어디가서 가스라이팅 안당하는법 이거임

https://m.pann.nate.com/talk/353862725?&currMenu=talker&page=1

1.부모님한테 사랑받는거 티내라 내가 귀한집 자식인거 어필하라
2.내 결핍과 아픔을 상대에게 비치지 마라
3.1이랑 비슷한데 특히 아빠가 자식바보인거 티내라
4. 적당히 눈치없는척 하라
5. 상대가 거슬리는말을 한다면 그냥 정색하지말고 똑같이 되돌려줘라
6.자기주장 확실히 내세워라
7.자기애 자존감 흘러넘치는걸 과시해라(안그렇다면 그런척이라도 해라)
8.상대때문에 기분이 많이 상했으면 좀 분조장스러운 행동을 해도 괜찮다
9.남에게 피해를 주지않는한 나>>>>>상대방 기분 인거 새겨라
ㄹㅇ 나 9가지 다지키며 살고있는데 애인,친구들이 내 기분 상하게하는일 거의 없었음 친구들 떨어졌냐고? ㄴㄴ 짱친들 다 남아있고 속편하게 잘살고있음


+내가 말하는 '상대가 내기분을 거스르는 말'은 '너 밥좀 쩝쩝거리며 먹지않는게 좋을거같아' 처럼 날 진짜로 생각해서 해주는말이 아닌 '너 살쪘는데 좀빼야겠다' '너 코큰데 성형좀 생각해봐'이런거 의미하는거임 그리고 상대가 저를 존중한다면 저도 똑같이 존중해줌 저는 좋은것이든 나쁜것이든 상대가 해준만큼 돌려줌 오해금물

[LaChica]

어렵다

[김석진없는김석진팀]

진짜 저렇게 한다고 친구 안없어져요
친구 없어졌다는 사람들은 다른것 때문에 없어진거조

[동윤이_귀여워]

222 친구가 저 모습을보고 왜 떠나요.. 그럼 친구가 아니였던거겠죠..

[진지원우]

33

[일이라]

👍

[바스티안]

저런 정도로는 친구 잃지 않아요 가스라이팅은 자기 손에 쥐고 흔들 수 있는 만만한 사람을 찾기 때문에 쉽지 않은 사람이라는걸 보여줄 필요가 있는듯

[짱버터]

가스라이팅 걸면 가스라이팅으로 응답함.. 어차피 내가 이김 ㅠ ㅋㅋㅋㅋ

[버블검]

아악ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋ 이거 지는 사람이 가스라이팅 당하는 거다..?🌸

[사랑을주고픈곰돌이]

와 어떻게 하세요 예를 들면?

[짱버터]

너의 그런 점이 문제야 샬롸샬라.. 하면 헉.. 문제는..내가 아니라 너인 것 같은데.. 헉 괜찮아??? 그런 식으로 생각하는 사람 처음봤어 ~~ 나는 괜찮은데 다른 사람들한테 그러면 오해하겠다 ~~~(진심으로 걱정하는 척..) 라고 가스라이팅 공격 오지게 갈깁니다.. 그러면 처음엔 되게 열받아하거든요.. 시간지나면 어 내가 이상한가 ??? < 됨요.. 좀 눈치 빠른 사람들은 그 뒤로는 가스라이팅 시도조차 안하던데요..

[임웅재]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ기짱세시다..멋있어요ㅠㅠ

[카톡]

네 님은 님이 이기는줄 알지만 남들 눈에는 다 티나요

[짱버터]

티 나야하는 거 아닌가요 ㅋㅋ 일반적인 사람이면 가만있는 사람한테 먼저 가스라이팅 걸지는 않죠 ㅋㅋㅋㅋ 그정도로 받아쳤으면 말귀를 알아 먹어야할텐데 ㅠ 안타깝..

[카톡]

짱버터에게
말귀 못알아ㅊ먹는건 님 같은데요. 가스라이팅은 상대가 본인이 가스라이팅 당하는지 몰라야 통하는건데 님이 하는건 상대가 “아 얘가 내가 지한테 ~~해서 기분나쁘다고 꼴에 복수한다고 이러는거구나” 하고 다 인지를 해버리기 때문에 안통한다고요ㅋㅋㅋㅋ 무슨 “어 내가 이상한가???”야ㅋㅋ 아무도 그렇게 안됨 님 의도가 하도 뻔해서ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ

[짱버터]

카톡에게
살다보면 그런 느낌 올 때 있지 않나요?? 조언과 가스라이팅은 구분할 줄 아는데요 ㅠ 당연히 조언은 받아들이고 가스라이팅이면 튕겨내야죠 ㅋㅋㅋ

[체리타르트]

짱버터에게
카마니 있는 사람도 아니고 선빵 날린 사람한테 그러신다는데 왜......... 갑자디.....

