생리 때 허리, 관절 부위까지 아픈 이유

이런 이유로 생리 기간에는
과격한 운동 하는 것을 자제해야함

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[흰등이]

생리... 원하지않는다고.........

[청설]

주인 허락없는 리모델링 멈춰 🖐

[퇴사해야지]

어쩐지 생리때마다 허리 너무 뻐근함...ㅠ

[전원우님]

허리도 너무 아픈데 관절 진짜 손 끝, 마디 다 아파요

[융ㅇ융]

이정도면 알아서 눈치껏 멈춰줘야하는거 아니니
자궁아 이거 허위매물이야… 너 부동산 사기 당한거야

[됴도경수]

배보다 저는 허리가 진짜 너무 아파요ㅜㅜ

[냐냐냐냐냥]

저두요ㅜㅠㅠㅠㅠ

[심술]

아 그래서엿군…

[이사중]

헐 생리할때마다 아프길래 이게 다 내 몸이 연약한 탓이라며 운동 빡세게 했는데..... 제 몸을 망치는 일이었군요 ㅠㅠㅠ

[백장미]

😠

[(☆´3｀)]

그래서 평소에 기구근력운동 인터벌 하는데 이기간엔 모두 중단하고 푹 쉬어줌

[즐거운라테일생활]

전 생리만 하면 발목부터 골반까지 관절이 다 벌어지는 기분이 들어요...

[ASTRO :]

저는 허리 배아픈건 기본인데
최근에는 두통이 너어무 심해서 죽는 줄 알았어요
두통도 있나요 진짜 삶의 질 떨어짐 생리두통 🤦🏻‍♀️

[ha haha 무]

이거 약도 잘안듣죠ㅠㅋ 진짜 사람미쳐요ㅠㅜ

[재미]

저도 시작 전 두통 어지럼증 있어요ㅠ

[정덩]

혈량이 많아서 어지러움이나 두통이 올 수 있고 아니면 혹시 월경 전에 변비끼가 있으신가요? 장 쪽에 불편함이 있으면 두통이 같이 오거든요,,

[정승환(US)]

이거 저 산부인과 상담 후에 철분제 먹어주니까 진짜 많이 괜찮아졌어요. 평소에 혹시 다낭성 문제도 있으시다면 이노시톨이라는 영양제도 같이 먹어주세요 제가 먹는 방법은 아침, 저녁 훼마틴+나우푸드 이노시톨 1알씩입니다. 생리 전 pms(두통, 복통)시부터 생리 끝날때까지 복용해요

[정승환(US)]

이거는 생리중 빈혈 증상시 철분제 복용했다는 글인데 도움되실거같아서 읽어보세요!!! https://m.cafe.naver.com/ca-fe/web/cafes/miznett/articles/3623639?art=ZXh0ZXJuYWwtc2VydmljZS1uYXZlci1zZWFyY2gtY2FmZS1wcg.eyJhbGciOiJIUzI1NiIsInR5cCI6IkpXVCJ9.eyJjYWZlVHlwZSI6IkNBRkVfVVJMIiwiY2FmZVVybCI6Im1pem5ldHQiLCJhcnRpY2xlSWQiOjM2MjM2MzksImlzc3VlZEF0IjoxNzAwOTcxNDM3NzMxfQ.7Nnv0nJ6ji46xp6GByiZ_2gMwSiPu7cRlNqposVRiRA&useCafeId=false&tc=naver_search&query=생리%2B두통%2B철분제

[투린]

아 너무싫어요

[ha haha 무]

이거 어리고 건강할땐 몰라요ㅋㅋ 근데 무리해서 아픈 부위생기면 생리때마다 주기적으로 아픕니다ㅠㅜ

[닷다라]

하ㅠㅠ전 생리전에 그래요ㅜㅜ..

[허쉬초콜릿]

전 어리고 건강한데도 그러네요ㅠㅠ

[미니밀감]

맞아요ㅠㅠ
원랜 허리만 아팠는데 손목 과하게 써서 아픈 후로 생리때마다 손목도 아파요ㅠㅠ

[설정과다 정윤오]

저두요…원래 뛰어다닐 정도로 멀쩡했는데 허리디스크 생긴 이후로 허리가 콕콕 쑤셔요

[뻔해뻔해뻔해]

허리가 너무 아파요ㅜㅜ

[나뭇잎 팔랑]

아하

[솸렐루야]

요통 두통 미쳐버려요... 지금도 허리찜질중이요 ㅠㅜ

[*XIUMIN*]

혹시 디스크가 있으면 생리때 더 심해지나요

[빛나는트윙클]

헉 저두 그래요.. 디스크 환자인데 생리때 되면 방사통 심해서 미칠 것 같아요ㅠㅠ

[세성길드장 성현제]

저는 그래요...ㅠㅠ PMS 기간 때부터 통증 심해지는 조짐 보이다가 생리 터지면 약 먹어도 앉아있는 게 너무 힘들어요

[윤윤제결혼하자]

네ㅠㅠ

[진희국의 수호천사]

이 정신나간 새끼들아

[구왕]

왜 전 허리 말고 다른 관절은 괜찮을까요? 🤔

[초록나무숲]

생리 전에 20분 이상 걸을 때 고관절 아프면 아 곧 생리하는구나 함 개싫다 진짜

[아이고머리야]

진짜 해도 빡치고 제때 안해도 빡치는 너란 녀석.......

