'나는 소중해'같은 뜬구름 잡는 자존감 말고 진짜로 내 자존감 지키는 법

여기서 계속 언급되는
겉은 스펙 외모 재력이고
안은 가치관 취향 호불호임!!

계속 나오니 참고해

자존감이 떨어지고 남들 평가에 민감한 사람들에겐 세가지 원인이 있음

나뿐만 아니라 다른 사람들의
가치관 호불호 취향까지 우열을 가리는 사람들도 손절해야합니다 왜?
언젠간 나한테도 그러고 있을거니까
왜 내 인생에서 내 에너지 뺏어가게 합니까?


자존감이 흔들리는 사람들의 원인 두번째는

그리고 반대로 타인의 취향 가치관 호불호도 받아들여줄 수 있어야함

요약하자면 스펙 재력 외모는 우열이 있다
그러니 그 부분에 대해선 울고 화가나도 된다
하지만 인간의 본질적인 부분인 가치관 취향 호불호는 우열이 없다
남들에 의해 흔들리지도 말고 타인의 가치관 취향 호불호 또한 수용할 수 있는 사람이 되어야 한다

세번째는 ... 영상 참고부탁...
캡쳐장수 100장 다채워서 주옥같은 말 더 많았는데 아쉽.....꼭 영상봐주라

[xox…]

이 분의 말씀도 별로 와닿지 않는데요 … 너무 타인을 매도하고 있음
내내 공격적이에요

[밍밍!]

33

[You don't know me]

외모에는 우열이 있다는게 더 별론데? 언제는 아름다움과 잘생김은 주관적인거라면서요..... 이제는 또 객관적이어야 햐는건가

[으으이]

어엿한 가치관이나 취향을 가지는 것도 그럴 수 있는 환경이 돼야 가능한 특권이라면?

[연인]

옹 댓글 반응이 안좋네요 저는 흥미롭게 봤어요!! 실제로 우울증 나아지고 나서 남들 평가나 취향 이야기에 쉽게 안휘둘리는 사람이 됐는데, 자존감 검사 해보면 꽤 높게 나오더라구여!!! 일리 있는 말같아요
그냥 남의 가치관, 인생은 그대로 인정하고 나도 내 가치관대로 살아가면 그게 참 좋더라구요~
예전엔 남이 하는 말에 일일이 헉... 쟨 저게 싫구나... 난 어떻지? 나도 좀 해당되는 것 같은데.. 쟤가 나를 싫어하면 어쩌지? 하고 땅굴팠는데 요즘은 그냥... 쟨 저게 싫구나~ 난 이게 조은뎅~~ 하고 넘기는 사람이 돼서 편하구 좋아요

[연인]

아 그리구 예전에 어른이 되려면 어느 분야에서든 확실히 본인의 취향을 알고 있어야한다!? 이런 뉘앙스의 글을 봤는데.... 그 글도 참 도움됐어요
내가 뭘 좋아하는지 아는 게 스스로 너무 좋더라구요...! 거창한 거 아니더라두... 커피에서는 난 산미 없는 커피가 취향이야! 이정도로 가벼운 취향들은 누구나 가질 수 있는거니까요

[전정국(27/강아지)]

맞아요 저분말 감히 요약해보자면 '너는 너 나는 나' 이겁니다 이거만 잘되면 사실 남의 말에 휘둘릴 일도 내 마음이 흔들릴 일도 없어져요

[곽철]

개인적으로 무작정 비관 하는 사람이나 무작정 우쭈쭈 해주는 사람이나 똑같다고 생각

현실적으로 자기가 컨트롤 할 수 있는 부분, 없는 부분 판단해서 바꿀 수 있는 부분에서 최선을 다하는 수 밖에...

모든게 내 잘못도 아니지만, 모든게 세상탓도 아니라고 생각합니다

[둘라아]

자기가 가진 걸 못보게 하고 가지지 않은 걸 보게 만드는 것에서 우열은 발생하는 거 아닌가. 자존감은 그냥 자기 자신을 우선 있는 그 자체로 인정하는 데서 시작하는 게 맞는 거 같아요. 나는 차 없는 사람이야, 인정, 차가 있으면 더 편하겠다, 차를 가지고 싶다 끝. 차가 없어서 쟤보다 불행해로 넘어가면 자기를 부정적으로 보게 되는거고.

전 개인적으로 자기 욕망이 자기 안에서 나오는 사람이 자존감이 높은 거 같아요- 아직 영상을 안봤지만 생각할 게 많아서 보기 전 선댓달아요. 쓰니님이 전달하려는 의도와 다른 댓을 달아서 쏴리~

[크리스 햄식]

저는 뭐 나를 온전이 받아들이고 인정하는 자세.. 라고 생각합니다

[유솔]

GIF

(내용 없음)

[보라해방탄♡]

지금도 우울증이 있고 심각한때도 있었지만 늘 그냥 생각하는게 영화대사에 바보들이 하는 말에 귀 기울일 필요는 없다는거랑 사람과 사람은 다르다는거 그럴수도 있지라고 생각하는거 그냥 기본적으로 이 세가지는 갖고 살구있어요...남에게 꼭 좋은사람일 필요도 적당히 이기적인것도 좋아라고 생각하는게 마음상처안받게 내 나름의 노력인것같아요

[죠르디죠앙]

저는 자기 비하, 자기 연민만 하지 않는다면 자존감이 낮아지지 않을거라 생각해요. 실제로 자기 실력은 괜찮은데 자기 연민, 비하 때문에 스스로 망치는 사람을 꽤 봤어요.

[FRESHPUNCH]

맞는 말 같아요 외면보다 내면에 집중하면 크게 우울해지지 않더라구요..
그리고 스펙, 재력, 외모보다 가치관, 취향, 호불호에 대해서 이야기 나눌 수 있는 친구가 더 재밌고 편해요

[은째]

‘나는 소중해’라는 말이 왜 중요하냐면 우선 나를 인식하고, 나에 대해 알고, 나 자신을 먼저 존중하고 사랑해주어야 상대방에게도 똑같이 적용할 수 있기 때문입니다.

‘나는 소중해’ ’너도 나처럼 소중한 존재구나‘ ’그런데 우린 서로 달라‘ ’하지만 서로 달라도 우리 모두는 소중해‘ 유아기부터 배우는 내용이랍니다. 이게 어려운 이유는 우열을 나누고 평가하려는 본성 때문이라고 생각해요.

[미락수]

내 부족한점도 인정하고 좋은점도 있다는걸 늘 담고있으면 옆에서 누가 평가질해도 자존감 지킬수있어요. 돈을 별로 못벌거나 못생겼어도 나 하고싶은거 소확행 하고 살다보면 내 좋은 점으로인해 빛을 발하는날이 와요. 내 인생은 주연이 아니라는 점때문에 자존감 떨어지는일들도 있는데 어떻게 주연만 있겠어요 조연도있고 엑스트라도 있어야하고 다들 소중한 사람 중 하나인데.

[민주너무예뻐♡]

음.....