무용과 스트레칭.........

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(약혐)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ㄷㄷㄷ

[오늘뭐먹지?]

심장이 철렁했네 괜찮은거죠..?

[영걸이]

뚜둑소리 날 것 같은데 괜찮은건가요???

[Joe Wright]

중국만 저러는듯...

[팟치민]

예전에 저런 쇼츠 올라왓을때 댓글에서 봤는데 개구리 자세하면 위에서 선생님이 올라가고 그런 경우 흔하다고 하시더라구요

[CLOUT]

맞아요 저 맨날 그거 울면서 했어요ㅠㅠㅠ

[팟치민]

근데 궁금한게 .. 저렇게 하고 혈관 찢어지거나 하진않나요 ?? 예전에 티아라 멤버 중에 한분이 다리 찢다가 과하게 찢어서 혈관이 터져서 피멍 들었다고 봤거든요..! 그리고 점점 아픔이 덜해지고 자세가 좋아지는건가용 .. ??

[CLOUT]

일단 저 포함 제 주변에선 다리 찢다가 혈관 터졌다는 사람은 본 적 없어서 그 부분은 잘 모르겠어요ㅜㅜ 대신 저는 초반에 고관절이 안좋아져서 한참 물리치료 받으러다니구 그랬어용.. 막줄은 네!! 저도 유연한 편이 아니라 처음엔 조금만 찢어도 맨날 울었는데 지금은 아무렇지도 않게 슉슉 찢습니다,,ㅎ

[재혀니 부인]

엥 아니에요 저도 함

[보리구릉]

잉 한국도 해요
걍 발레하면 다 하는디

[박새로이.]

헐 한파도 해용..?
저희학교는 현파랑 발파만 스트레칭되규 한파는 못해서 발레교수님이 따로 시키셨옸는데!!

[Joe Wright]

아 저런 스트레칭을 안 한다는게 아니라 막 학생들 울고 가동범위 이상으로 억지로 하는 걸 말한거였어요
저도 취미발레하고 관심 많아서 잘 압니다!

[박새로이.]

저두했어여 ㅎㅎ 현대전공입니당

[곰팽잉]

찢기ㅠㅠㅠ 진짜 최악으로 아프

[쥬다스두나]

보기만 해도 아프네요

[외눈박귀A]

으악

[다진새우겹빵튀김]

이거 너무 고문 학대 아닌가요ㅠㅠ

[박새로이.]

선생님이 다치지않게 잘 지도해주셔서 아푸긴하지만 다치진 않아서 갠자나여!

[SUGA.__.]

저는 바 놓고 밑에서 다리 벌리면 바 잡고 위에서 밟아서 눌러주고 이랬어요 ㅋㅋ ㅠㅠ 거울 등지고 앉아서 벌라면 발로 밀기도 하고.....

[보리구릉]

힘을 빼야 안아픈데 힘을 뺄수 없고 힘을 뺐다는건 내가 기잘했다는 것…. 옷 악물다가 옷에 구멍났죠… 생각하기실헝…

[gkgkdma]

아아악 마지막 푹 뭐죠 ㅠㅠ

[앨리]

저 정도면 관절 범위에서 뼈가 탈구된거 아니냐구요ㅠㅠ 으으 무서워요

[닉네임1385050680]

왜 저렇게까지 해야하죠…..?

[베르룬]

와 뭔데[