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7개월 전
백지한
이게 참 어려운 것 같아요
강박도 문제고 매번 미루는 것도 문제고...
7개월 전
식빵맨
쇼크펀치!!!
오....
7개월 전
필용
마자요 운동도 막 주5일 무조건! 이런식으로 하면 금방 포기하게 되는데
매일 한다는 강박 버리면 오히려 꾸준히 하게 돼요
7개월 전
필포든
그래서 운동을 3일 이상 안 쉬어요 진짜 하기 싫어지니까
7개월 전
선 아현
Take Your Star!
넘 따수운 말.. 꾸준히 해 보겠어요
7개월 전
와알고있는음식이많으시다
허허 물론 사람의 성향에 따라서 다르지만, 저는 매일매일 반복해서 하는 것에 뿌듯함을 느끼기 때문에
오히려 놓치면 더 스트레스 받아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7개월 전
리코타치쥬
😲
7개월 전
초코맛꿀단지
작심삼일도 열번하면 한달. 레츠고.
7개월 전
blobyblo
Epikhigh is here
내일은 운동을... 가야...지...
7개월 전
손승완.
근데 중요한건 결국 계속 하는사람들은 하루도 빠지지 않겠다고 다짐한 사람들이라는거..ㅠㅠ
7개월 전
행복한붕어빵
팥붕슈붕둘다좋아
그치만 한번 미루면 계속 안하게 되서 접게 돼요 ㅠㅠ
하루에 10분이라도 해줘야 덜 죄책감 생기고 좀 오래할 수 있더라구요
삘받으면 1시간도 하고 3시간도 하고 ㅋㅋ
7개월 전
月永 レオ
저 글을 본 나 : (미루고 미루다 한달에 두번 정도 함)
7개월 전
Amber
와... 공감... 저는 의지가 약한 편이라서 매일 하겠다는 계획을 절대 안 해요... 대신 (주 3~4회 정도는 할 수 있겠다 싶을 때도) 주 1~2회 정도 해야겠다고 일부러 느슨하게 계획을 세우면, 상태가 좋을 때는 계획 이상으로 하게 되고, 컨디션이 안 좋아지거나 예상 밖의 일정이 생겨도 계획한 만큼은 하게 돼서, 결과적으로는 계속 유지가 되고 티끌 모아 태산이 되더라구요... 의지가 강하신 분들은 본인 스타일대로 매일 하시면 되지만, 의지가 약하신 분들은 이 방법도 좋을 듯...
7개월 전
쥬시
(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*
와 저 이런 강박 있어서 시도 조차 못하고 있었는데 위로 받고 가요 ㅠㅠ
6개월 전
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