[Don't Call Me]

보고 읽는데 딱 나다.. 자기 방어 수단인줄 알았는데, 알아서 잘 피하고 잘았구먼 히히

[바닷속]

친구들끼리는 누가 나한테 이래서 저렇게 했다 하면 잘했다 하면서 같이 욕해주지 않아요???

[새우튀김이튀김]

👍

[Cheesee]

원래 집안 자체가 충만한 사람은 저게 자동으로 나오고
아닌 사람은 어떻게 노력해도 티남 가져본 적이 없으니

[나무늘보가 되고싶어]

남 때문에 내 인생을 연기할 필요성이 안느껴져요

[신입]

예시가 좋네요~ 이 사람의 말의 의도가 어딜 향해있는지 보고 반응하는게 중요하다고 봐요

[blobyblo]

저도 비슷하게 마인드 한 번 바뀌었는데 전후로 인생이 달라지긴 했어요.

[DAY6、]

굿👍

[정국seven]

남한테 피해안끼치고 내 멋에 사는것. 딱 이마인드에요

[BLAckEyes]

뭐 본문도 맞는데 저걸 자연스럽게 하려면 근본적으로는 내가 나를 사랑할 수 있을 정도로
적당히 좋아하는 것도 있고 배우고 싶은 것도 있고 취미도 가진 채로 살아가는거죠.
내가 지금 삶을 잘 채우고 있다는 확신만 있다면 가스라이팅 당해도 금방 빠져나오거든요. 자신의 삶을 가꾸는게 1번이라고 생각해요

[카톡]

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[노상현]

33

[아예~예~ㅋㅋ]

맞아 ㅋㅋ 어릴때부터 가정사 다 알고 속마음까지 얘기하던 친구가 결국은 가스라이팅 하더라고
지가 나보다 위인 척, 위하는 척 다하는거 알고 정뚝떨

[정원사의겨울]

맞아요 ㅠㅠ

[빵쥬세요]

이게 진짜 본인이 저런 사람이라 그런건 몰라도 저런 사람이 아닌데 그런 사람 인 척 하면 오히려 부자연스럽고 거짓말 하는게 티가 나서 상대방이 기피하게 될 수도있어요

[또또쥬]

2

[Hellevator]

걍 직장 동료랑 사적인 모든 걸 단절해내면 가스라이팅 당할 일도 없어용ㅎㅎ

[wincg]

저는 저 내용 포함 가스라이팅이 의심된다면 혼자 고민하지말고 꼭 주변에 말했으면 좋겠어요 가스라이팅은 좋은 가정, 환경, 건강한 심신이어도 그게 마음에 들지 않아서 더 비꼬는 사람도 종종있더라고요 좋은 환경에 내가 있다라고 말해도 사람이 항상 건강할 수 없듯 주변에 저런 사람있음 속수무책으로 당할 수 밖에 없어요 주변에 말해서 주변도 같이 경계하게 만들고 본인도 더 가까이 하지 말아야한다는 다짐이 생길 수 있게 해서 거리두는게 최고입니다
가스라이팅 다 티나게 하는 사람도 있지만 그 사람에게 벗어난 후에 가스라이팅 당했다는 걸 깨닫는 일도 종종 있어 본인 얘기를 해줘야 주변도 같이 보호해줄 수 있어요

[안정적이야]

저걸 연기로 해내야하는 사람은 꽤 고달플듯하고 원래 좀 사랑받고 신뢰받으며 살아야 가능할것같은데

[광주FC]

8번은 제발 9번처럼 피해주지 않는 선에서 그러세요... 지 기분이 단줄알아 꼭...

[존재하는닉네임]

ㅋㅋㅋㅋ 아 갑자기 며칠전까지
제친구들 모임 생각나네요,
거기서 제 친구 A가 계속 저렇게 쭉 행동했는데 ㅋㅋㅋㅋ B가 빡쳐서 ㅋㅋㅋㅋ 자기한테 왜
감놔라 배놔라 하냐며 ㅋㅋ 신경 끄라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ A는 읭? 하고 있고 ㅋㅋ B는
쒹쒹 거리고 단톡방 완전 갑분싸 ..

