취준하면서 느낀게 진짜 밥만!!! 먹으면 살 안찌는거같음 오히려 빠짐

간식안먹고 밥만 두끼챙겨먹으면

ㄹㅇ 빠짐…. 

그동안의 식습관을 반성하게 되,,,,

[익인1]

맞음 간식이 원래 칼로리 다 차지하는거야 밥만 먹으면 살 절대 안찜

[익인2]

ㄹㅇㅋㅋㅋㅋ 나 아파서 입맛 없어졌을때 딱 밥만 삼시세끼 꼬박 먹었는데 살 쫙쫙 빠짐

[익인3]

마즘 글구 배달음식 말고 집밥

[글쓴이]

ㅁㅈ 무조건 집밥먹어야함
군데 반찬은 의외로 제육 돈까스 이런거 먹어도 ㄱㅊ았음

[익인3]

오 마자마자 반찬가게 반찬두 ㄱㅊ

[익인4]

ㄹㅇ 나도 군것질 안하고 한식위주 집밥 먹으니까 확실히 더 안찜 ㅋㅋ

[익인5]

그리구 거기서 잠도 잘 자면 더 쫙쫙 빠짐 기초대사량 올라가서 그런가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

맞어 한 3개월만 집밥먹어도 빠지고 그 이후부턴 야식(치킨 피자)이랑 과자 아이스크림 거의 맨날 먹어도 빠짐

[익인7]

걍 조금 먹으면 빠지더라
입맛 없어서 과자 한봉 먹는데(큰거 말고 초코파이 하나 정도 소포장된거) 살빠짐

[글쓴이]

뭐라하는건 아닌데
근육 안 빠지게 잘 챙겨먹어…!🥹😢
단백질종류 음료나 간식이라도 꼭 챙겨먹길

[익인7]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 웅웅 걱정고마워😊 요새 그래도 한끼는 밥으로 먹는 것 같아
(과자류는 확실히 매일 먹으면 피부도 확 안좋아지더라구..ㅠ)
쓰니도 잘 챙겨먹구 취준화이팅!☺️