가성비도 아니고 걍 돈 없어도 할 수 있는 운동 갑

	별길온 👍 1년 전
	떼껄룩스 버피 제일 싫어요... 1년 전
	호록호록 예전에 피티받을때 피티쌤이 버피부터 하지말라고 엄청 얘기하셧엇는데 이유가기억이안나네요, 운동겁나잘될거같앗는데 1년 전 뚜딘 이유가 뭘까요 궁금해여ㅠㅠ 1년 전 슈팅 가드 No.31 성준수 관절 다칠 수도 있어서 그런 거 아닐까요? 1년 전 맠컬리 손목에 무리가는 게 일반적으론 제일 큰 거 같아요 1년 전 뀽야 너무 힘들어서 흥미를 잃을까봐...? 코어가 약하면 허리를 다쳐서 아닐까여?? 1년 전 xyz 재미도없는데 힘들긴 겁나 힘들어서 운동에 흥미 잃을까봐..일까요...?! 1년 전 tldhdid 코어 힘이 없으면 허리가 과도하게 아래로 꺾여서 오히려 허리에 안좋아유 짱짱하게 버텨줘야 운동효과가 좋습니당 정확한 동작으로 하는게 중요해여 1년 전 김갱쥐 22 뛰면 무릎도 작살나요 1년 전
	나도 이 댓글에 답글 달기
	The_b 재미없어요 1년 전
	늘픔 Yet To Come 💜 몇개정도 하면 적절할까요 저런 운동은? 너무 적게 하면 안하느니만 못 할 것 같고... 1년 전 에퉤퉤퉤 유튜브에 슬로우버피 검색하면 100개 도전 이런거 많은데 그 전에 준비동작들도 찾아보시고 듀전해보세여 분명 영상은 15분 이내인데 저는 50개에 20분 넘더라고요 1년 전 NU'ESF 뉴이스트 사랑해🐷 이 영상부터 한번 시도해보세요! 20개씩 끊어서 100번 하고 계란님 텐션이 높아서 재밌습니다 초보면 이것도 힘드실 거예요 1년 전
	whdvxb 👍 1년 전
	시에루 하고 싶어도 무릎 연골이 닳아서 아파요ㅠ 스쿼트도 못함 1년 전
	사용하실 수 없습니다 슬로우버피 일주일하고 손목을 잃었읍니다^^ 1년 전
	정택운 5개부터 하기 싫어짐… 1년 전
	노상현 스텝박스 두고 하면 좀 나아요 1년 전
	가시처럼발라줄게 슬로우가 층간소음엔 👍🏻 1년 전
	엔딩요정 이방원 어..어렵더라구요 1년 전
	용복천사 손목 아작날거같아요ㅜ손목에 무리안가게 하는 팁이있을까요ㅜ 1년 전
	호뱌 헉 정말 손목이 시큰시큰해요ㅠ 1년 전
	ChristmaS0 살뺄때 슬로우버피 하루에 500개씩했는데 뭐 먹어도 살빠졌음.. 1년 전 이십육분 대박 시간 얼마나 걸려요? 1년 전 ChristmaS0 150개씩 3~4번 했는데, 150개에 12분정도 걸렸어요 1년 전
	전설전율맘:) 꾸기와이프 정말 누가 슬로우버피 손목에 무리 안가게 하는 법 좀 알려주세여…. 제발요….. 1년 전
	당신은멋진사람입니다 발목 수술한 사람이 해도 되는 운동인가요? 1년 전
	토끼♡ 손목 안좋으면 플랭크 자세로 하면 안되나요 1년 전
	뽜이랭 하다가 재미없어서 잠깐 그만뒀다가 지금까지.. 1년 전
	이장우 근데 하기 시러효.. 1년 전
	순앤정 너무 빡세요 ㅠㅠㅠ 1년 전
	luckyme 대부분 손목만 조심하면 되던데 저는 발목도 조심해야해요ㅜㅜ 피티 받을때 버피하다가 발목 두번 접지르고 무조건 슬로우버피만 하는데 속도가 안나서 안그래도 재미없고 괴로운 운동이 더 재미없고 더괴로워요ㅠㅠㅋㅋㅋ 10개월 전

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