역도 선수
헬스 그러니까 웨이트 트레이닝을 겪기전에는
대단하다 단순히 힘 세다,근력 좋다였는데
한 번이라도 웨이트 해본 사람은 알 것임
이건 진짜 어나더레벨이란 것을..........
얼마 전에 장미란선수 고2 기록을 깼다는
역도 신예 중학생 박혜정 선수
스쿼트 기록 현재 240kg
그냥 숫자로 봐도 와 대단하다 싶음.
근데 보통 성인 여성들
웨이트 엄청 하고 운동 좀 한다 싶은 사람들이
보통 스쿼트 70kg정도 함.. (이것도 엄청 잘 하는 거임)
근데 그거의 3-4배..선수니까 당연히 잘 드는 거겠지만!!
한 번 웨이트를 해보면 진짜 나는 이 사람들에 비하면 신생아 수준이구나 깨달음ㅋㅋㅋ
데드리프트 105kg드는 초등학교 5학년 한결 선수
운동 좀 열심히 한다싶은 성인 여성들 보통 50kg 함.
좀 잘 들면 70kg.
그냥 들기도 힘든 걸
머리 위로 올린다는 것 자체가 진짜 대단함....
음...마무리는 오늘도 열심히 운동하는
역도 선수들 화이팅...
열심히 웨이트 하는 여시들도 화이팅...
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