호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N정준원 3일 전 걸그룹 보이그룹 여솔 남솔 방송인 DANCE 기타 기획사 덕업 국가별 시사/예능 음지 힙합/언더
신설 요청 l To 소속사
아니 원래 운동 안 하면 이렇게 근육통이 심한가2 l 연예
  새 글 (W)       
l조회 100l
엊그제 땅끄부부 운동 했는데 런지 스쿼크 이런 동작이 많긴 했거든... 근데 오히려 어제보다 오늘이 더 근육통 심해 미쳐써

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
나 6년 운동안하다가 피티했다가 체감상 근육 찢어지는줄 ㅋㅋㅋㅋ 멍든줄 알았음
3개월 전
익인2
응 안쓰는 근육 쓰다보니까 처음엔 너무 쎈거 하지말고 점점 늘려가면서 해
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
날짜조회
연예 와 여론조사 꽃 남녀 지지율봐650 12:3130191 5
연예 이 글이 ㄹㅇ이다326 13:4623812 265
연예 오우 전한길이 샤라웃...298 17:5117243 6
제로베이스원(8)/정보/소식하오 드라마 배우 데뷔 91 7:168824 70
드영배/정보/소식 돌싱 이동건, 16세 연하 강해림 열애설♥ "사생활 확인 불가”81 9:1921494 0
 
도영 선배 잘생겻어요1 05.28 20:58 67 0
가비 웃기다길래 응? 걍 평범한 가비인데? 했는데 알고보니4 05.28 20:58 375 1
마플 난 방시혁 플이 잠깐타고 에스파 수상소감으로 이러는게18 05.28 20:58 311 0
ㄱ 톤넨 연하연상 개좋네… 6 05.28 20:58 124 8
키키 소녀들 너무 이쁨..1 05.28 20:58 67 1
마플 근데 난 ㄹㅇㄹㅇ 우연이 겹친거라고 생각함2 05.28 20:58 111 0
정보/소식 엔하이픈 2025 ASEA 올해의 앨범 대상 수상9 05.28 20:58 301 0
댄서 쿄카 키 몇이야?? 05.28 20:57 31 0
마플 그룹이 비호감되면 ㄹㅇ 답도 없는데 05.28 20:57 52 0
마플 저 수상소감은 팬이 뭐라할 일 아닌가9 05.28 20:57 147 0
으아 그냥 빨리 대선 끝나길... 05.28 20:57 15 0
마플 연예인 걱정 진짜 다 부질없다 05.28 20:57 23 0
마플 아 팬싸통와 05.28 20:57 22 0
마플 에셈 고소공지 잘 안내나3 05.28 20:57 32 0
인티 아직도 이플이야?ㅋㅋㅋ다시 나가야겠다ㅋㅋㅋ5 05.28 20:57 85 0
이번 대통령 선거 가장 중요한 격전지로 뽑히는 부산경남 민심상황4 05.28 20:57 117 0
난 그냥 내란 일어난 그날 이후로 이미 마음 정했음 05.28 20:57 23 0
마플 본인이 잘못한걸 인지도 못한거같아서 최종 짜침 05.28 20:57 38 3
마플 지금 신난거 그합여돌팬들일걸5 05.28 20:57 76 0
마플 근데 이래봤자 카리나는 나락 안감2 05.28 20:57 214 0
처음이전481482483484485486487488489490491492다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
61명 찬성 (목표 20명)
금연
17명 찬성 (목표 20명)
붕괴:스타레일
5명 찬성 (목표 20명)
idntt
20명 찬성 (목표 20명)
태국 병합 요청해요
20명 찬성 (목표 20명)
박재범
13명 찬성 (목표 20명)
비비
29명 찬성 (목표 20명)
청각장애
14명 찬성 (목표 20명)
메이저리그)
연예
드영배
일상
이슈
1어......? 사전투표 진심 연습용 투표 아니었어...........? 31
2 아니 근데 투표지들고 밥먹으러갔다 이게 말...되는거임? 17
3 아이유에 대한 트윗 이 글 개공감임 진짜.. 13
4 휴 어쩌냐 투표인증용지 하나 더 추가되게 생겼네 2
5 헐 나 무교인데 이걸로 투표인증 하고싶음 3
6 낼 이은지 라디오에 소지섭 나온댘ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
7런쥔 폼 돌아왔네 5
8한국인기멤이랑 해외인기멤이 다를수있어? 11
9엄마 2찍한대서 사전투표~본투표 기간동안 여행보내줬음 7
