에스파 카리나의 평소 식사량

초절식과 금식 다이어트가 유행하는 요즘
잘먹는게 좋아서 퍼옴


+ ) 마른 체질 xx 본인피셜 먹는대로 찌지만
그이상으로 활동이 많고 운동을 많이한다는것

끝부분에 적었는데 혹시해서 위로 끌올함

살 안찌는 체질은 아니고
식사량이 많아서 고무줄처럼 왔다갔다한다고 함
하루 4kg 찐날은 4시간동안
땀복처럼 껴입고 러닝 춤추기 등 했다고
몸무게를 딱 정해놓고 매일 운동으로 관리해서
활동기에도 식단 없이 밥약속 잡기도 가능
평소에 운동을 그만큼 많이 하는거니까
마르다고 마냥 걱정할게 아니라 건강해보임








1.

www.youtube.com/embed/2xBQ4dXD3N4

크리스피 도넛 4개 먹고 삼겹살 먹으러감
원래 6개 먹는데 뒤에 밥먹어야해서 4개 먹음






2.

피자 기본 사이즈로 한판
근데 한가지맛은 물리니 반반피자 먹어야함






3.
라면은 최대 3개
평소 양이 3봉 ㄴㄴ
2개먹다가 1개 더 추가하는 식으로 먹음






4.

팬 : 이거 다 카리나꺼야?
카리나 : 응^^
혼밥이라함

혼자 간 맛집






(+)
에스파가 보내줬다는 음식 사진들
연습생시절 에스파 포함 여자연습생들 회식비가 300만원 이상 나왔던 적도 있을 정도로 다들 잘먹는다고 함

[엑소 엔시티]

진짜 친해지고싷다..

[천사위너]

진짜 잘 먹네요 건강해보이고 보기좋아용

[가갸거겨고교구규]

기초대사량 너무 부럽다 …

[가갸거겨고교구규]

물론 활동대사량 자체도 상당하겠지만,,,

[3010]

진짜 잘먹는다 먹방 해줫으면..

[뚱인데요?]

나도 잘먹는데…

[P L A V E]

보기 좋구만

[젤리내놔]

크리스피는 한판이지....

[아 포스테리오리]

ㄱㅇㅇ

[와플이]

팬들이 밥 걱정은 안 해도 되겠네요...
운동해서 유지하는 것도 대단한데 저걸 다 소화 시킬 수 있는 것도 넘 부럽,,,

[전지적 독자 시점(ORV)]

운동을 얼마나 극강으로 하면,,,,대단하네요

[정우혜]

알차고 건강하다

[단단한돌]

ㅋㅋㅋ저보다 잘먹는거같아요

[마블링블링]

저렇게 먹고 땀복입고 4시간 뛰는거 자체가 대단해요

[호박고구마라고몇번을말해]

와 진짜 잘 먹는다

[개성주악]

허리 20인치도 안되어보이는데 들어가는것도 신기해요...

[I'MPERFECT]

진짜 잘 먹는 것 같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 팬들 밥 걱정 안 시키는 아이돌

[213458789]

와어떻게 살이 안쩌요?

[라붐]

진짜 너무 보기 좋아요 건강하게 관리하는 연예인 모습 ㅠㅠㅠㅠ

[마담]

오와...

[168254_return]

살 안찌는 체질인가?? 부럽다..

[몸모이]

차쥐뿔 나왔을때도 계속 먹는거 귀여웠는데 진짜 잘 먹고 건강해보임 투어하면서도 잘 챙겨먹길

[The Beatles]

잘먹는모습도 너무 예뻐요...

[망고요구르트]

어릴때 운동같은거 했나..? 그럼 잘먹으면서 살 안찌는 사람 많던데

[Marion Silver]

저 정도면 그냥 체질이에요
운동으로 칼로리 소비하는 건 한계가 있음

[보보보보보봅]

2

[마라샹궈사랑]

33..

[라업]

44444

[@highlight_dnpn]

5555... 그리고 잘먹어서 좋지만 저건 일반인 양은 이미 뛰어넘었죠 운동많이 하면 된대 하면서 따라하면 안됩니다 ㅜㅜ.. 체질+대사량+운동 다 받쳐준 결과예요

[감탱]

666

[민기밍기]

7

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[Marion Silver]

하루에 운동을 4시간을 하든 10시간을 하든 일정 수준을 넘어가면 운동으로 소비할 수 있는 칼로리는 거의 똑같아요 그래서 체질이라는 겁니다

[임웅재]

99,,,, 체질맞음,,,, 아무리운동해도 저마이먹으면 걍 건강하고튼튼한 돼지나 코끼리가 되는게 나임

[귤쨈]

10

[NU'ESF]

11

[松田 陣平]

저 떡볶이들 뭘까

[젼젼극]

블랙맘바 춰 보면 이해가 갑니다.........

