효과 최고라는 마일리 사이러스 다리운동 동작들

	조선왕조실톡 전어어하아아아아 저거 처음했던날 쉬워보였는데 하반신이 없어지는 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8년 전
	민윤기천재뽕따맨 무한대 저거 하고 한동안 다리가 제멋대로 걸었었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ비틀비틀 휘청휘청 8년 전
	몽큥이 무릎이 약해서 못하겠다... 8년 전
	에리n 저거하고서 다리가 없어진 느낌..다시 하고싶은데 무섭다ㅋㅋㅋㅋㅋ 8년 전
	김종인 (94.01.14) 어떡해천사가내려왔어 사이드 런지 저렇게 하면 자세가 안 나와서 그냥 고정해서 함 ㅠㅠ 8년 전
	예리야 ♥ 일단 슼슼 .. 8년 전
	삶의 낙 태태 저거 한번 하고나서 변기에도 못앉고 계단 내려갈때 친구들한테 부축 받았던 기억이.... 8년 전
	은하 나빌레라 저 영상ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ노페인 노게인!!!!!!!!! 8년 전 체리 보이 아 음성지원되네요... 8년 전
	오디너리 진짜로!!! 2주했는데 효과가없었어...ㅇ....ㅇㅇ.... 8년 전
	왜 내 맘을 흔드는 방!탄! ^ㅁ^ 무릎 약해서 못 함ㅁㅠㅠ 8년 전
	LEO. 변화하지만 변함없었던 4년 저거 한 일주일 했는데 무릎 약하신분은 하지마세요...아작나요... 내다리가 내다리가 아닌 기분... 효과는... 일주일밖에 안해서 그런가 없었... 8년 전
	채도 하고나면 5일간 못걷습니다 저 같이 운동을 평소에 전혀 안하던 사람은 걍 죽어나가요 ㅎ 8년 전
	코즈메 켄마 (S) Nekoma 날 좀 선선해지면 시작해야지 ㅠㅠ 8년 전
	뚜 프사 사공임 저거하고 3일동안 못뛰었는데.. 8년 전
	넌 입만 열면 거짓말을 뱉어 이제 추석이 35일정도 남았으니 그래도 슼은 해놔야지 8년 전
	기린이 :) 내다리가 내다리가 아닌느낌 8년 전
	백현 (BeakHyun) 두근두근 오 내가 무릎이 약한가... 잘 모르겠... 8년 전
	핥짝 효과 젠젠...무.. 8년 전
	잠깐 순돌아 쿱뜨케이크먹꼬띠포요 근육생길까봐ㅠ 지금도 있어서ㅜㅠㅡ 8년 전
	내가 나인지 꽃이 꽃인지 너희의 영원한 관객 저거 하고 걷는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ친구들이 뭐 쌌냐며...왜 이렇게 엉거주춤 걷냐며...다리 진짜 아팠ㅇ음ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ얼마 안 했는데 다리에 근육 붙어서 딴딴해졌었음 8년 전
	아기무꼬기 침침 마망! 다이어트할때 진짜 죽을만큼했었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 효과는있어요...(우울) 첫날 하면 한 5일 다리 아파요ㅠㅠ 5일 지나면 갑자기 못 쓰던 다리가 새 다리가 되는 기적이.. 8년 전
	상어♪상어♪상어상어♪ 진짜 효과는 있긴 한거 같아요! 8년 전
	류한 하체 미녀가 되겠어 8년 전
	염!병!하네~~~~ 저는 이소라다이어트가 진심 갑.. 8년 전 SKT T1 faker♡ 저 마일리하다가 무릎나가서 이소라로 갈아타볼까하는데 괜찮을까요?ㅠㅠ 효과 많이 보셨어용?? 8년 전 염!병!하네~~~~ 마일리보다 훨씬간단하고 좋더라규요 ㅎㅎㅎ 진짜꾸준히한달하면 안맞던바지들어가여....b 저는 종아리부터빠지고 허벅지는나중에 빠졌어요~~ 8년 전
	R.준열 저거 효과는 좋은데 하고 무릎이 너무 많이 다쳐서....후....... 8년 전
