0
마플 이준석 사이다 ㅋㅋㅋ 05.30 18:35 77 0
스우파 픽 누구누구였어?2 05.30 18:34 51 0
처음이전937938939940941942943944945946947948다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
카리나
2
유우시
3
라이즈
4
제베원
5
플레이브
6
세븐틴
7
방탄
연예
드영배
일상
이슈
1사전투표 하길 잘했다 10
2여돌 야금야금 조금씩 성형하고 나오는데 붓기 없는거 신기하다 14
3내일부터 비행기표 배표 불티나겠다 5
4보통 언제쯤 당선확정 뜰까..? 5
5투표인증용지 가져가는 익들 대단해 (비꼬는거 절대절대 아님) 7
6익들은 익들 인생 최대의 일탈이 뭐임? 10
7 도영이 데뷔초때 이거 무슨 스케줄이었어? 7
8몇살까지 살고싶어? 8
9 콘서트 자리 고르는거 도와줄 사람 있나요 22
10 스와로브스키 목걸이 어떤게 나아? 1
11키 차이 12-13cm 정도면 6
12너넨 불로불사 시켜준다면 할거야?? 19
13방탄 길 본싱어 둘셋 한번에 들으니깐 진짜...
14오프 많이 다니는 팬들 대단한것 같애 1
15진짜 ㅇㅂ, ㅍㅋ는 바퀴벌레 습성과 똑같음 5
 
 
 
 
 
1 아이유랑 대군부인 희주랑 눈빛부터 다름 5
2 박보검 혜리하고 있을땐 강쥐라고 생각했는데 소현이랑 있으니까 토끼 같음 1
3 아 추영우 선거철이라고 사복 단정한 거 봐ㅋㅋㅋㅋㅋ 8
4 근데 라미네이트가 진짜 연예인들도 하지말라고 극구로 말리는데 ㄹㅇ일까 20
5 성형수술 진짜 코는 위험하구나 18
6 요즘 미국 배우들 진짜 한국 무시안하구나 ㅋㅋㅋ 26
7 버블 유료소통 돈받아놓고 1달에 딱 한번오는 연예인들도 있구나 6
8 배우는 진짜 얼굴이 다인거같음......... 22
9 이준영은 배우로 훨씬 더 잘될것같아 4
10 아이유 변우석이 각각 올려준 대군부인 짤 17
11 이준영은 원래 마른 체질이라 벌크업한거도 금방 빠지더라8
12 오청 미지의서울 작가도 밝혀진거 없어?2
13 완의 하루였다니2
14 아니 대군쀼 본체들이 올려준 사진 맛도리인게5
15 밀당 안하는 변우석씨 다시왔다(갔다)6
16 아이유 변우석 미리보는 대군쀼💜💙10
17 미스터기간제보는데 미스터해킹범으로 바꿔여할거같음2
18 하 변우석 ㅈ나 잘생겼어4
 
 
1 그알보고 생각든건데 연애하는 사람들은 무서운 생각 안 들어?? 31
2 20대때 가장 깊게 사랑했던 첫사랑 생각안나???? 18
3 스와로브스키 목걸이 색 어떤게나아? 6
4 누구 뽑을지 정했다 4
5 썸남 너무 센스없는데 어떡하지 11
6 수박게임 무섭네.. 해본 익있음? 1
7 내주변엔 왜이렇게 머리 텅텅인 사람들이 많을까 4
8 하얀색 옷 안에 입을 브라 사려는데 화이트가 나아 블랙이 나아…? 6
9 자살할 때가 된 거 같다 6
10 집안에 학생운동하다 돌아가신 분들 계신데 동생이 2찍할거래 2
11 너네 투표하러 갈 때 옷 신경씀? 9
12 큰이모의 아들하고 사귀게 됐어 5
13 원래 이시간쯤이면 배 위로 올라와야하는데
14 지방 원룸 보증금 보통 얼마혀?… 5
15 성형외과 오는 사람들 ㄹㅇ두가지임 1
16 저번달에 편의점 알바 시작했는데 커플들 와서 계산할때 좀 신기한거 5
17 한 회사에 계속 지원하는거 안좋게 보이나.. 2
18 난 나중에 자식 일기장 안볼거야
19 🌟🌟🌟나 뭐든지 무조건 찾아내는 검색왕인디 키링 도저히 못찾겠음 ㅠ 검색왕님 키링박사님 들어와주셔요 커몬
20 안경을 성인 되고부터 꺄가지고 1
1 입짧은햇님 활동 중단 시킨 음식.jpg 1
2 본인 옷은 하나도 안 입고 PD 옷 뜯어입은 영지소녀.jpg 1
3 현실판 부부의 세계 찍은 휴 잭맨 불륜 5
4 ㅏ앀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘의집 후기 개웃겨 7
5 흡연자의 비흡연자 연기 4
6 닌텐도 스위치2 출시를 앞둔 닌텐도 갤러리 근황
7 벌써부터 6월 4일을 대비하고 있는 공무원 8
8 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 미친거같은 OCN 근황 9
9 민주당: 싸우지마세요 / 지지자들:ㅎ
10 카리나 옷 많이들 입는 옷이었네 (아님. 반전주의)
11 코 성형 후 구축이 생기는 과정 19
12 바게트 물에 씻어먹기
13 헤어진 애인에게도 밭갈이 하는 1찍들
14 남자 귀신과 1년간 같이 살면 집이 공짜.. 산다 vs 안 산다
 
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation