[유퀴즈] 다이어트 할 때 BMI보다 허리둘레를 재라고 권유하는 비만 전문의

지방이 있다고 다 나쁜게 아니라서
수치만 나오는 인바디나 BMI는 믿을게 못됨 ㅇㅇ

특히 여자는 가슴 엉덩이때문에 더 심함

아랫배랑 허벅지에 지방이 많으면 건강에 덜 해로움

문제는 내장지방 ㅇㅇ

아래만 볼록하게 나온배 = 피하지방
윗배나 전체적으로 배가 나와서 둘레가 넓은 배 = 내장지방

물컹물컹한 살은 피하지방이라 ㄱㅊㄱㅊ


피하지방도 좋은건 아니겠지만
질병이나 암 발생시키지는 않는다고함
내장지방이 많을수록 암 발생률이 높대

[뿡뿡빵야]

내 피하지방 소중해

[Shape of You]

내장비만 흑

[김바를정우]

ㅎㄹ 아랫배랑 허벅지 지방은 별로 안해롭다니ㅣ 근데 진짜 내장지방이 무서운거군뇨

[뿡뿡빵야]

그 삼겹살이라고 놀리는 아랫배 뱃살은 말랑말랑 피하지방이라고 생각하면 되고용
아저씨들 술 많이 마셔서 배 빠방한데 단단하잖아용 그게 내장지방입니다

[뚜찌빠찌뚜찌빠지]

오 명쾌한 설명 감사합니다

[때려쳐의 검색 결과가 없습니다]

😲

[손흠민]

와 아랫배... 스트레스 받고 사는데 처음으로 위안이 되는...

[칠오]

22 ...^^

[NEV4EH]

아랫배 뱃살 기준이 배꼽 아래 그부분인거겠죠?

[초코마늘치즈튀김]

이 글 보고 안심했습니다... 바로 햄버거 주문합니다

[팬케이크맛쿠키]

나는 피하지방이구나

[너겟도둑]

휴 하체비만 팟팅!

[태민이]

11kg 뺐는데 진짜 뱃살이 말랑말랑해졌어요 그리고 앉을 때 뱃살 접히는 위치가 배꼽쪽으로 갈 수록 내장지방 수치가 낮아지는 거라 그걸로 유추하시면 됩니다

[애벌레빼기시조]

말랑 내 뱃살 화이팅

[E X O - K]

다 물컹한데...ㅎ 그나마 위로가 됩니다^_^

[니 인생이나 회전해]

어유 말랑말랑하네요^^

[티모시샬라메]

와 나는 말랑말랑

[arjxis]

아랫배는 말랑 윗배는 단단이면요 ??ㅠㅠ 제 배는 B형태로 나와있어요 심한건 아니고 살짝..(bmi 21-22정도됨)

[유우짱]

마른 비만일 수도 있어요...!
운동하면 살이 딴딴> 말랑해져요
걷기 가끔 해보세요!!!
(부디 아니길 바라지만요...😭😭)