[@highlight_dnpn]

이게 뭐 오글거린다느니 소용없다느니 하는 것 보고 걱정말고 그냥 해보세요 전 저렇게 못하는 사람이긴한데 무슨 말이고 어떤 맥락인지 아주 이해돼요. 티나도 상관없어요. 뭐 어때요 내가 사랑받고 살았다는데 너희가 어쩔거야 하는 맘으로요. 계속 하면서 스스로를 그런 사람으로 만들면 돼요.
저렇게 열심히 자신을 보호하고 사랑해보려는 시도는 전혀 불쌍하지 않아요. 글쓴이 하나도 안 불쌍해보여요 고달플 수 있죠 가끔 현타올 수도 있고. 그럼 어때요 진짜 현타와야할 사람은 현타도 안 와요. 내가 정상이라 그런겁니다. 진짜 불싼한 건 얍삽하고 저열해서 상대의 약점을 장점강점보다 더 빠르게 집요하게 파고들고 그것으로 상대를 깎아내리는 게 몸에 배어있는 인간들이죠

[임웅재]

실제로 사랑 이정도면 잘받고산거같구
자기애 충분해욥!!!!
아무도 !! 나한테 뭐라못해 !!

[큰김]

5번 너무 어려워요ㅠㅠ 무조건 정색하고 입 닫게 돼요... 되돌려주기는 커녕 걍 무시하게 되더라구요ㅠ

[칠리소스덮밥]

저거 다 해당됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[지성지]

가족이 없어서
1번 자체가 불가능한 사람은 어떡하죠...
ㅠㅠ
그외에는 다 잘하고 있는데...

[망고얌]

가스라이팅 당해보니까 이렇게 했어야했다는 생각이 드네

[아인생이란]

그냥 자기주관있으면 가스라이팅 안당하는듯요

[mnmn]

남들이 뭐라고 해도 응 그래 그럴 수 있지, 근데 난 그렇게 생각 안해. 화이팅! 하고 살면 됩니다.

[@seo_cccc]

한번... 당해보니까 사람이 걍 본문처럼 바뀌게 되더라구여...
그때는 진짜 그렇게 하면 나 좋아할 줄 알고 찰떡같이 믿었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
본문내용도 극공감이지만 +로 내가 좋아하는 일을 찾아서 거기에 시간을 더 보내면 당할일도 없고 벗어나올 수도 있는 것 같아요, 걍 취미생활, 운동이라든가 웹툰보기라든가 암튼 연애가 아닌 나혼자만이 할 수 있는 것들에 집중하는거용

[양말]

그냥 비판적으로 생각하면 돼요! 왜 그렇지? 라고 생각해보면 쉽게 안당함

[라붐]

진짜 어렵네요..

[천밀파도]

모든 정서학대는 자기애와 자존감으로 방어되는 거 같아요 나르시시스트도 가스라이터도 자존감 높은 사람의 자존감 깎기는
못하고 튕겨 나간다고 하더라고요

[기본프로필]

사실 이럼 마음가짐 좋긴한데 이래나 저래나 부모한테 사랑 못 받고 결핍있고 자기주장 없고 자존감 낮으면 뭘 해볼려 해도 티가 나게 돼있긴함
...

[터져나오는 됴돈]

거짓말치면 티나서 예~미 님 말이 다 맞즙쇼 예예 하면서 티나게 맞춰줌 ㅋㅋ

[달콤만두]

근데 솔직히 자기 주관 확실한데다가 나 잘난 맛에 살고 고집까지 있으면 쉽게는 안 당하는 것 같아요 제가 그런 편인데..남들 나보다 잘난 사람들 있으면 뭐?내 인생에선 내가 짱임~ 하는 생각이 굳이 의식 안 해도 평생 한 구석에 자리 잡고 있던 터라 가스라이팅 하려는 사람도 나중엔 지쳐떨어져 나가더라고요...

[쳥샹]

자아가 강하면 가스라이팅 안당하던데

[에구머니나]

그리고 좀 부자라고 소문나도 좋음 실제로 아니더라도 대충 둘러대고 극구부인 할 필요는 없어요
회사에서 좀 산다고 소문나면 대우가 달라짐 없어 보이는 것보다 백배 천배 나으니까 사실이 어떻든 당당하게 사는 게 나은듯요

[칠리소스덮밥]

근데 잇팁은 저 마인드 기본 장착되어있는듯?

[borntolove]

항상 저렇게 당연히 하고 살았는데,, 주변에 나쁜 사람이 없고 좋은 사람들만 있어서 신기했는데 영향이 있을수도 있겠네요

[FiL SO GOOD]

하긴 친한 친구 한테도 속얘기 곧이곧대로 다 말하는것도 별로 안좋은거 같아요,,