호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N고민시 5일 전 걸그룹 보이그룹 여솔 남솔 방송인 DANCE 기타 기획사 덕업 국가별 시사/예능 음지 힙합/언더
신설 요청 l To 소속사
다이어터 오늘 하루 식사 평가해줘 제발요..🥹5 l 연예
  새 글 (W)       
l조회 57l
점심에 그릭요거트에 블루베리+그래놀라
저녁에 알리오올리오 만들어 먹었어
이정도면 괜찮지?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
단백질 추가 점심에 삶은 계란이나 치즈 저녁에 닭이나 소 그리고 잎채소 추가해 변비 온다 가짓수를 늘려서 골고루 먹는게 좋아
2개월 전
익인2
단백질부족
2개월 전
익인3
단백질더먹엉
2개월 전
익인4
달걀후라이라도 부먹자
2개월 전
익인5
단백질 몸무게 g만큼은 먹어야하는데 부족할거같다
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
날짜조회
연예아직 안 자는 익들 최애 누구야?126 2:451272 0
연예 엔시티 망한버블 개많네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ98 04.29 20:296885 22
드영배다들 드라마 인생 커플 누구야??105 04.29 18:563080 0
백현/정보/소식 백현 Concept Photo | Essence ver💟 74 04.29 14:002814 42
플레이브5/3 토 첫타임 십카페 동행 구해요〰️🤤 70 04.29 21:201102 0
 
드림쇼 할 때 저런 예고 영상 준적 있었나?4 04.29 18:10 122 0
정보/소식 피프티피프티 - 'Pookie' M/V (타이틀) 04.29 18:10 87 0
드림 이제 컴백이랑 콘서트 뭐가 먼저일지 모르겠다 04.29 18:10 26 0
드림 ㄹㅇ 7월 초 컴백 말 드사쇼 바로 가낰ㅋㅋㅋ6 04.29 18:10 163 0
SM 신인걸그룹 하투하친구 썰24 04.29 18:09 1924 0
버블 보라색말풍선인 건 색 못바꾸는 거지?2 04.29 18:09 58 0
엌ㅋㅋㅋ 은석 전남친토스트 뭐임6 04.29 18:09 720 1
이제는..옴이 유행하고있대21 04.29 18:09 2024 0
요새 원빈 머리 뭐야?3 04.29 18:08 109 0
나 성찬이 질문좀 해도돼??6 04.29 18:08 202 1
???뭐야 드림2 04.29 18:08 65 0
오시온 진짜 미친거같다(p)3 04.29 18:08 229 0
엥 이재명 상고심 1일에 결과 나오네 2 04.29 18:08 104 0
마플 저래서 우리 앙콘이 날라간거구나 1 04.29 18:08 216 1
슬전생 오이영 럽라있어..?3 04.29 18:08 50 0
드림쇼 야외면 무조건 가야되는데..... 진짜 무조건가야되는데....2 04.29 18:08 46 0
도파민 싹도는 넷플 추천 좀8 04.29 18:07 37 0
이재명 선거법 상고심 5월1일에 선고한다는거는 걍 무죄확정이란거 같은데?ㅋ3 04.29 18:07 217 0
드림이들아 드사쇼 7월 각일거 같지않아?5 04.29 18:06 125 0
원영이 인별 올라온거 왜캐웃기지1 04.29 18:06 46 2
처음이전157158159160161162163164165166167168다음
 새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 넉점반
  “….어, 일어났구나?”“…에,”술을 그렇게 마셨으니, 제정신이 아니었다.  어기적어기적 방을 나갔을 땐 이미 일어난 선배가 아침을 차리고 있었다. 밥을 내려놓으며 나를 향해 앉아. 하더니 먼저 앉는 선배 앞에 어색하게 앉았다. 그..
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다 ss2w.1억  "안뇽~~""안뇽."촬영 끝나자마자 우리집으로 온 이준혁은 늘 그렇듯 '안뇽'하고 인사를 건네면 같이 받아쳐준다.이준혁 입에서 안뇽을 듣다니 들어도 들어도 귀엽단말이지 ..ㅋ 으핳하..
thumbnail image
by 1억
파트너는 처음인데요w.1억  올해 서른인 저에게는 파트너가 있습니다. 일반 사람들에게나 있을 법한 그런 파트너 말구요.남들이 들으면 꺼리는 그런 파트너요. 어쩌다 파트너가 생기게 됐냐면요..안 어울리게 한 번도 못 가봤던 전시회를 친구가..
thumbnail image
by 김영원
"...읍! 아..!""쉿, 민지 깬다"침대 위 움직이는 사람 둘, 자는 사람 하나. 한 침대에 세 명이 누워 있는데 한명은 업어가도 모르게 쿨쿨 자고 있고 두 명은 한명이 깨지 않게 숨을 죽이며 그와 반대되게 격정..
thumbnail image
by 넉점반
  “………….”고기 다 익었다.정적 속에 정한이 웃으며 말했다. 따라 웃지도 못한 ##여주는 마저 식사를 이었다. 그날은 그렇게 하루가 끝났으며 다음 날 공대 뒷뜰 벤치, 시은과 앉아있는 ##여주는 시은에게 자세한 얘기는 하지도..
by 한도윤
(1) 편에서부터 이어집니다.부동산 가격에 피로감을 느껴 벌러덩 침대에 누워버렸다. 침대에 누워 올려본 핸드폰에는 3년 반을 사귄 애인 슬이의 장문의 카톡이 있었다. 슬이는 고되고 힘든 서울 생활에 내가 믿고 기댈 수 있는 유일한 존..
연예
드영배
일상
이슈
1 정보/소식 [단독] '신혼여행' 김종민, 18년 개근 '1박 2일' 자리 비운다 3
2일본 연예인들은 스펙트럼이 엄청 넓네 2
3 어제 일찍 자버려서 원빈 버블 지금 봣어
420cm 인형 두개 사는거 에바?
5라이즈 버블앱 뭐 다운 받는 거야? 2
 
