우울증 걸린 사람들이 충격받는 현실

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[바다에서]

진짜 난 우울증 걸리기전에 대체 왜 죽고 싶다고 생각하는거지? 우울증 테스트 할때는 문항0개였는데 우울증 막상 걸리니까 진짜 매일 죽고싶고 옥상에서 뛰어내릴지 손목 그을지 안아프게 죽는법 고민하고 있음. 우울증 테스트도 거의 다 체크하고 시간 지나고 보니 무섭더라

[SAVIOR]

ㄹㅇ우울증약 먹어보고 좀 호전되니까 문득문득 오..? 우울증 없는 사람은 이렇게 사나? 신기하네...라는 생각이 들음 진짜

[ONCEinaBLUEmoon]

😂

[갓생실천]

꽤 오랫동안 죽고싶다고 습관처럼 생각하던 삶만 살아와서 정말 궁금해요 ,,

[아기 야생멧돼지 꾸꾸]

초등학생때부터 죽고싶다는 생각을 해왔었고 성인 돼서도 여전히 그런데 우울증 없는 사람은 그럼 죽고싶다는 생각이 전혀 안드나요...?

[너말고귀여운애]

우울증 걸리기 전 친구가 죽고 싶다, 우울하다 했을 때 이해 못하던 1인이었어요. 오히려 죽는건 무섭지 않나? 했죠. 그런데 우울증 걸리고 나니까 친구의
말이 이해가 되더라구요. 여전히 죽는 건 무섭지만 고통없이 죽는 방법을 생각하고 자해하는 상상하고… 넵. 그렇습니다.

[Luizinho_]

걍 다음달에 있을 약속을 기다리며 사는정도?...

[마스상]

전 좀 왔다갔다 하는데 정신 멀쩡한 기간에는 전혀 그런생각 안나더군요..^^

[낚시왕석진]

네..아예 그런생각이 안들어요 저도 살짝 경험해봤는데 우울증 있을때는 부정적인 생각만 했는데 지금은 부정적인 생각을 아예 안해요.!

[BBIN]

오히려 제가 죽고 나서 아무일 없이 잘만 돌아가는 세상 생각하면 우울해요.

[윤참새]

죽기 싫져…

[lzlz]

우울븡 걸려ㄴ 사람들만이 아는거에요 다른 사람들은 이해 절대 못해줌

[빵빈이]

그럼 죽고싶어서 무기력해지는걸 모르나요..?

[먼지가되어서]

저는 대놓고 죽고싶다라는 생각은 안드는데 죽을거면 고통없이 죽고싶다 이런생각은 자주해요

[우우우웩]

학생때까진 죽고싶다는 생각을 전혀 해본적이 없고 죽는 게 두려웠는데 성인이 되고 우울증에 걸리니까 하루 하루 그냥 죽고 싶다는 생각이 맨날 들더라고요 근데 또 우울증이 낫고 나니까 그냥 잎으로 뭐 해먹고 살지 이런 미래에 대한 걱정만 들고 죽고싶다는 생각은 안해본 것 같아요

[기 광]

우울증이 아니었던 적이 없어서 몰랐어요 차에 치여 죽어야 하나 높은 곳에서 떨어져야 하나 아니다 그러면 차주랑 건물주한테 민폐겠지... 이런 생각을 안 하나요...?

[경블리]

저는 크게 막 죽고싶다 하는건 아닌데
우울히고 무기력해요 ,,,
오히려 내가 지금 이렇게 안풀리는 때에
나는 뭐 이룬것도 없는사람인데
갑자기 사건사고당해서 죽으면 어떡하나
두려워하는건 뭘까요 ?...

[레오야 행복하면 야옹해]

저두요......다른 분이 답을 주시리라 생각하고 기다려야겠어요

[꾸루룽]

현실이 무력하고 답답해서 그런 생각이 드는 것 같아요.. 저도 애기 때부터 지금까지 우울증이 있지만 딱 저렇게 생각한 시기에 슬럼프가 와서 없었던 공황이 생기고 약간의 번아웃 같은 게 오더라구요.. 어느 날은 내일 할 일이 산더미인데 내가 이렇게 잠 들면 내일 아침에 눈을 뜨지 못하고 이대로 죽을 것 같은 느낌이 들어서 한숨도 못 잔 적이 있어요. 아침부터 밤까지 연습실에 있어서 몸이 방전되기 직전이었는데 말이죠.. 병원에선 공황인 것 같다고 설명해주셨는데 지금 생각해보면 현실에 대한 압박감이 심해서 그랬던 것 같습니다.. 조금은 내려놓는 마음이 필요한 듯해요. 이뤄놓은 게 없다고 좌절하지 마시고 사람마다 각자의 개화 시기가 다르니 너무 조급해 하지 말길 바라요. 언젠가 필 당신의 꽃이 흠집 하나 없이 귀하게 폈으면 좋겠습니다! 오늘도 무탈한 하루가 되길 바라요 :-)