10아 근데 생각할수록 민주당이 한나라당이 버린 파란색 냅다 가져간거 속시원하고 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
11ㄱ헐 댕쿨 오늘 라방할듯 3
12나 투표했는데 진짜 투표율 비중보고 어이없더라 ㅋㅋㅋ 7
13 성찬이 여고담임 같다는말 왤케 웃기짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
14 엔하이픈 해투 티켓값이 좀 싼편이야?? 13
15 그 서부지법 폭동 선고 결과 나오고있구나 9
16문재인 5년이 얼마나 지옥 같았으면 저러겠냐? 5
17 정리글 1일차 사투 분석 4
18 앤톤은 진짜 비율좋고 피지컬 미쳤다 14
19익들아 원래 장례식 부의금만 보내면 따로 연락은 안 와..? 8
20최최애 수빈 두리안 먹고 인간하수구 2
1 와 강해림 진짜 예쁘네 21
2 김혜윤 2부 드레스 24
3 변우석 항상 마지막에 빨간하트 보내는데 17
4 ㅎㄹ김지원 앞머리 아예 내렸나보네 11
5 하 이안대군 등장이셔... 13
6 언슬전 응급실쌤 너무 아쉬움 .. 1
7 웹툰여주인데 이런느낌나는 연예인있나..? 10
8 오늘 시상식 얼굴 대상 ㄹㅇ 변우석임 11
9 근데 강유석이랑 아이유 금은동 잔치때는 붙는 씬 별로 없어서 아직 그렇게까지 가까운? 사이는 아니라 하.. 5
10 와 강유석 작년에 아이유 콘서트 2번 다 갔대 32
11 초록글 정보/소식 돌싱 이동건, 16세 연하 강해림 열애설♥ "사생활 확인 불가”81
12 아이유 차은우가 그니까 병맛을 말아준게 개좋음…6
13 아이유 얼굴선 얇은 게 내 취향임23
14 아이유 이런 스타일링 너무 이뻐9
15 와 이준영 애기 때부터 개잘생겼구나5
16 헐 아이유 미인 뮤비 문우진이랑 하예솔 나왔어?14
17 너흰 양관식이랑 황용식 중에서 누구랑 더 사귀고싶어?27
18 이 둘 너무 예뻐..4
19 미인에 하예솔이 나왔다고?3
20 허남준은 무슨 상이야??1
1 와 23살 연하는 뭐냐 진짜 14
2 간호익 오늘 대박 똑똑한 사람 봄 9
3 아 에겐녀 테토녀 왤케 시대 역행하냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 12
4 이렇개 3개월하면 인생이 변한대 232
5 ㅇ아 진짜 찰스 왜캐 싫지
6 이 원피스 소개팅때 입는거 어때..? 좀 오반가 5
7 오렌즈 무료 샘플 한 5번 받았는데 오늘 꼽먹음 46
8 기차예매하는데 이 모레시계는 뭐야? 6
9 ㅇㅈㅁ, ㅇㅈㅅ 여론조사 보면 진짜 신기한게 15
10 20대 초반 연봉 2800이 낮은 편이야? 8
11 오늘저녁 히히 짱맛 2
12 또또 남편 진짜 개잘생겼다 3
13 사전투표 중단해야하는거 아니야??너무 심한데 3
14 국민의힘 뽑을/뽑은 사람 들어와봐 2
15 나 희귀병있는데 담배피거든 2
16 예수님은 썸 안탔어? 6
17 텐동은 그냥 튀김을 밥반찬으로 먹는 음식이야? 3
18 아니 우리는 봉투 없던데 이거 맞아? 1
19 초딩때부터 짝사랑했던애 오랜만에봤는데
20 민주당에서 다른 후보 나왔으면 지지율 더 높았을거란것도 모를일임 1
1 김혜자, 故 김수미 사망 후 보낸 문자…"대답 좀 해줘" 6
2 전청조가 연기한 파라다이스 회장 전필립 vs 실제 전필립 2
3 나 관외 투푠데.. 왜 밀봉하라고 말 안해주지.. 21
4 ❗️주의❗️현재 2찍들이 뿌리는 거
5 웨딩사진 원본 22만원, 생화 꽃장식 225만원…"축의금 5만원은 욕먹어요” 1
6 강남 : 아내 이상화는 내 생각과 많이 달랐다 .jpg
7 통통 노처녀임 위고비 맞을 결심 했어ㅠ 1
8 살 안찌는 애들 특 2
9 공장 고양 낳았는데 이거 봐... 16
10 피드백이 확실하다 못해 행보가 멋진 전효성 4
11 "진짜 개 같네" 2200만원 들여 개가 된 男 2
12 해태제과 여름 신상 트로피칼 에디션 5종 출시 5
13 5만원이하 집들이 선물 추천하고 가는 글
14 겨털을 밀지 않을 자유 .jpg
15 대선 후보들의 고향 TK민심 시민 인터뷰.jpg
16 나 걍 무지성지지 됐나봐 3
17 여수 먹거리 1티어 16
18 5.18 민주화운동을 막연히 알고있는 사람들에게 그 민낯을 보여줄게 6
19 20대부터 시작되는 신체 부위별 노화.jpg
20 문수수수수퍼노바
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation