호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N박재범 어제 걸그룹 보이그룹 여솔 남솔 방송인 DANCE 기타 기획사 덕업 국가별 시사/예능 음지 힙합/언더
신설 요청 l To 소속사
헬스 한달 했는데 골격근량 줄은건 왜일까4 l 연예
  새 글 (W)       
l조회 105l

생전 근력운동 안하다가

살도 찌우고 근력좀 키우려고 헬스 한달 했거든

한달만에 체지방은 늘고 골격근량 줄은건 왜일까ㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
단백질 제대로 안챙겨먹어서?
3개월 전
글쓴이
단백질 꼭 챙겨 먹어야 하는구나
보충제 사러 간다..
3개월 전
익인2
단백질 안챙겨먹거 휴식 제대로 안해서
3개월 전
글쓴이
휴식도 잘 해야해?
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
날짜조회
연예이재명 되면 미국 이민 갈건데450 06.02 15:1219649 4
연예 KBS-SBS-MBC 개표방송 컨셉 티저 뜸‼️ 어디 볼거야357 06.02 22:0014051 4
연예메가커피 팥빙 시키고 알바생한테 죄송해요 이랬는데275 06.02 20:1519937 0
보이넥스트도어아니 독방에서만이라도 당/미당 쓰고 가봐😢 143 06.02 14:323379 0
드영배[속보] 어린이집서 백설기 먹다 18개월 영아 사망…담임교사 입건78 06.02 17:4215051 1
 
