까글 작성 활중분란 조장, 마플되는 글 작성 금지🍕좋은글🍿웃긴글🍗대환영🍣물론 힘줘서 걷는 거 기준ㅇㅇ효과=체중감량으로만 생각해서 그런 거 같아물론 시간대비 다른 운동이 살은 더 훅훅 빠지겠지만 걷기도 그에 못지않게 좋은 운동이라고 생각함몇달동안 하루도 안 빠지고 만보 이상 걸었는데 자세 개선되고 피로도 많이 줄어듦 드라마틱한 체중 차이는 없는데 근육 붙어서 눈바디 확 달라짐 요요도 잘 안오는거 같아
