옛날에 다이어트 어떻게 했는지 모르겠음

가족들이 치킨 피자 먹어도 나는 절대 안먹고 물 많이 먹고 새벽 5시 1시간 걷기운동 집 와서 쉬다가 아침밥 먹고 1시간 걷기 또 쉬다가 점심 먹고 쉬다가 저녁 안먹고 1시간 30분 걷기 이걸 하루도 빠짐없이 했고 걸을때 너무 재밌었는데 요즘은 그 걷는것 조차 귀찮아…😢 그때는 다이어트 방법을 제대로 몰라서 근력운동 아예 안했어

[익인1]

ㄴㄷ 식단 철저하게하고 운동도 1시간씩 했었는데ㅣ

[익인2]

대단했다 ……… 그렇게 했을 때 키에 몸무게 몇이었는지 물어봐도 돼??

[익인2]

그리고 지금은 유지 중이야?!

[글쓴이]

키몸무게까지는 말 못하겠고 그때 보통이었는데 8kg 뺐어 유지중은 아니야 너무 오래됐어흑흑

[익인2]

헉 보통인데 엄청 많이 뺐었구나 고생했네
나도 예전엔 엄청 열심히 해서 8키로 정도 뺐던 거 같은데 지금은 그렇게 못하겠어 힘들긴 햌ㅋㅋㅋ