 
 
 
 
1 아이유 이상민 유민상 1
2 약영2가 중증 넘을지 못넘을지는 2주차 뷰수 보면 됨 8
3 헐 폭싹 200만뷰 뜸 ㅋㅋ 3
4 폭싹 2900까진 확정인데 3천은 좀 아슬아슬해보인다 3
5 지금 폭싹 패트롤이 천국 슬전의보다 낮지?? 3
6 정보/소식 넷플릭스 4월 마지막 주 글로벌 비영어권 TOP 10 2
7 초록글다들 드라마 인생 커플 누구야?? 105
 
 
 
1 걍기도 안산 눈와요... 27
2 옆집 뜨밤소리 너무 커서 쪽지 붙였는데 뗄까? 25
3 마틸라 이불 진짜 별로야?… 후짐? 48
4 요즘은 공항도 셀프네 2
5 아오 밀크티 두잔마셨더니 밤샜네 10
6 와 오늘 5월 1일인줄... 출근 안할뻔 2
7 사무보조 알바는 직장인이랑 달라?? 1
8 헐 내가 원하는 쫀득한 이불 알아냈어 1
9 9만원짜리 새우회 후기 40 48
10 다들 샤워 몇분 걸려? 3
11 피검사 2일 남았는데 치킨 1
12 남한테는 T고 나 자신한테는 F야 2
13 서울 버스 다녀?? 2
14 남사친한테 안아달라고해야지 3
15 어떡해 .. 나 취업이 안돼😭
 
 
 
 
 
1 [블라] SKT 직원들 현재 분위기 35
2 SKT 이용자들이 현재 최대한 하지말아야 할 두 가지
3 현재 전세계를 충격에 빠트린 그 브랜드의 귀환.JPG 19
4 두찜 신메뉴 흑백요리사 급식대가 콜라보 실비한우곱찜닭 25
5 과즙세연 qwer 이런 저급한 인방녀들이 점점 양지로 올라오는 게 싫음.twt 28
6 6개월 근무하다 무단퇴사한 직원이있는데 다른회사에서 레퍼체크한다고 전화옴
7 나이들수록 고도의 은근한 자기 어필? 절대 안해야겠다고 다짐 중임 너무 너무 다 티나고 추하구나ㅠㅠtwt
8 소식좌 박소현 건강 상태 30
9 해외에서 화제였었던 유기묘 파양 사유 3
10 현재 일본 장난감 유튜버들이 경악중인 한국 로봇완구.jpg
11 초록글 아디다스 진짜 미감 미친듯.JPG 76
12 최근 단발 카리나 장발 카리나 1
13 바람의 나라 유저 흔한 자존심 싸움.GIF
 
 
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation