운동하면서 준비하시는 분 계세요?

전 공부하면서 살이 10kg이 넘게 쪘어요...

사실 살은 끝나고 빼면 된다고 생각했는데 막상 찌니까 그게 또 아니네요...

일단 살찌고 몸이 너무 둔한 건 둘째치고 비오는 날이나 생리 전, 생리 중 허리 통증이 너무 심해졌어요,..

계속 약먹으면서 할 수는 없으니까 주3회 pt 운동하려고 해요...이것조차 시간낭비일까요??운동하시는 분 계신가요 ㅠㅠㅠ

[익인1]

저는 필라테스 한시간씩 하면서 하니까 오히려 집중이 잘되더라구요

[글쓴이]

역시 사람마다 다른 거군요 ㅠㅠㅠ
다른 카페같은 글 보면 그냥 공부해서 빨리 붙는 게 다이어트 하는 길이라 해서...
매 시간 앉아있을 때마다 살때문에 스트레스 받았는데 저도 운동이나 해야겠어요ㅠㅠㅠ

[익인2]

운동 절대 시간 낭비 아니에요 길게 보면 체력도 진짜 중요한데 하루종일 앉아 있는데 운동까지 안 하면 진짜 몸 안 돼요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 하루에 2시간씩 해도 절대 시간 낭비 아니니까 꼭 해요!

[익인3]

저는 수영 한시간씩 하는데 몸도 가볍고 집중도 잘되요!

[익인4]

오히려 운동하니까 아침에 일어나기도 쉬워지고 체력도 늘더라구요