[오셰훈]

어머 말을 너무 예쁘게 하세요 감동받고 합니다 --@

[BDUCK]

장난으로 한강 물 온도 어떠냐 하는 거 말고 진심으로 죽고 싶다, 안아프게 죽는 방법 이런 생각 해본 적은 없었던 것 같네요. 살면서 단 한순간도. 생각 없이 사는 편이라 그런 듯

[BDUCK]

그래도 살면서 제게 너무 큰 불행이 한꺼번에 다가온다면 언젠가 진심으로 죽고싶다 생각하게 될수도

[샐롱]

혹시 이런 것도 우울증일까요…? 지금 당장 죽는 건 무섭고 아직 못 해본 것도 많으니까 3년 뒤에 죽어야지 라든지 내가 스스로 죽는 건 무서우니까 죽을 병에 걸렸으면 좋겠다 이런 생각 하는 거요

[만두마]

우울증 없는데
가족들만 없었다면.. 여한없이 살았다,이젠 가도 될것같은데? 싶긴 해요
근데 가족들때문에 악착같이 잘삼 ㅋㅋ

[차연우]

우울증 괜찮아졌을 때 무슨 일이 있어도 죽고싶다는 생각이 안 들어서 너무 신기했어요... 괜찮아졌을 때 그 느낌들과 그런걸 아니까 우울증 다시 심해졌을 때 더 힘들더라구요 ㅋㅋㅋ

[blooom]

약한 우울증이 있는데 죽고싶다 까진 안가봤고 원래 전 직장에서도 그렇고 퇴사를 생각해 본적이 없는데 정말 무기력해지고 일을 못하겠더라구요ㅋㅋㅋ 앉아서 계속 퇴사 생각만 하고

[다르다루]

특히 우리나라가 심한 게 맞는듯
OECD 국가 중 자살률 제일 높은게 다 이유가 있음 ㅠㅠ
저도 항상 살기싫고 내일 지구 멸망한다 해도 아무런 미련도 없이 무덤덤할 것 같음

[why not?]

우울증 걸리니까 죽고 싶다는 생각으로 가득 참

[스페이스캣]

죽고 싶다고 매일 생각하는데 어떤 사람들은 이런 생각을 해 본 적이 없다는 게 너무 신기해요

[36910101010]

안아프게 죽는 방법이 있으면 좋겠다 라고는 자주 생각해요. 죽는건 아프고 고통스러우니까 그냥 살아야지 하는데 이것도 우울증인가요?? 보통 다들 이정도는 생각하잖아요

[Mesurechiffon]

죽지않을정도로 너무 아프진 않을만큼만 교통사고로 입원하고싶다는 생각하는것도 우울증일까요?..

[Mesurechiffon]

회사가 너무 너무 가기싫어서요ㅠ..

[ONCEinaBLUEmoon]

아니요

[콘초오감자]

저도 전회사 다닐때 아침마다 버스앞으로 뛰어들고싶었는데.. 얼른 나오세요 이거 정상 아니더라구요

[l......l]

맞아요저도 매일죽고싶었어요 그러나 죽는법이뭔가 무서워서못했어요 그리고죽으면 더최악의세계가펼쳐질까봐요 그런데지금은 저에게도친구가생겨서더이상은 죽지않아도돼요 저에게도친구가소중하니까 영원히친구하고싶어서요 그리고이제는 친구가있어서더이상 예전처럼죽고싶을정도로 우울하진않아서요

[노리마키]

저는 삶이 너무 우울하고 나는 왜 이렇게 살까 비관하고 우울해한 적은 많은데 죽고 싶다는 생각은 해본 적 없어요... 진짜 예전에 한번 내가 죽으면 우리 집 강아지는 누가 돌봐주지? 라는 생각만 막연하게 들고난 후로는 한 번도 안해봤어요ㅠㅠ

[마이메로]

그러네여 맨날 죽고 싶었는데 좀 나아지고 나니까 가아끔 죽고 싶음 일상적으로 죽고 싶단 생각이 들진 않는 듯해여

[gingerrr]