[세봉이가댜]

진심 허리 끊어져요........ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[iwantthatredvelvet]

허리 무릎 쑤시고 잠쏟아지고 짜증맥스 몸뚱이ㅜ

[아나]

+몸살기에 두드러기까지 하하^^

[메르종]

허리가 아작날거같아요.. 지금도 누워잇음 ㅠㅠ

[Gong Cha]

진짜 염증있던 부위 인대나 뼈 다쳤던 부위들 죄다 아파요 죽을 맛ㅠㅠㅠㅠㅠ

[박치국치국치국]

호르몬은 표적 작용을 할텐데 관절은 대체 왜 표적이 된건가요ㅠㅜ

[어리버리경]

그래서 찌꺼기로 나오나보군요ㅠㅠ허리 골반 아주 반토막나는것같은 고통을 매달겪네요

[Under Water]

그래서..그런거였군요

[2PM 준호]

무릎 엄청 쑤셔요..

[이젠 됐어 여우 같은 girl]

전 생리하면 허리 관절 배는 기본으로 아픈데 이젠 잇몸도 그렇게 약해지더라구요 딱 생리하기전이랑 생리할때요 갑자기 잇몸, 입천장 까지고 양치할때 썩은거 처럼 치아가 아프고ㅠㅠ 너무 힘들어요ㅠㅠ

[유월의 라벤더]

아 그래서 그랬구나...

[뀽야]

저만 방광에 통증 있나요? ㅠㅠ.. 찌르르 하고 요도를 따라 통증이 있어요.. 방광염은 아닌데 방광염같은...

[민윤기(SUGA of BTS)]

천장관절염이 생리기간만되면 미쳐요 너무 아파요

[그 딱딱한복숭아]

뻐근하게 아프고 쑤시듯이 아파서 진짜 미쳐요 어떤 자세로 있어도 거슬리고 아픕니다🤦‍♀️

[RUSSELL]

격한 운동이 직업인 사람은.....울어요....안그래도 피곤해 DG겠는데 10분 일찍 일어나서 폼롤러 잔뜩하고 출근준비한답니다ㅠㅠ그래도 막상 운동하면 엔돌핀 폭발해서 아픈지는 모르는데 자고 다음 날 일어나면 그렇~~~~~~게 아프더라고요...

[슈퍼주니어 려욱]

무릎 아파오기 시작하면 아꙼̈ 할 때 됐구나 해요

[뽀작 지민]

헐 그랟서 손목 발목 관절도 아팠구나

[chshd]

몸은 정말 호르몬의 노예구나

[나냐나냐]

생리할 때마다 배 빵빵한 기분 너무 싫음

[RIIZE 이소희]

미친 ㅜㅜ 지금 생리중인데 무릎이 빠질거같아요

[나지금트렁크팬티입고있지]

난 허리랑 잠지가
개아픔

[에어컨시래기]

아랫배도 엄청 아픈데 허리도 아프고 계속 졸리고...

[이 구역 장금이]

허리가 너무 아파요 ㅠㅠ

[록산느의 탱고]

맞아요 그래서 생리 때는 운동하지 마시고 그냥 간단한 스트레칭이랑 걷기 정도만 해주세요!

[칼럼터너]

허리 진짜 너무 아픈....휴......

[RYU JE HONG]

애 안낳아도 되니까 안하고 싶댜...

[궁예]

pms동안 핵고통임 ㄹㅇ 골반도 아픔..

[D a h l i a]

헐 잇몸 아픈것도 그런 이유인가… 뭔가 잇몸이랑 치아 사이가 헐거워진 느낌이라 윗니아랫니 꾹 씹으면 더 아파요..

[그저갓백현]

진짜 나이들고 생리하니까 다리도 너무 무겁고ㅠㅠㅠㅠ

[내머리에도청장치]

이래서 무릎이 아팠군

[Thank you, next]

ㄹㅇ 저는 허리 무릎 발목 관절이 아파요...

[내 삶은 계란 계란]

전 진짜 온몸이 다 아파요..

[COLL!N]

오잉.. 발레핏 선생님이 생리때 유연해지니까 다리 찢기 연습하라고 했눈데..운동하명 안되는거였구나

[B초B]

수그리지 않으면 안될정도로 아랫배가 제일 아프고 허리 다리 발끝까지 저리고 아파요 손끝도 저릿하고 배탈 나는건 기본이고ㅜ생리 진짜 너무 싫어요

[鶴蝶]

저는 허리도 허린데 몸이 정말정말 부어요 손 피는게 불편해짐

[황혼과파도]

생리할때 토할것같은건 어떻게 해야되나요......

[유 미]

하 지금 생리중인데 어지러워서 미치겠어요

[Hane]

그래서 지금 관절이 너무 아픔..ㅠㅜ

[닉네임1688076287]

생리할때마다 배랑 허리아픈 이유가 이거였다니