허리 아플 때는 OOO을 풀어라

몇일 전에 일어나보니 갑자기 허리에 담이 걸려서

진짜 목에 담 걸려본 적은 있어도

허리는 처음이었는데 진짜 너무 아프더라.

앉았다 일어나거나

누웠다 앉거나 등등

진짜 허리 굽히는 동작들 할 때

완전 그냥 죽음이야.

주말이라 병원도 안하고

답답해서 이것저것 검색해보다가

찾은 장요근 마사지!!

허리 아플 때 (디스크환자는 의사에게 상담)

한 번 따라해봐.

[정국seven]

장요근 마사지 제대로 받으면 아파 죽어요 진짜 처음에 너무 아팠네요 치료한다고 몇번 스트레칭하고 도수치료 받았을때도 그렇구요

[아스라니]

저도 허리에 담와서 갑자기 너무 아플 때 장요근 마사지 했더니 진짜 너무 아프더라구요. ㅠ
근데, 허리는 확실히 시원해지더라구요.