[유퀴즈] 비만 전문의 오상우교수님이 말하는 술, 탕후루, 탄수화물

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[찌만]

약간 배고프게 먹기 이거 넘나 어려운 것..🥲

[이 지훈]

😂

[프랭키와 친구들]

약간 배고프게 먹기가 어떻게 먹는건지는 잘 모르겠으나
저 같은 경우는 많이 먹으면 속이 꽉 막히고 답답한듯한 느낌이 들고 계속 역류현상이 발생하니까
꽉 채우지 않아요.

음.... 좀 지저분한데 먹다가 트름이 한번 나올것 같으면 전 그게 그만 먹으라는 신호로 생각하고 먹는걸 마무리 하거든요.
그때 딱 정리하면 위의 현상이 안일어나요ㅎㅎ

[동글동글링]

저는 운동을 하면 식욕억제가 잘 되는 편이라서 오히려 안할 때 폭식하게 되고 할 땐 배부르기 전에 놓는 방법을 알 것 같더라구요..

[Getting better]

와 전 운동 끝나면 엄청 허기진데... 신기햐요

[chimi]

토할정도로 운동하면 밥생각 없어지더라고요

[동글동글링]

캡쳐본엔 없는데 저 의사분이 운동을 하면 식욕이 더 왕성해지는 사람이 있고 반대로 식욕이 억제되는 사람이 있다더라구요! 제 친구도 전자라서 운동하고 오히려 5kg가 쪘대요 밥맛이 너무 좋아서ㅋㅋㅋㅋㅋ

[_ choiiii__]

배에 힘주고 다니기 내 유일한 노력이........

[늘픔]

안 먹었으면 안 먹었지 약간 배고프게 먹기가 제일 어려워요ㅠㅠ