살이 갑자기 확찌는 이유- 몸이 포기함 (+ 정체기)

원글 내가 지워버려서 걍 캡쳐해옴..

[바바바바밥]

실제로 정체기 때 살 안 빠지길래 내가 그동안 한 짓이 있으니 안빠지는거겠지~ 하면서 식단 유지하고 운동하니까 또 빠지긴 하더라구요

[sjdk]

65~70 사이에 맞춰져있어서 그 밑으로 내리는 중인데 잘 안 내려간다..

[임웅재]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜ전 몸이 지금 체중을 좋아하나봐요..
2달운동해도 변하는게 없는ᆢ

[BLAckEyes]

오랫동안 그렇게 살아오면 그 몸무게에서 딱히 더 찌지도 않고 그렇다고 잘 빠지지도 않더라구요
저도 66~67에서 절대 안 변함ㅋㅋㅋ먹어도 안찌고 운동해도 몸무게는 진짜 안빠지고요...ㅠㅠㅠ그냥 체형 관리만이 살 길인가 봐요

[蜜柑]

역시 열버가 답이다

[아기 공룡]

진짜 지금..무슨짓을해도 몸무게가 안내려가길래 그래...언젠간 내려가겟지 하고 버티고있었는데 좀 더 버텨볼게요

[캥캥잉]

빡시게 다욧하고 정체기왔는데 나름 좋더라구요... 많이 먹어도 전보다는 금방 다시 돌아오고!

[초빌]

저런거 보면 작심3일 연속으로 살아가는것도 나쁘지 않네
몸이 포기하지 않을만큼씩 먹음 될듯

[리코타치쥬]

이놈아 말 좀 들어!!!!!

[싱어송라이터 EVER]

정체기 잘만 버티면 막 먹어도 잠깐 찌고 그 몸무게 유지 되더라구요

[호랑이어흥]

여성분들은 다낭성 한번쯤 의심해보세요...
진짜 살 안 빠지고 ㄹㅇ 물만 먹어도 살찐다는 게 뭔말인지 납득가는 느낌이랄까

[석지니]

한때 엄청 먹고 잘 안 움직여도 평소 유지하던 몸무게에서 변동이 없길래 방심하고 있었는데 순식간에 20키로 찌고 다시 빼고 있습니다...ㅠㅠ

[말랑말랑곰]

우울증 걸려서 폭식할때 몸무게가 그대로였다가 갑자기 확 늘어나더라구요. 그 이유가 저것 때문이었구나ㅠ

[요랑요랑]

헉 어쩐지 엄청 먹어도 안찌길래 왜지...왜지 하다가 한두달뒤에 찌더만....
식단 운동해도 바로 안빠지더니... 다 이유가 있었군요

[수영하는붕어빵]

정체기 이제 두달째 인데 좀 더 버텨보면 내려가려나ㅜ

[hana:]

어떻게해도 살이 안빠지는 시기가 있었는데 그거 지나니까 갑자기 훅 살이 빠지더라구요.. 그래서 그랬구나!

[aen]

정체기 못 버티고 살 다시 오른 사람 나야나.. 진짜 정체기 스트레스 너무 받아요

[송석구]

진짜 그냥 꾹참고 하던대로 하면 정체기 뚫리더라구요 그게 몇 달이든 그냥 루틴이니까 하는 셈 치고 합시다 흑흑

[성태한성여민]

정체기에 탄수늘리고 운동늘리면 확빠지더라구요

[이먕먕씨]

정체기 와도 일단 하던대로 계속하니까 어느 순간부터 다시 빠지더라구요. 뭐든 꾸준히 하는게 제일 중요한거 같아요.

[뿌링뿌링뿌링클]

저는 다이어트 초반 한 달간 3킬로 빠져서 63킬로 됐는데 몇 개월째 그대로에요.. 엄청난 노력을 안 해서 그럼 건지 모르겠지만 일단 많이 먹거나 적게 먹어도 63~64 사이로 계속 유지되더라고요

[2멍9]

-47kg 감량했었는데 진짜 끈기부족...하