안녕여시들
나는 평소에 쩌리에 올라오는 생리통글을 보면서 진짜 욕을 정말 많이 하는 약사여시라구해.
왜냐면 진짜 바이럴이 너무 많거든
똑같은 약 회사만 다른약을 마치 다른약인듯이 A회사약은 머리아픈 생리통에
B회사약은 순한 생리통약 이렇게 적어둔게 정말정말 많거든
나는 약사임과 동시에 생리통을 아주 심하게겪는 환자이기도해.
그래서 생리통 약을 어떻게하면 더 잘먹을수있을까를 정말 고민을 많이했어
이약 먹으면 잘듣더라하는 경험적 내용이 아니라
약사로서 아는 지식을 총망라하여 적은 생리통만을 위한 글임을 밝히며 시작할게.
1. 베이스 약
제일 기본이 되는 약이야 이것만 먹어도 통증이 가라앉는 축복받은 여시들도 있을거야.
복용 법 꼭 기억해줘.
"생리가 터진걸 확인하자마자 1회 최대 복용량 섭취"
생리 피터지자마자 먹는 거 꼭 기억해줘.
아프기전에 먹는거임
그럼 뭘 먹어야 하는냐?
이부브로펜+파마브롬
ex)이지엔이브, 레이디원, 레이디퀸, 탁센이브 등등등
보통 약국에서 생리통약 달라고하면 요걸로 많이주실거야.
2알씩 먹어야하는 약도 있고 1알씩 먹어야하는 약도 있어
1알에 든 약 용량에 따라 달라지는거야.
나프록센
ex) 이지엔스트롱, 탁센, 낙센, 확펜, 등등등
하루 최대 5알까지 섭취가능하고 생리터지면 일단 2알은 바로 복용해줘.
아 그리고 베이스는 이부브로펜을 먹던지 나프록센을먹던지 하나만 고르는거야
위에 베이스약 먹고도 배가 계속아픈경우
추가할수잇는약들 추천해줄게
((이거땜에 글쓴거임))
2. 추가약
한방제재
https://m.blog.naver.com/the_pinkbook/222745071388
이 블로그약사님이 너무 설명 잘해주심
생리통이 정말 심한 여시라면 생리 나올 것만 같은데 안나오는 그때부터 섭취시작해서
생리통증이 있는 날까지 계속 복용하면돼.
첫날까지만 아프면 첫날까지 셋쨰날까지 아프면 셋째날까지.
그리고 좀 갑자기 심해진것 같은데 뚜렷한 원인이 없다면 아예 통으로 사서 몇달 복용해도 좋아
1포씩 1일 3회복용
진경제
복통완화에 효과적이다
복통이 아주 심하거나 똥꼬빠질거같은 느낌날때 진경제가 도움돼.
진경제달라구하심 알아서주실거야.
2알씩 3회 복용
작약감초탕 정제
허리계속 뻐근하게아프고 관절부위 통증이계속된다면 작감정을먹을수잇어
효과적인 근육이완제로 작용해.
2알씩 3회복용
마그네슘앰플
손발저릿저릿하고하체감각없을때, 내다리가 내다리 아닌 것 같고
약국에서 액상형 마그네슘 달라해서 1병마시면됨
하루1병먹을수있음
철분제
피생성이원할하게 안되도 생리통이매우심할수있다
위에있는약들다먹고도 힘들때는 생리때만이라도 철분제를먹어봐
꼭 한달치씩 아니어도 앰플이나 액상형 며칠만 먹을수잇는 형태로도 많이 나와 요즘은
아세트아미노펜
일명 타이레놀 이부펜이든 나프록센이든
진통제 아직먹을시간 멀었는데 통증계속심할땐
아세트아미노펜 두알을 추가복용하자
추가약은 추천하는 순서대로쓴거야.
우선순위순서라고 생각해줘
위에서부터하나씩 먹어보는거야 순서대로.
자신에게 해당사항없는거같으면 패스해도됨
근데 저걸 하루에저거다먹어도되냐구?
ㅇㅇ 됨
이부펜 안듣는다고 6알먹어야되는데 10알먹는건 잘못된거고
저렇게 종류다르게해서 온갖종류를 섞어서 각각의 용법에 맞게 먹는게 맞는거임
저렇게 먹고도 배가아프다?
생활습관이 뭔가 잘못되있어서그럼
아래읽어보고 해당되는게있다면 고치거나 추가해줘
3. 비약물요법
핫팩사용
이건 베이스약먹으면서 바로붙여줬으면좋겠어 진짜 중요함
물 많이마시기
아까피가부족해도 배많이아프댔잖아.
피는 물로만듬. 물이부족하면 당연 피가부족하게됨.
물을많이마시자 찬물안됨 미지근한물이좋음
커피안마시기
커피는 몸에 물을없애는 주적임
찬물안마시기
찬물은 몸을 경직시켜 근육을 굳게만들기땜에 당연 복통이심해지겠지?
여시에서 바이럴 가득섞인 생리통약에대한 글은 이제 그만 보고싶지만
생리통약 회사들이 가만놔둘리가없겠지...ㅎㅎ
암튼 그 틈바구니 속에서 최대한 많은 여시들이 내글 보고 도움이 되었으면 정말 좋겠다.
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p.s 자문자답
저기 적은거 하루에 다 먹어본적잇어?? ㅇㅇ 있음
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