피부염 있는데 헬스해도 될까?

지루성피부염 때문에 얼굴에 열 오르는 거 하면 안 됨..근데 근육이랑 체력 키우고 살 빼고 싶은데 그럼 헬스 피티를 받아야할 것 같아서ㅜ 

[익인1]

지금 심하면 음 헬스 진짜 살살하는 거 아님 비추
유산소도 무산소도 힘들어가서 열 오르더라고
난 열 오르면 안될 땐 스트레칭이나 가벼운 요가 위주로 했어

[익인2]

의사들 다 하지마래

[익인3]

나도 지루성 피부염 있는데 진짜 체력이랑 근육이 너무 없어서 이번에 PT 시작했어. 안그래도 열 오르는 건 어쩔 수 없는데 그래서 관리를 열심히 하는 중

[익인3]

예를 들어 유산소 하면서 열 오르거나 하면 수건으로 자주자주 땀 닦아주고, 대신 벅벅 아니라 닦는게 아니라 붙였다 떼었다? 느낌?으로, 그리고 운동 후에는 무조건 바로 씻어. 이렇게 해주니까 초반에는안 좋아지다가 지금 한 3주째 되었는데 괜찮아졌어!!

[익인3]

솔직히 피부염 있는 사람들 그러면 ㄹㅇ 영원히 운동도 못할 수 없잖아. 그리고 이건 케바케일수도있는데 최근들어 포텐자 시술을 2회차 받은 상태인데 피부염 증상이 좀 완화? 된 느낌이더라. 땀도 많이 나고 열도 오르는데 얼굴이 붉어지질 않어..

[글쓴이]

나 피부염 5년째 달고있거든….ㅜㅠ익 말대로 그 논리면 영원히 운동 못할 수도 있으니깐 살짝씩만이라도 해야겠다..고마워

[익인4]

난 지루성 피부염 달고 살아서 헬스 안해도 생기길래 그냥 해