뚱뚱한 사람 혐오하면 안되는 이유.jpg - 인스티즈(instiz) 이슈 카테고리

	초코쉬폰케잌 😲 1년 전
	dpdld 해결법은 알려주고 가셔야죠... 1년 전 무 야호 222 젭알요 1년 전 바닐라체리온탑 달콤~~ 우리가 이미 다 알고있는 일반적인 건강습관 지키기(근데 악으로 깡으로 더 열심히 노력) 외에는 다시 태어나기밖에 없어요…뿌애애애애애앵 1년 전 토성 저거 해결법이 다이어트에 무조건적인 왕도가 있는게 아니라 '각 개인 dna에 맞추어 자신에게 맞는 다이어트법을 찾아야한다'는 거였어요. 본문에서 dna이야기 하잖아요. 다큐 후반부 가면 더 상세하게 설명해 줘요. 개인 dna에 따라서 누구는 저탄고지가 맞고 누구는 육식이 맞고 누구는 채식이 맞고 아예 본인에게 맞는 식단이 다르더라구요. dna검사를 해서 본인이 탄수를 특히 많이 저장하는 타입인지, 지방에 민감한 타입인지, 요요가 잘 오는 타입인지, 어떤 운동이 맞는지 확인하고 거기에 맞는 다이어트법을 실천하는게 중요하대요. 그리고 또 신경써야 할 것은 장내 미생물군이래요. 타고난 dna가 같은 일란성 쌍둥이어도 어떤 음식을 먹느냐에 따라 장내미생물군이 다르게 형성되고, 해로운 장내 미생물이 많으면 그게 비만을 야기한대요. 먹는 음식을 초가공식품을 최대한 피하고 건강하고 좋은 식재료로 만든 음식을 먹으니 실험결과 장내 미생물이 좋은 애들이 생기더라구요 그래서 결론적으로 질 좋은 음식을 먹고 자기에 맞는 식단을 찾고 자기에게 맞는 운동을 한다. 이게 결론이었어요. + 아 그리고 추가로 남들이 보기에는 뚱뚱해보여도 그게 이미 그 사람에게는 적정 몸무게인 경우도 있었어요. 이미 운동과 식단을 빡시게 하고 있는데 더이상 살이 안빠지는 분들이요. 그런경우는 그 사람의 체중을 무리하게 뺄게 아니라 비만에 대한 사회적 시선을 바꿔야한다 그런 교훈도 중간에 있었네요. 1년 전
	현생아... 늘 고마워 진짜 인간은 유전이 전부인가 싶은 생각이 최근 드네요...이런 유전자를 타고나면 악을 쓰듯 노력해야 살을 뺄 수 있는 거고 우울증 같은 정신질병도 뇌에서 도파민 분비가 잘 안되는 유전자가 있어서 잘 안 고쳐지는 사람도 있다고 하고... 1년 전
	골댕리트리버 그래도 뚱뚱한 몸에서 벗어나려고 노력하는 사람들은 유전도 극복합니다… 인간이 유일하게 내 의지만으로 바꿀 수 있는게 살빼고 운동하는거 1년 전
	디카프리오 눈빛ㅊ 뼈미남 디카프리오 몇 배로 노력해야 하는 건가 본문에 사람들은?? 1년 전 온앤오프 박민균 저 다큐들 몇개 봤었는데 몇 배로 노력하고 그 노력을 계속 유지해야하더라고요ㅠㅜ 다이어트 캠프 가서 뺀 살 캠프 이후에도 식단과 피티를 해도 캠프 안에서 하는거 만큼 못 하니까 다시 요요 오시더라고요 1년 전 디카프리오 눈빛ㅊ 뼈미남 디카프리오 아하… 안타깝군요 1년 전
	무교 ♪ 애초애 외모만으로 사람을 혐오하면 안되죠 1년 전 luvyaself 2222 1년 전 아기쿼카 3333 1년 전
	아락실 영상에선 유전자 검사를 해서 맞춤 식단과 운동을 해야한다고 나와요. 저탄고지방이 맞는 사람도 있고 저지방이 맞는 사람도 있고 그런식으로 1년 전
	치킨좋다 비만도 유전병인데 유독 시선이 곱지 않죠 비만 유전이 없는 사람은 별다른 노력을 하지 않아도 체형이 유지되어서 안 좋은 시선을 안받는데 비만 유전인 사람은 그저 노력하지 않았다는 이유로 따가운 시선을 받는게 쫌 웃기긴하네요 1년 전 면토끼룩 에리시온? 22 1년 전 리임 33 1년 전 새우튀김이튀김 4 1년 전 망고얌 5 1년 전 문별이. 6 1년 전 록산느의 탱고 7 1년 전
	나도 이 댓글에 답글 달기
