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의사가 말하는 저중량 고반복 vs고중량 저반복.jpg20 l 유머·감동
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널 사랑해 영원히ll조회 13296l 14
이 글은 2년 전 (2022/11/09) 게시물이에요
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의사가 말하는 저중량 고반복 vs고중량 저반복.jpg | 인스티즈

의사가 말하는 저중량 고반복 vs고중량 저반복.jpg | 인스티즈
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222 그러게요 문무를 모두 갖추셨네요ㅋㅋ
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2년 전
막짤이 모든걸 증명해 주시네요
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봉바로록  파인애플 좋아~🍍
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근데 저중량 고반복이 더 힘듦...
2년 전
@highlight_dnpn  완전체=군필돌💙💛💚💜
헐 보통은 힘들기 시작할 때부터 운동효과 난다고 하지 않나요..? 힘듦이랑은 조금 다른 문제인가요?? 궁금ㅠㅠ
2년 전
반복불능까지 하면 된다는 이야기니까 힘든 상태에서 정말 도저히 더 이상 못할 때까지 하면 된다는 소리 같아요. 근데 그 상태까지 가면 부상 위험이 높으니까 그러기 직전에는 그만둬도 된다 이런거 아닐까요?
1년 전
스스로 중단이라는 것에서 하자마자 중단하기 때문에 실패합니다...
2년 전
222
2년 전
본인한테 힘들면 운동이 되는거네요
2년 전
딸기마이쮸  마이쪙
저 교수님 진짜 문무를 모두 갖추신 인재세요.. 서울대 재활의학과 교수님이신데 몸도 엄청 좋으심..ㅋㅋㅋ
2년 전
저중량 고반복이 찐 힘듦..ㅎ
2년 전
👍
2년 전
   
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