식이 대충해도 이것만 꾸준히하면 살빠진다는 두가지 운동.jpg

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	최상엽 최상엽엽 잘못된 자세는 진짜 몇초 못가서 푹 쓰러지는데 올바른 자세로 하니까 10초 정도는 버팀 ㅋㅋ 8년 전
	TWICE (트와이스) ❤TWICE CHEER UP❤ 6초했다......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8년 전
	볶음닭 플랭크하다 쥬금..왕 8년 전
	せんぱい 오 플래ㅇ크 콩이 식이가 하던 거당 8년 전
	고시키 내시키 플랭크하다가 팔 부서질뻔 ㅋㅋㅋ 저거 잘하는 사람들 몇 분 하던데 존경스럽.. 8년 전
	헤이모두들안녕내가누군지아늬? 오늘도 어김없이 슼슼 8년 전
	뽀실 비스트 + 장현승 플랭크 죽어요.....흐억 넘나힘듬ㅋㅋㅋㅋ 8년 전
	박 수 영 ㅎㅎㅎ플랭크...ㅂㄷㅂㄷ진짜..너무힘들어요 작년 체육 수행이었던.. 8년 전
	엑소 배큥 엑소인피니트NCT 플랭크 진짜 제대로된 자세로하면 진심 몸 부서질거같음.. 8년 전
	빗속으로 장범준 2집 플랭크ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ읔...헠...풀썩(3초) 8년 전
	박지니 플랭크 하자마자 무너졌다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8년 전
	핑 구 꾸엑 꽥 플랭크ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 온몸이 아픈.. 8년 전
	색소포니스트 방탄소년단 두개 다해봤는데 10초를 넘긴 적이 없음 8년 전 색소포니스트 방탄소년단 플랭크 해보다가 실실웃고 끝 8년 전
	애국가 대한민국 플랭크는 1분 넘게 버티겠는데...버피는 정말 10개만 해도 별이 보이더라고여... 8년 전
	마늘간장치킨 먹고싶당 운동다닐때 항상 운동끝나면 마무리로 관장님이 버피50개랑 플랭크 1분씩시켰는데 그때는 저걸어떻게했나싶음...심지어 마무리운동할때라 지쳐있었는데 8년 전
	안재효. 플랭크 그냥 쉬고있다가 생각나서 타이머 해놓고 1분하면 죽을 맛...시간이 이렇게 안 갔었나를 경험함... 8년 전
	태형이안에♡ 오 딱저거두개하는데 식이랑 같이했더니 일주일에 4키로감량 ㄷㄷ 8년 전
	Tyler Rasch 슼슼 8년 전
	오세훈(23. 막내) 호잇호잇 플랭크챌린지하면서 이제는 3분정도는 버틸수있게됨 확실히 코어가 딱 잡히니까 뭔가 중심이 잡힌 느낌? 8년 전
	김우주 플랭크 오래한게 1분 30분초였음... 진짜 힘들어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 8년 전
	방탄소년단 정희망 플랭크 진심 힘든데 꾸준히 하다보면 진짜 뱃살 들어가서 좀 안해도 유지됨 8년 전
	신동근(Peniel) 비투비 언제한번 45초동안 하고서 그다음날 팔에 근육뭉쳤었는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8년 전
	말랑보스 플랭크 ㄹㅇ 후들후들거려요ㅠㅠㅠ 8년 전
	많이좋아해,큰애기 2번 ㄹ밉니다 여벋분 제거 저거했다가 인새옴무게 찍고 살이 쪘지요 8년 전
	강 준희 플랭크는 하다보니 버티는 시간 늘어나는 듯.. 넘 뿌듯.. 8년 전
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	정쑤정 버피 학교 수행으로 할 때 정말 죽는 줄.... 8년 전
	초록색 프링글스 플랭크 우리과 알오티씨 언니가 맨날 하는거.... 쉬워보여서 따라하가 바닥에 가라앉은 전설의 운동ㄷㄷㄷㄴ 8년 전
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	정휜 굶을래여...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 8년 전
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	호시는순영해 플랭크저거하면 팔빠질것같던ㄷ 8년 전
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