지디 덱스 사나라니4 05.30 17:28 271 0
마플 4세대 탑여돌 둘이 스스로 가시밭길로 뚜벅뚜벅 걸어갔다는게 안믿김3 05.30 17:27 152 0
이준석은 정치생명 끝난거야?8 05.30 17:27 164 0
익들아 컵라면 용기 일쓰야 아님 종이야...?5 05.30 17:27 58 0
오히려 소속사에서 실내흡연 권장함33 05.30 17:27 2681 0
계란국 코인육수 그거 없이는 못끓이나?21 05.30 17:27 49 0
세븐틴 엠카 인터뷰5 05.30 17:27 345 0
정보/소식 [속보] 이준석 "민주당, 날 의원직에서 제명시키려고 해…이재명 유신독재 출발 서곡"7 05.30 17:27 278 0
정국 예명중에 씨걸이 있었다고? 그럼 어쩔수 없네3 05.30 17:27 135 0
마플 지가 사과한 말도 잊고 어떤 발언이요 이러네 ㅋㅋㅋ2 05.30 17:27 57 0
이준석의 말로는 한마디로 정리된다 "재명이 제명한다" 05.30 17:26 36 0
와 지디 냉터뷰 실화냐?? ㄴㅇㄱ4 05.30 17:26 432 0
마플 이준석 진짜 ㅍㅋ에서 이거보고 기자회견 했나봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ3 05.30 17:26 319 0
마플 어떻게 이준석 기자회견 예상을 하나도 안 벗어나냐 ㅋㅋ 05.30 17:26 38 0
보플 경연곡에 즈즈즈 노래 나오려나5 05.30 17:25 251 0
정보/소식 [속보] 이준석 "이재명 정권 잡기도 전에 죽이려 해…분연히 맞서 싸울 것”18 05.30 17:25 400 0
트윗에 씨피명 언급되있는데 이 영상 어디서 보는지 물어볼때도 알페스 체크 해야돼?2 05.30 17:24 61 0
OnAir 왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ예상한 거 소름돋게 똑같네5 05.30 17:24 242 0
마플 ㅋㄹㄴ는 왜 스스로 정치권에 엮이는 선택을 했을까13 05.30 17:24 337 0
나 이거 주토피아 나무늘보인줄 알았음1 05.30 17:23 283 0
처음이전973974975976977978979980981982983984다음
 새 글 (W) 
트렌드 🔥
개표방송
투표하러
연예
드영배
일상
이슈
1투표하는데 겁나 꾸미고 오는 사람들은 뭘까 이 이른 아침부터 23
2뭐야 투표소 정해져있는 거였어? 11
3투표 생각도 못하고 분홍색 입었는데 괜찮겠지 5
4난 노파심때문에 뭔가 불안함 설마 김문수가 되진않겠지? 13
5대선 있는 날 하늘 3번이상 바라보면 안된대 2
6아트비트란 채널 아는 사람 커버댄스 팀 치고 되게 춤을 진짜 잘춘다 1
7최종 투표율 생각보다 안높을거 같은게 8
8 이낙연 개웃기네 3
9나만 안 불안해? 나 걍 개표 방송도 안 보고 잘건데..
10 마이콜 인형 받은 박주민 1
11우리 선거 본투표 원래 8시까지 했었나? 4
12아씨 사전투표할걸
13아이유 손올려져 있는 사진 1
14아니 부모님들 파랑으로 옷 입은거 왤케 웃기지ㅜㅜ
15개표방송 몇시부터 하지?
16귀여운 투표인증용지 안가져가서
17나 솔직히 선거 날 좋아함 3
18진짜 궁금해서 그러는데 투표하려 갈때 맨발 슬리퍼 신고 가면 욕먹어? tpo 못맞췄다고? 13
19ㄹㅇ 예쁘고 잘생긴 사람들이 성격도 더 좋음 수많은 데이터가 증명함 3
20 환불 받을때는 아일릿처럼~ 2
1 헐 미친 이거 변우석 이안대군 사진 올려준거야? 9
2 초록글[속보] 어린이집서 백설기 먹다 18개월 영아 사망…담임교사 입건 80
3 아이유 희주 만월이랑은 스타일링 어케 다른지
4 요즘 게이드나 게이영화 섭외 쉬워졌대 4
5 서현진이랑 이동욱 왜 익숙하지? 3
6 아이유랑 대군부인 희주랑 눈빛부터 다름 7
7 초록글아기 어린이집보내서 떡땜에 죽었다는 뉴스보니까 부모님들 걱정된다 37
8 미지의서울 미지 ㅅㅍㅈㅇ 1
9 초록글요즘 미국 배우들 진짜 한국 무시안하구나 ㅋㅋㅋ 35
10 습스드는 특이하게 채널이 여러개고 같은 영상 올리던데 1
11 당신의 맛 7회 시청률1
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 엄마가 2번 찍으면 5만원 준다길래 15
2 투표알바 돈 개많이 버네 31
3 내 귀여운 인증용지볼래? 6
4 22때 대선 분위기 너무 궁금하다...0.7 차이였다며 28
5 나 진짜 바본가.. 신분증 안가져옴 8
6 나 제주도 왔는데 사진보구가40
7 근데 팔뚝에 살 없던 사람들은 모름ㅋㅋㅋㅋ 2
8 ❤️️🍉🍉🍒🥤🥤🚗🥤🚗🍄 18
9 너희 친구랑 이런 대화 해? 40 4
10 투표완료 2
11 오늘 퇴근했는데 오늘 출근하는 사람이 있다고…? 3
12 아 무슨 투표하러가라고 이 시간에 아파트 전체 방송을 하냐
13 나도 찍고왔어 망곰이 투표인증용지 2
14 투표하고왔는데 투표하면 했다고 내 정보가 시스템같은곳에 등록돼? 3
15 오뚜기 등등 컵밥 많이 먹어본 익들아🙏🙏🙏 6
16 국내에 축구팬 야구팬 중에 어느쪽이 더 많아? 3
17 너희 이번 대선에서 가장 크게 보는 쟁점이 뭐야? 8
18 근데 ㄹㅇ 커플들 보면 얼굴부터봄? 1
19 회사 출근룩 이거 괜찮니...
20 쿨톤이 웜톤 블러셔 쓰고 싶은데 4
1 요새 폼 좋은 햄버거 체인점 21
2 한국 신도시 정말 촌스러움 21
3 장동민 피셜 요즘 어르신들이 실버타운 가려고 하는 가장 큰 이유 36
4 미우새에서 공개된 배우 윤시윤의 집상태 11
5 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 미친거같은 OCN 근황 16
6 무효표냇는데 투표장 대기밀리게하고 도장잉크까지 거덜냈다고......? 2
7 일본 살면서 본 한일 커플 이별 사유 1
8 당근에 섬뜩한 알바 올라옴 17
9 권고사직 당한 서른 중반 현실 6
10 초록글 어제 그알 역대급으로 충격적이라 방송 못보는 사람 많았던 사건 (모두 꼭 봐줘..) 165
11 백종원 논란 중 너무 악질이라 더본뉴스에서 해명 해줬으면 하는 논란 . jpg
12 초록글 윤시윤 현재 몸상태 33
13 초록글 요즘 30대는 정말 다 듣는다는 소리...jpg 42
14 초록글 '은퇴' 전한길 "사실상 해고…유튜브 슈퍼챗도 안 돼" 울분 43
15 한식을 사랑하는 농담곰 작가(일본인임) 24
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation