체지방 1kg을 빼는데 걸리는 시간 - 인스티즈(instiz) 이슈 카테고리

	지후닝 저랑 120시간 잡담하실 분 9개월 전 론런 저요. 커피 30L 깔아두고 시작하시죠 9개월 전 감자동그리 마시면 240시간이에여 9개월 전 닉네임이애용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ'ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 ㅋㅋㅋㅋ 9개월 전 김민니차욘따라락 민니가세상을지배한다 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8개월 전 람보 ㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9개월 전 aen 저도 껴주세여 9개월 전
	Pusheen 성대결절올듯.. 9개월 전
	마라샹궈가먹고싶어요 아 순간 무슨 28시간이야 한달이 걸리던데 생각했는데 28시간 내내 걷는게 아니니 맞는 말이군요... 9개월 전
	런준 런닝머신도 달리기인데 왜 그냥 달리기보다 더빠지는거지 9개월 전 배인혁 옷소매 붉은 끝동, 홍덕로 더 많이 빠지는데요?? 9개월 전 런준 오타입니다.. 9개월 전 아이돌웜 인클라인이나 인터벌기능을 쓰는 기준 아닐까하네요... 9개월 전 kim5678 은근히 다르더라구요 런닝머신은 밑에 발판이 자동으로 뒤로 넘어가는반면 달리기는 진짜 내 순수 추진력으로 앞으로 나아가니까 .... 천국의 계단 기구랑 실제 계단 오르는것도 확실히 기구가 훨 쉽고 편해요 9개월 전 런준 네네 그러면 런닝머신이 더 적게 빠져야하는데 실제 달리기보다 많이 빠진다고 나와있네용 9개월 전 kim5678 엇 그러네요.... 9개월 전 우엉근 와 어쩐지 러닝머신보다 그냥 밖에서 달리기하는게 훨씬 힘들었는데... 왜인지 궁금했는데 알고가요 9개월 전 더치커피 일정한 속도로 달리는 조깅보다 저강도 고강도를 반복하는 인터벌이 30% 더 칼로리 소비된다고 알고있어요~ 런닝머신이 아니어도 3분씩 느리게, 빠르게 속도 다르게 반복해서 달리면 같은 효과가 있데요 9개월 전
	마니늬여닌 수영... 다이어트에 최고입니다... 48키로인데도 저녁수영하고 공복 유지하면 3일마다 1키로 감량 가능해요.. 9개월 전 kim5678 저녁수영 몇시에 하세요? 식시히고 수영하시나용 9개월 전 마니늬여닌 식사 6시전에 가볍게 해야 수영할때 안힘들더라고요 ㅎㅎ 9시 수영합미다! 9개월 전
	욜듀림쩔쭙 윗댓과다르게...수영 유지어터에딱입니다.....눈바디가좋아집미다... 9개월 전 또롭따랍따 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ수영대립미치네용ㅋㅋㅋ 9개월 전
	강 동원 ღ•͈ᴗ•͈ღ 수영 미쳤어요 근데 식탐도 미친ㄴ넘됨 9개월 전
	붐버맨.K 체지방 1kg 느는데 걸리는 시간=10분 9개월 전
	프랭키와 친구들 삐로삐로~맛있어 잡담2시간 완전가능. 오죽하면 집에서 시끄럽다고 제발 조용히 하래요 9개월 전 꾸까까까 날씬하신가요?? 9개월 전 프랭키와 친구들 삐로삐로~맛있어 ㅋㅋㅋ 글쎄요 사람마다 보는 기준이 달라서 꾸까까까님이 보실땐 어떨지 모르겠네요^^ 9개월 전 ddlatntndu 120분이 아니라 120시간인데.. 7개월 전 프랭키와 친구들 삐로삐로~맛있어 ㅋㅋㅋㅋ 잘못봤네요ㅋㅋㅋ 120시간이면 힘든데ㅜㅜㅋㅋ 7개월 전
	안냥하삼 수영 대박 9개월 전
	필포든 에휴 모르겠다 9개월 전
	따끈따끈한 꿀설기먹고싶다 런닝머신보다 걍 인터벌로 밖에서 뛰는게 체지방 훨씬 잘 빠지던데 뭐지??? 9개월 전
	꾸까까까 수영이 진짜 좋구나.. 9개월 전
	Golden Beryl 찬란했던 좋은 날 걍 저녁만 안먹어도 0.5는 빠지던데 9개월 전 충주시 청주시 아닙니다 체중만으로 판단하기엔 체지방인지 수분인지 근육인지 모른답니당!! 9개월 전
	@hm_son7 수영하는데 왜 안 빠지지 .. 슬프다 9개월 전
	브나나 안 본 눈 삽니다 테니스는 몇시간 쳐야할까요 9개월 전
	랑월 ~ 다이어트 수다 동호회 절찬리 모집 중 (1/100) ~ 이 악물고 귀에서 피 나올 때까지 떠들어봐요. 9개월 전
	蜜柑 천국의계단도 포함시켜주세요 9개월 전
	용복천사 같이 걸으면서 수다떠실분 구함 8개월 전
	공강 잡담 완전가능 8개월 전
	다나카와이 에휴 나가디지야지 난. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6개월 전
	정순 생각보다 나쁘지않네 6개월 전
	마라탕탕타당 잡담ㅋㅋ혀가 마르겠어요,... 6개월 전

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