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운동 매일 꾸준하게 할 시간 없으면 주말에 벼락치기해도 됨28 l 팁·추천
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♡김태형♡ll조회 33524l 26
이 글은 1년 전 (2023/8/04) 게시물이에요
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운동 매일 꾸준하게 할 시간 없으면 주말에 벼락치기해도 됨 | 인스티즈

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(내용 없음)
1년 전
👏
1년 전
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1년 전
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1년 전
오.. 저는 10시퇴근이라 밤에 집에서 홈트하기도 뭐했는데 이틀이라도 도움이ㅡ된다니 홈트영상 3시간 갖니다,,
1년 전
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(내용 없음)
1년 전
우허어허어ㅓ허  난우는건가웃는건가
걍 매일할게요.. 몰아서 한꺼번에 할 자신이 없움,,
1년 전
22 내주말을 운동하면서 다쓰기가 좀...
1년 전
솔직히 매일 하시는게 더 대단하신듯... ㅎㅎㅎ
1년 전
올
1년 전
귤상자  신화창조
10년만 더 몰아서 할게요…
1년 전
헉...거의 매일 150분씩하는데
1년 전
權 志龍  TFT 두니주니
운동 너므 조아여 다들 운동하세요! 살 안빠져도 운동해주기! 꼭 약속!
1년 전
무슨 운동 하세여?운동하기 싫어 미치게쒀염ㅠㅠ
1년 전
權 志龍  TFT 두니주니
수영이요!!
1년 전
오호..
1년 전
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1년 전
볼반죽  수비니 볼 말랑말랑
축구
1년 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ추꾸ㅋㅋㅋㅋ
1년 전
생각보다 운동 권장량이 되게 적네요?
1년 전
숨차고 땀 많이 나도 적당한 운동이겠죠..?? 축구같이 계속 뛰어다니는게 아니니깐
1년 전
대화 가능한 정도면 적당해용!
1년 전
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(내용 없음)
1년 전
그룹pt는 고강도 운동은 아니겠져....
1년 전
저기서 말하는 고강도 운동은 하다가 눈앞이 어두워지고 운동 끝난 다음에는 다 털려서 집에 걸어갈 생각도 못할 정도로 진짜 털어버리는 거 아님?
1년 전
이런 거 보면 내 모습이 그려진다... 막상 금요일쯤 되면 왕창 후회하면서 "아, 왜 몰아서 한다고 했지?" 과거의 나한테 욕을 퍼붓고 "그냥 다음주부터 하자." 로 결론날듯
1년 전
뭉게9름  ☁️
오 좋다
1년 전
와 개꿀 토일 몰아서 해본다
1년 전
   
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