여드름을 유발하는 음식을 알아보자

[흡혈다람쥐]

👍

[Yumemade]

유제품 ㅇㅈ

[Yumemade]

원래 피부 좋은 사람들은 암거나 드셔도 괜찮지만 성인 여드름 자주 나는 분들은 속는셈치고 ㄹㅇ 유제품 몇 달만 끊어보세요.

[Ariel🦄]

그릭 요거트도 안좋을까요?!

[아뇽뇽]

유청 빠져서 괜찮을 것 같아요

[비투비투머치비비빅]

요즘 카페라떼에 빠져가지고 카페 가면 그것만 먹는데 그래서 내 얼굴이 그렇게 된 건가…

[김원필쏘굿]

알면서 먹는 그 맛이 더 맛있다. 츄 베 릅

[얼큰칼국수]

아ㅏㅏ다좋아하는건데 ㅠㅠㅠ

[시져시져요]

도대체 뭐 먹고 살라고

[얌냐]

딴 건 몰라도 유제품(우유, 요거트 정도) 끊으니까 자잘하게 한두개 생기는 것도 안 났어요..물론 먹으면 한두개씩 생겨요..ㅎ

[킴볶밥]

헐 글루텐이 저래서 안 좋은 거였구나

[자담치킨]

그만 알아보자...

[시이타]

그 모든게 섞인 도넛 츄라이츄라이

[해가뜨는밤]

개인적으로 유제품 중에서도 치즈,요거트가 여드름 직빵이었어요 ㅠㅠㅠ

[예온]

밀가루 알러지있는데 계속 먹네요...

[최애 도경수]

셋다 자주 먹는데 여드름은 난적 없지만 장이 약해서 먹었다가는 화장실 직행.. 여드름 아니어도 안먹으면 좋긴한듯

[우리 둘만 꽃길을 걸어요]

밀가루 대체 어떻게 끊어요......?

[아주 오래된 기억]

딴 건 끊어도 밀가루는 끊기 힘드네요...

[우린필연이야쮀홉]

솔직히 피부는 타고나야 하는거 같아요

[(♡)]

다끊은지 한달 좀 넘엇는데 한 일주일차가 힘들고 갈수록 생각 안나요..

[(♡)]

근데 본문대로라면 글루텐프리는 먹어도 괜찮은지 궁금하네요

[류청]

경험상 글루텐프리는 괜찮더라고요. 단 버터 설탕 많이 들어가면 그것들도 여드름에 안 좋으니 소용없습니다

[BTS(만 10세)]

식빵에 쨈발라서 우유랑 먹으면 최악이겠다

[박준식]

유제품에 밀가루 끊으면 직장인의 아침식사인 초코파이에 우유한잔도 못먹고 살아야한다는 거죠...? 너무 슬프네요 ㅜ

[움쬭찐]

카페라떼가 인생의 낙인데...ㅠ

[CRAVITY형준]

으엥 우유 초코 밀가루 진짜 개마니 먹는데 여드름 없는거 보면 유전적인 것도 무시 못하나보군여....

[빠다]

끊기 힘들지만 익숙해지면 꽤 할만해요..천천히 식습관을 바꾼다고 생각해야 덜 스트레스 받아요. 몸이 달라지는 게 눈에 보이기 때문에 추천합니다. 우유-> 두유 카페라떼 광인인디 소이라떼로 바꾸기랑 설탕 밀가루 간식 대신 견과류랑 스트링 치즈 같은거로 심심한 입 달래고 이렇게요.그리고 가끔 빵 먹고 싶을 때 참지말고 적당히 먹으세요! 그럼 억눌린거 풀려서 당 밀가루 폭식하는 거도 없어지더라구요.

[복실ee]

못본걸로 할래요

[딸기라이언]

그만 알아보자

[pallipalli]

그냥 유전인듯요... 날사람은 나고 안날사람은 안나요 ㅜㅠ 저거 다 끊으면 효과는 어느정도 있겠지만 그래도 납니다

[닉네임112]

여드름아 우리 한 번 평생 가보자

[하얀달]

유제품이 최애인데 고기도 야채도 싫어해서 어쩔수없네…

[코]

세개 다 좋아하는데 어째유?

[로운컵]

이소티논먹으면 저거 다먹어도 여드름 1도안남

[진실 혹은 거짓]

우유 졸라좋아하는데 여드름 안남

[길티가인]

아예안나요?

[181338 땡]

밀가루 빼고 안먹는데 밀가루를 어캐 끊나요 ㅠㅠ 하 세상에서 제일 어려움

[하니,]

초콜릿 어떻게끊어요..?

[스폰지밥밥]

라떼...를 일단 끊어야겠어요

[길위에서쓰다]

빵 우유 초콜릿 다 환장하는데 ㅠㅠㅠㅠㅜ

[얼음산호]

어쩐지 케이크 먹으면 바로 얼굴에 하나씩 올라오더라고요

[뭉게9름]

어제도 빵 사온 나레기...ㅠㅠㅠ

[쿼카두들두]

프로틴만 먹으면 여드름 나는 사람 ㅜㅜ 접니다 하

[난뭐든지할수있어]

저도 프로틴 몇달 내내 먹다가 여드름 폭탄맞았어요...하ㅜㅜ