	뇽뇽뇽뇽 냥냥늉늉야옹얘용야용야오옹애오옹 그들이 뚱뚱하다고 해서 굳이 노력하지 않았다라고 폄하하고싶지 않아요 살이 아닌 다른게 나보다 뛰어날 가능성이 있으니까요 그럼 뚱뚱하다고 욕한 내가 얼마나 그들 눈엔 얼마나 우스워보이겠어요 그리고 체질과 유전적 성질을 벗어나 단순히 노력부족이라고 욕한다면 이미 나는 서연고를 못간 노력부족 루저라서 더더욱 할말이없구요 1년 전
	우힛 이런 유전자 검사 병원가면 할 수 있나요? 1년 전 잡채볶음밥 안먹은지 오래됨 22 비싸겠죠? 1년 전
	임웅재 내꺼야ㅠㅠ결혼하자♡ ㅠㅠㅠㅠㅠ사람마다 타고난 체형도 있다던데... 1년 전
	우바 역시 동물이나 인간은 유전이 다임.. 1년 전
	묭딩 원래 사람은 혐오하면 안 되죠... 1년 전 둘라아 그러니까요 이걸 하나하나 짚어줘야 하는 현실이라니.. 1년 전
	나오미 스몰스 다이어트도 진짜 사람 나름인게 생활이 바뀌어서 찐거랑 그냥 그렇게 태어난거랑도 경우가 달라요ㅋㅋㅋㅋ 옛날의 말랐던 내 모습을 위해!! <이런식으로 동기가 될수도 있지만 그냥 우량아로 태어난 사람은 말랐던 이미지 자체가 없어서 시작에 대한 자극이 무디기도하고 남들처럼 드라마틱 고무줄 다이어트도 안 돼요 정말 성실하게 달에 1키로 혹은 그 이하 찔끔씩,,, 1년 전
	16학번 부Boo 마르지 않다고 게으르네 어쩌네 욕하는 사람 특징 : 마른거 말고는 뭐 없음, 심지어 마른것도 무작정 좋은게 아님 1년 전
	DUi! 팝콘🐥 같은 사람인데 혐오를 왜 해요ㅠ 그런 사람들이 이상한거죠 1년 전
	물온도어떠세요? 무릉도원이네요... 마른 체형을 타고난 사람이 있으면 당연히 비만도 타고난 사람이 있는 법인데 세상이 뚱뚱한 사람한테만 너무 야박함 1년 전
	김연아♡ 초등학생이 엄마는 말랐는데 아이가 뚱뚱하길래 잘먹나 싶었는데 아빠몸매 미니미 그자체더라구요... 1년 전
	지동원 이분 페북시절에 80kg 이상 감량했던걸로 기억하는데 돌아오셨군요 ㅠㅠ 1년 전
	걍 먹어라 지방 살 안찐다면서요 저탄고지 1년 전
	우지밥그릇 그래서 뚱뚱하다고 욕하는 사람 보면 오히려 거부감들어요.. 1년 전
	라붐 사람을 외모로...으휴 1년 전
	아나식빵 요즘은 너무 말랐다 저렇게 마른거 기괴하다 이러던데 마른 분들 혐오도 멈추고 뚱뚱한 분들 혐오도 멈춰야 해요 .. 1년 전
	인생은심즈처럼 차라리 보기 싫어서 싫다고 하는 사람은 이해되는데 '게을러서 & 자기관리 안해서' 싫다는 사람은 그냥 혐오하고 싶어하는 사람 같아요. 1년 전
	알리앙스 그렇다고 계속 식탐 부리는걸 냅두고 살수는 없지 1년 전
	체험삶의환장 저도 저런것 같아요 좀만 긴장풀고 살면 바로 찜..근데 내가 살쪄있는 상태도 싫고 아픈것도 싫어서 맨날 적게먹고 운동 많이하고 그냥 평생 관리한다는 생각으로 살아요ㅜ 1년 전
	유툽보스키 천성이 예민해서 마른 사람이 있고, 단 음식 별로 안 좋아해서 살이 안 찌는 사람이 있는데 천성이 낙천적이고 단음식 좋아해서 살 찐 사람은 위의 사람에 비해 욕먹는게 당연한걸까요. 1년 전
	떙깡 인생 거의다 유전이여 내 노력으로 뭔가를 이뤘다는 자체가 교만임 1년 전
	보라빛 사실 마름과 뚱뚱함이라는 것도 다 사회적 시선이라고 생각해요. 예전의 마름과 지금의 마름이 같은 기준이 아닌 것 처럼요! 서로에 대해 너무 재단하기 보다는 그저 각자의 고유한 성질을 이해하고, 건강하게 살기를 지켜봐주는 그런 따뜻한 사회가 되었으면 좋겠어요. 1년 전
	제로베이스원_한빈 230421한빈데뷔 비만도 질병으로 인정되고 보험 적용이 되면 좋겠습니다ㅜㅜ 1년 전

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