[김구르빈]

체질이고 뭐고 잘 먹고 운동도 열심히 하는 모습이 보기 좋아요!!!!

[뷔쥬얼]

와 잘 먹는 거 너무 부럽다

[230526]

잘 먹는 예쁜 여자 호감

[you5yo]

진짜 여자아이돌 치고 가식 없고 팬들한테 이렇게 주절주절 일상생활 공유하는 모습이 이뻐보여요

[비비빈]

짜장떡볶이 어디거지.....

[arjxis]

화장실 잘가나보다…부럽다 ㅠ..

[사로]

먹짱이셔꾸나

[근덕]

너무 좋다 유지민ㅠㅠ 항상 건강하자!!!

[꼰앙둥]

엔시티 애들보다 잘먹는듯zzzz보기좋다

[뿌링콜팝]

잘 먹는거 넘 부럽다..🥹

[문윤슬]

차쥐뿔때 찐으로 계속 먹던데..갈수록 음식이 줄고있어서 진짜 잘먹는구나했어요! 잘먹어서 너무예쁨

[꺄어악]

많이 먹고 많이 운동하면 건강한 돼지되는거 아니었나요....

[쌀강아지]

부럽네요 원하는대로 먹고 몸매는 유지가 되는 게요 ㅇㅇ 물론 운동 안무 연습 등이 있지만요

[유후]

여기 어딘가요 🥹

[진기해]

호호식당같이요 !!!

[유후]

오 감사합니다 !! ㅎㅎ

[Cookim]

요즘에는 안굶기는구나. 보기좋다

[abcd play]

👍

[JKR]

어렸을때부터 말랐던데.. 체질인듯

[정보수정]

와 진짜 엄청 잘 먹네요 근데 어떻게 항상 배가 쏙 들어가있지? 저도 날씬한 편인데 한번에 많이 먹으면 배만 불룩 나와서 웃기거든요ㅋㅋ

[헝잉]

체질도 있는데 먹는만큼 운동 빡세게 하고 평소에 운동도 자주해서 기초대사량이 높아샤 그런거 같은데요? 카리나처럼 해보시면 다들 살안찔거에요.. 저는 안해서 문제지만 ㅜ

[까꾸루]

아 진짜 너무 부럽다 흑흑

[곰곰곰봉]

엄청 탄탄하던데

[장동우(34)]

잘먹는 것도 잘먹는건데 많이먹는다... 진짜 카리나는 신....

[동글양정원]

맛있겠다......

[한별이]

그리고 하루 4kg 찐거는 4kg먹어서그래욤

[한별이]

하루만에 그렇게 찔수가 없어요

[shushuu]

어떻게 그렇게 먹지
남친도 저렇게 못 먹던데

[임웅재]

와진짜대단하느다...

[엔마]

부럽다 나는 딱 1인분만 들어가는데...

[차차핑]

으와 짱 잘먹는구나

[코튼]

안 찌는 체질이 맞을걸요 몸무게가 지방이 축적된다의 절대적 지표는 아닙니다 운동하는 입장에서 저 정도 양이면 운동으로 소모하기가... 기초대사량이 높아도 몸무게가 적으니 한계가 있을 거고요 부러워요.... 잘 먹는 아이돌 최고

[남예준_]

잘먹는 사람 진짜 부러워요...ㅠㅠㅠ어딜가나 1인분도 다 못먹고 심지어 몇입먹으면 배부른 사람인데 잘먹는 사람 보면 지짜 너무 부럽습니다...

[밍몽망묭]

너무 친해지고싶은 스탈… 인형보다 예쁜데 어캐 저렇게 잘먹고 성격도 쾌활하죠..

[공명]

쯔양이나 히밥 보면
카리나도 이상할 건 없어보여요...
그만큼 운동을 하는 거져
그리고 아이돌들 연습량이나 스케줄 보면
안 빠질 수가 없어요ㅠㅠㅠ

[오늘도 이렇게 오래보자]

태민이도 의사가 매니저보고 잘먹이라 그랬다는데
고기 8인분 먹는다는데ㅎㅎㅎ
체질도 체질이지만 그만큼 슴돌 들 무대영상 보면 연습을 많이한 티가나요

[안뇽뇽안안]

위가 큰듯 글고 잘 안찌는 체질 에다가 운동도 열심히하는 스타일

[다르킨]

유전차이죠 저정도면ㅋㅋ