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난 달리기가 필요하네

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다해야할듯ㅋㅋ
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다 하는 중인데... 기억력 집중력 머선일...ㅠㅠ
1년 전
저는 왜 웨이트하먼 더 스트레스받을까요...?ㅠㅠ
1년 전
헐 저도요 웨이트 할 때 자극 와서 힘들면 스트레스 너무 받아요...
1년 전
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전 스트레스 받거나 우울할 땐 달리기가 좋더라구요. 웨이트 할 때 힘 안들어감
1년 전
달리기 하면서 가끔 웨이트...? 음
1년 전
저는 다 필요하네욬ㅋㅋㅋㅋ
1년 전
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와 1을 해야 하는데 1빼고 다 하네
1년 전
저는솔직히우울있는데웨이트트레이닝을어떻게하나요.........ㄷㄷㄷ안그래도무기력한데쉬운걸해야하는거아닌가요산책이나그런거요 저는병원에서도저보고웨이트해라이런식으로는말하지않았어요 그냥저는산책이라도해보는게좋다고했죠 보통저처럼우울도있고기타등등다른증상도있는상황에는웨이트하기쉽지않을걸요
1년 전
우울할땐 달리기가 직빵인디 ...
1년 전
웨이트 계속하다보면 자신감 생겨요 무게 증량 할때마다 뿌듯
1년 전
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다 해야겠네용
1년 전
우와 아무것도 필요 없네요...! 👀...
1년 전
   
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