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수면이 부족할땐 운동이고 뭐고 쉬어야함.twt4 l 팁·추천
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위례신다도시ll조회 19628l 7
이 글은 1년 전 (2023/11/19) 게시물이에요
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수면이 부족할땐 운동이고 뭐고 쉬어야함.twt | 인스티즈

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수면이 부족할땐 운동이고 뭐고 쉬어야함.twt | 인스티즈

첨언하자면 심장이 얕고 빠르게 뛰고 얼굴이 노랗게 뜨고 속이 메스껍고 몸이 천근 같은 날, 그런 날은 절대 운동하면 안됨

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ㄹㅇ 이겨내겠다고 어거지부리며 운동해놓고 담날 골골대는거 보면 참ㅎ
1년 전
😲
1년 전
잡채볶음밥  안먹은지 오래됨
😲
1년 전
전 수면부족, 피로가 극에 달했을 때는 아무것도 하기 싫던데..한편으론 너무 대단한 듯. 무튼 갓생 사는 것도 좋지만 몸이 너무 피곤할 땐 잘 쉬는 것도 갓생이지 않나 싶네요.
1년 전
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