[잡담] 얘들아ㅠㅠㅠ 나 PT 6개월만의 변화좀 보고 칭찬좀 햐조ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ - 인스티즈(instiz) 연예 카테고리

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얘들아ㅠㅠㅠ 나 PT 6개월만의 변화좀 보고 칭찬좀 햐조ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ12 l 연예

1개월 전l조회 126l

5kg 빠지고, 체지방률도 11% 빠짐....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

중간에 살짝 올라간건 내가 운동을 좀 쉰 타이밍이였어

[잡담] 얘들아ㅠㅠㅠ 나 PT 6개월만의 변화좀 보고 칭찬좀 햐조ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ | 인스티즈

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	익인2 체지방률 뺀게 진짜 대단하다! 1개월 전 글쓴이 근력은 적게 올라갔지만, 체지방 빠진거에 가장큰 의미를 두려고 해 😆 1개월 전 익인2 장기적으로 근력도 올라갈거야! 체지방 적어지면 몸이 일단 가벼워지잖아 1개월 전
	익인3 와... 멋지다 !!!!!! 축하하구 대견하다 !!!!!! 1개월 전 글쓴이 헤헿ㅎ헤헿ㅎ헤ㅔㅔ헿 고마버 >_< 1개월 전
	익인4 와우대박 성공이다성공 식단도 빡세게했엉? 1개월 전 글쓴이 나는 평소에 밥많이 반찬적게였는데 반대로 반찬많이 밥적게로만 탄수량을 줄였어 1개월 전 익인4 고마워 다요트성공 축하해!!!!! 1개월 전
	익인5 와 진짜 체지방률 어떻게 저렇게까지 빠졌어...? 짱 멋져 1개월 전 글쓴이 ㅇㄷ도 있고, 원래 시리얼도 시리얼볼에 와라락해서 먹었는데 소주컵기준 2잔정도만 먹고 간식을 아예 끊음..! 1개월 전

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