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다이어트 하는데 하루만 점심,저녁 다..일반식 먹어도되나?4

l조회 71
이 글은 1년 전 (2025/4/17) 게시물이에요
입터진거같아서 입터진거 해결해야될듯..
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익인2
하루 정도야 뭐 괜찮아 당장 입 터진 거 해결 안 하면 나중에 감당 못 함
1년 전
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익인3
난 며칠을 그래먹어도 ㄱㅊ던데...식단을 어케먹냐가 중요해 넘 극단적으로 먹지말어 오히려 더 안빠져
1년 전
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글쓴이
너무 잘먹어 점심 일반식 (칼로리 신경안쓰고먹음) 저녁 닭가슴살 , 샐러드or 고구마 or 계란 앤 우유 이렇게먹음 배찰때까지 배차야 밤되서야 배안고프고 운동할때 소화 너무잘되더라고
1년 전
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익인3
배찰때까지가 얼마인지를 모르겠는데
양을 항상 정해두고 먹어...점심도 저녁도 다이어트는 장기전이야ㅠ
1년 전
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