	中本悠太 = ♡ 나카모토 유타 무릎이 약해서 1분도 못함...너무아픔ㅠㅠㅠ 8년 전
	내일꼭하기로정한말 와... 진짜 무릎에 부담 많이 갈거 같은데 괜찮나? 특히 1번 2번 마지막동작 8년 전
	민윤기 피디님 음악 해줘서 고마워 하고 나면 그 다음날 온 몸이 아파서..... 근데 효과는 있음 8년 전
	어그로들아 광탈길만 걷자!♡ 하루하고 3일 기어다님ㅎㅎ 8년 전
	빅스 운동 평소에 안 하시던 분이 저거 하면 정말 지옥이 보여요^^..... 8년 전
	신데랄라 넌 내하나뿐인 태양 이거진짜 ,,효과대박,,,!, 8년 전
	길요한 끄떡이는내 굳은살 같은 눈물 했는데 근육량만 늘어남ㅜ 근육 안그래도 많은데ㅜ 8년 전
	변백현 약혼녀 이거하면 진짜 힙라인이랑 다리라인 엄청 잡혀요 그만큼 힘들지만.... 8년 전
	WOLO 처음엔 다리 난린데 그래도 하다보면 할때랑 직후가 힘들지 아프진 않음... 8년 전
	간짬뽕 마이쪙♥ 진짜 저거 한 일주일하니까 힙업이 어후 8년 전
	윤 슬 저는 효과 봤어요! 악으로 깡으로 2주해서 3kg뺐어요 식단조절만 했더라면 더 빠질 수 있었을듯..하네요..끌끌 8년 전
	부끄 이거 하다가 토할뻔함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8년 전 부끄 효과는 있는 듯하다가 안 해서 문제가 되긴 하지만... 8년 전
	KINE 저거 하고 계단 내려올때마다 벽이나 어디 잡고 내려갔는데 ㅌㅋㅋㅋㅋ 계속 하면 안 아프지만 8년 전
	ALWAYS 17 이석민ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 누워서 하는것부터 못하겠음^^ 8년 전
	윤두두꽃 윤두준 엑소 비스트 엎드려서 하는거 할때 진짜 얼굴 빨개지고 땀 뚝뚝 떨어지고...ㅎ..ㅎㅎ 8년 전
	당신은 나의 오빠 꾸엑 꽥 운동 평소에 안하시는 분 하지 마세요.. 진심으로 건강에 해롭습니다 8년 전
	나무지기 평소에 운동 안하시던 분들이나 무릎 약하신 분들은 중간중간에 무릎이나 발목 풀어주시고, 쉬는 타임을 쪼금 늘려주세요ㅎ 전 복사뼈쪽에 수술했었는데 시간조절하고 중간중간 풀어주니까 괜찮더라구요ㅎ 근육이 붙긴붙는데 근육이 일단 붙어야지 지방이 더 잘타서ㅎㅎ 이거다하고 L자다리 10분정도나 폼롤러로 꼭 풀어주셔야해요! 8년 전
	패닉 무릎이 안 좋아서 스쿼트 조금만 해도 박살남...^^ 8년 전
	DAY6김원필 DAY6/WINNER/DEAN 언제나 그랬듯 일단 스크랩 8년 전
	페어리펭귄 분홍색 발가락 이거 할 때 무릎 조심하세요!! 무릎 나가기 쉬워요 8년 전
	도전에 반하다 그림같아 너만보여 저거하고 계단 걸으면 죽음체험 8년 전
	BTS방탄 너희의 영원한 관객 하다가 정신이 아득해지던데ㅋㅋㅠㅠㅠ 8년 전
	SevenTeen 이찬 세븐틴빅스 엎드려서 하는구 진짜 힘들어요 땀이 뚝뚝 떨어져요ㄹㅇ 8년 전
	인피니트is뭔들 러브레터 진짜 운동 오랜만에 하는 분들은 조심하셔야돼요.... 못걷습니다... 어기적 어기적.... 8년 전
	정국에서 뷔가 내림 워 대박 8년 전
	부노오오옹 매워 많이하면 다리감각사라지는것도 느낄수있어요... 8년 전
	방탄소년단 정희망 진짜 ㅎㅁ듬 땀이 후두둑 8년 전
	뿌뿌!!!!!!!!! 이거 무릎 안좋으신분들은 안하는게 나아요 8년 전
	민!!!!!!윤!!!!!!!기!!!!!!!! 저거 짱이에요 8년 전
	카지큥 유우땅 아이시떼루 마지막에 이어서 하는 동작할땐 진짜....내가 이세상 사람이 아닌것같은 기분.... 8년 전
	*도경수 안녕 슼슼..안할꺼같지만 8년 전

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