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마플 다이어터들 닭가슴살+쉐이크 국룰인가4

l조회 43
이 글은 1년 전 (2025/4/23) 게시물이에요
마플 부정적인 언급이 있어요
나 진짜 일주일도 못하겠어
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익인1
그냥 다른 고기들도 먹어
1년 전
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익인1
일반식 먹어도 되고
1년 전
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익인2
단백질 채우려면 먹게됨ㅠㅠ
1년 전
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익인3
그런거 안먹어도 원래먹던거에서 음식량 반으로 줄이고 일반식 먹으면 살빠져 내가 그렇게 먹고 20키로뺌 쉐이크랑 닭가슴살만 먹고 살빼려고 하면 빨리 지치고 포기하게되더라고..
1년 전
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