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아 ㅠㅠㅍㅠ퓨ㅠ
2번은 진짜 습관처럼 하는중.......사실 배가나와서 밖에나가면 배에 힘주고 다녀야한다는 불편한진실..........
8년 전
숭녀야
친등기부천사
222222222222222222엉엉엉엉 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
8년 전
K. will
333 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ나름 운동하는 사람이었네여 젘ㅋㅋㅋㅋ
8년 전
민윤기(27)
엄마 나 윤기 없음 못 살아
44444444ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠ
8년 전
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55555ㅋㅋㅋㅋ....하...슬픈...
8년 전
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8년 전
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8년 전
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8년 전
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8년 전
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8년 전
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8년 전
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어릴때부터 2하고 다녔는데 배 안나옴!
8년 전
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8년 전
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학다리걷기 어릴때부터 그렇게 걸어와서 그런가 종아리는 날씬함 하지만 허벅지... 말잇못 그리거 관절이 안좋음 하하ㅏ
8년 전
닉네임1349486868
최근에 2번만 하면 배에서 계속 소리나오고 방구가 안나와서 배아프고 그래서... 힘 풀었더니 확실히 뱃살이 찌기 시작하더라구요☆ 전 제가 평생 하비인줄 ㅎㅅㅎ 힘주고 다녀서 살이 안쪘을뿐...ㅋ.........씁쓸...
8년 전
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오늘부터 학다리 걷기와 드로인을 습관화 해야 겠슴다...
8년 전
그것이 알고 싶다
스슼
8년 전
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1 번 방금 해 봤는대 죽을 것 같으면 어떡해요
8년 전
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배에 힘주고 글 다 봄
8년 전
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8년 전
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8년 전
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2번은 자주하는거같은데ㅋㅋㅋㅋ
8년 전
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2번 버릇인데 전혀....아니요..ㅠㅠ
8년 전
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8년 전
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책벅지 힘들어여 넘 힘듭니다
8년 전
SamClaflin
슼슼
8년 전
BIGHIT 김태형
어렸을 때부터 2하고 다녔는데 살 있는데도 일자복근 라인 보여요! 진짜 효과 좋음!
8년 전
죽어 히지카타
하지 않을것 같지만 일단 스크랩 하고...
8년 전
이경현
슼슼...
8년 전
동스청의개
은각하 사랑합니다
학다리 걷기? 저거 원래 습관인데 다리 많이 얇은 편 효과있긴 한가봄
8년 전
나는 학생
1번은..가만히가 아닌것같은데..
8년 전
빛날 빈
슼슼
8년 전
W 오연주
슼슼
8년 전
송곳니
GOT7엑소시레벨
드로인 저거 복근생겨염
8년 전
부농부농
일단 스슼
8년 전
산들하세요
♥
학다리 어떻게 하는거지.... 걸어봤는데 되게 뒤뚱뒤뚱 걸어져요ㅠㅠ
8년 전
세이죠
최애는 보쿠토
2번 진짜 효과 있는것같아요
8년 전
빅뱅이좋아
영배하라목청이터지게
(내용 없이 첨부한 댓글)
8년 전
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8년 전
에펙
학다리 무릎에 안좋대요 저도 해봤다가 무릎 아파서 포기...
8년 전
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8년 전
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한번해봐야겠다
8년 전
miss A
저거 책 허벅지에 하는거 진짜 힘들어요...
8년 전
갓뚜
도경수
1번 10년동안 꾸준히 하는데 효과 1도 없음
8년 전
갓뚜
도경수
아 2번이네
8년 전
앺스는 어떻게 되는걸까..
모르겠다♥
이렇게 스크랩수만..
8년 전
김민석꽃향기
2번은 배고플띠ㅏ마다하는겈ㄱㅋㅋㄲㄱ살빼는건지몰랐었다
8년 전
아오바죠사이
엑소 세븐틴 하이큐
다리신기하다..
8년 전
거 참
6월9일엑소3집컴백
1번 요가에서 매일 한답니다...근데 전 왜/...(시무룩)
8년 전
원개
전원우의 개(멍멍)
방금 2 했는데 방구 나옴 ㅠ
8년 전
Zl코
드로인 저거 진짜에요! 뱃살 사이에 11복근 라인이..!
8년 전
시바야마 유키
2번 몇년째 해도 별 효과는 모르겠...
8년 전
바드
또 반짝이는 종소리가 울리지
항상 2 유지중인...배를 나오게 다닌 적이 한번도없음..
8년 전
Supercalifragilisticexpialidocious
진짜있는말입니다
학다리 걷기 도대체 어떻게 하는건지 모르겟어여...
8년 전
류한
아 다리 오 그래서 오..
8년 전
육빅스와칠방탄
=사랑
미래의 나야 제발 이걸 읽어
8년 전
종대아내
책벅지 효과는 있는데 안좋다고 들음ㅠㅠㅠ 그래서 ㅣ안하는중...
8년 전
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해봐야지...
8년 전
미지의교포
할지는 모르겠지만 우선 스크랩..
8년 전
도경수도경수
알아서빠지는게아닌걸?ㅋㄱㄱㅋㄱㄱㄱㅋㅋ
8년 전
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222 도그자세에서부터...
8년 전
먼훗날에 전설이 될 걸음
크리핑인욜핥벱
스크랩만 쌓여가고.......
8년 전
리우올림픽
금메달
학다리걷기를 시도해봐야겠따
8년 전
늘고맙고사랑한다
늘 고맙고 사랑한다
2번하면 허리가 아파요...ㅠㅠ
8년 전
청정한 제주의 오염 구역
복덩어리생일축하해❤
오늘도 스크랩만 늘어나네요
8년 전
boRM
책벅지 맘먹고 한 1주일했었나. 허벅지살만 빠졌었던. 은근 효과 굿.
8년 전
백현 (BeakHyun)
두근두근
학다리 해봐야지
8년 전
PARKJIMIN
망개떡 쥬이닙니다
학다리 무릎에 진짜안좋아요ㅠㅠㅜㅠㅠㅜ
8년 전
로스트 마이 윤기
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8년 전
됴쨩
도경수
배에 힘 다주고 다니는거 아닌가요..? 그래두 상비
8년 전
내 핸드폰 치타폰
따르릉
헐 평생 배에 힘을 도대체 어떻게 주지? 이러면서 살았는데 방금 힘을 줬어요 헐 대밧 이 느낌을.간직해야지
8년 전
해늘
토닥토닥
오 책상7초는 좋네요
8년 전
판타스틱플라시보머신
우리는 만나야 했던 사람들
학다리 관절에 진짜 안좋아요
8년 전
♡'^'♡
~^~^*
와 1번 따라하려고 했는데 뻣뻣해서 잘 안 되네요.. 3분은 커녕 1분도 너무 힘듬
8년 전
연분홍빛 춤출 무렵
Only JYJ
슼씈
8년 전
척블척블
고마워 슼할게
7년 전
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마트 양배추들 양관식이 다 접수하고 있는 듯ㅋㅋㅋ
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인스타에 올해 백상 여최 예상 게시글 보는데
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아이유 화제성은 정말 대단한 듯
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남배들도 눈화장 엄청 진하게 하는구나
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금명이 상견례 때 패션 너무 이쁘다..
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폭싹 어제 마을잔치 끝나고 회식 사진 이건데
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인스타 팔로워 박보검 아이유 뿐만 아니라
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