20대 초반 당뇨 위험 환자의 식습관

20대 초반에 공복혈당이 100이 넘는 상태



이 식습관을 계속 유지할 경우



30대 초반, 빠르면 20대 후반에 당뇨 판정을 받을지도

[발로란트]

궁금해서 공복혈당 재봤던 날 99뜨고 충격먹어서 HbA1c 검사했을때 6.3 나왔었음
이후 하나 먹을거 반 먹고, 대체식품군 찾아다니면서 식단 관리 하고, 운동 및 식후에 잘 걷고나니 몇개월 후에 5.4로 떨어졌었음 미리 관리하세요 제법 무서운 대사증후군~_~

[켄마]

공복혈당은 전날 뭐먹은지가 가장 중요해요.. 저 떡볶이 전날에 먹은날 공복혈당 102였구 또 일반식먹을땐 80 떴어요 당화혈색소는 5.1이었구요 여튼 제대로 알려면 당화혈색소 재거나 식후 혈당 재는게 제일 정확한거같아유

[함께 나락까지 갈까.]

ㅇㅈㅇㅈ 저 암생각없이 마지막 음식 꽈배기먹었는데 99떴어요....

[김묭]

저도 그 전날에 아무거나 잔뜩 먹고 담날 아침에 삘 꽂혀서 피검사했는데 102나오긴했어요 1번만 하지말고 몇개월마다 검사해서 확인하는게 좋을듯

[갓댐]

유투버들중에 저런식으로 먹는 브이로그 참 많던데

[wonn]

정신차려야겠네요..

[ハチワレ]

😥

[장욱]

단짠단짠

[늘픔]

시도때도 없이 먹지 마세요 진짜😭