2년넘게 병원 다니면서 약도 계속 바꾸고 있고 심리상담도 병행하고 있는데 나아지는데 한계가 있네요.
선생님은 ECT도 생각해보자고 하는데 소용이 있을까 싶고..
그냥 이렇게까지 살아가야 하는 이유가 없어요.
책을 읽고 주변 사람들한테 물어봐도 그냥 태어나서 산다고, 이유는 없다고 하는데
이렇게 힘들면서까지 살아야 되나.. 적어도 50년을 이렇게 더 살아야 한다고..? 너무 끔찍해요.
살아가는데 이유를 찾으면 그게 나를 더 불행하게 만드는 거라는데 그냥 살아가는 게 안 돼요.
원래 일주일중에 일주일 다 우울했다면 약 먹고는 삼일정도 우울해요. 나아지기는 했어요. 근데 바보가 된 느낌?
죽고싶다는 생각은 자주 안 들지만 그냥 계속 누워있고 무기력하고 어디 놀러가자, 나가자해도 별로 흥미도 안 생겨요.
나가서도 좋다~ 이런 느낌도 못 받고. 행복하다? 이런 느낌도 없어요.
상담선생님 말로는 우울이 너무 오래 지속돼서 3의 강도면 행복하다고 느끼는 일반적인 사람들과 다르게,
저는 8~9는 되야 행복을 조금 느끼는 정도라고 하더라고요.
가족이나 티비에 연예인들이 웃는 모습을 보면 뭐가 즐거워서 저렇게 웃을까? 생각해요.
가족도 있고, 남자친구도 있고, 귀여운 강아지도 키우고.. 모르는 사람들은 보면 평범한 사람이다. 생각하겠지만
17살 된 우리 강아지가 죽으면 나는 어떻게 살아야 하지? , 남자친구가 이런 나한테 질려서 떠나가면 어쩌지?
이런 불안감이 행복함보다 더 큰 거 같아요. 남자친구 소원이 나보다 너 자신을 더 사랑하는거..ㅋㅋ
우울하면 우울하다~ 죽고싶다~ 이런 생각만 드는 게 아니라
나에 대한 혐오감, 과거의 후회, 미래의 불안, 절망감 여러가지 감정이 파도처럼 밀고 들어와요.
휩쓸려 가기 싫은데도 잡을 곳이 없어서 더 깊이 빠지는 거 같아요ㅠ

[밥다디라라]

자의적으로 죽고 싶진 않은데 그냥 차에 치이고 싶다고 생각하는 것도 우울증인가여

[루미놀]

많이는 안하고 가끔하는데... 정상적인 범위 아닌가요ㅠ

[티모시샬라메]

나중에 나이들면 아프지 않게 가고싶다 이정도만

[사랑아,사랑해]

주변사람들에게 최근에 이거에 대해서 물어봤는데 그런적 없다는 말 듣고 솔직히 좀 놀랬어요..
전 종종 더 살아봐야 큰 의미도 없는 거 같고 그만 살아도 될거같고, 죽어도 괜찮다는 생각이 들거든요?
근데 그런 생각을 해본 적이 없대요,, 저한텐 오히려 이게 좀 충격이었어요.

[진기화]

전 장난으로라도 죽고싶다라는 말, 생각 전혀 안해요

[망고사랑해]

어차피 내가 죽을일 없다는 걸 알아서 그런가 죽고싶다는 생각을 진지하게 해본적 없는 거 같음
그냥 평소에 장난으로 쓰는 말 느낌
죽고싶다는 생각이나 말을 진지하게(?) 한다는게 신기..

[신입]

아이고 죽겠다 이런 말은 해도 실제로 제가 제 자신의 삶을 끝낸다는 선택지가 있어본적이 없어서... 대체 얼마나 우울하면 그럴까 생각드네요

[illlillillll]

예전에 친구는 죽고싶단 생각해본적 없다고 해서 정말 놀랬었던 기억이나요

[완두콩자반]

죽고싶다는 생각 다들 하고 사는 줄 알았는데 친한 친구가 자기는 한 번도 해본 적 없다는 얘기 들었을 때 정말 놀랐음......어떻게 안 하고 살지?

[헐레불닭]

우울증 완전히 치유하고 나니 깨달았음... 감정과 내 뇌가 건강하면 특별한 일이 없는 이상 죽고 싶다는 생각을 하지 않는 다는 걸

[로우니아기]

에...

[지이이잇]

죽고싶고 매일 우울해서 남들도 다 이 정도는 생각하는 줄 알았어요. 약 먹고 치료하니까 이런 생각이 전혀 안 들어요. 그래서 너무 신기해요.
왜이렇게 병원에 늦게 갔나 싶기도 하고 후회도 되는데 지금 아주 편안하고 즐겁게 보내는 중이어서 앞으로 더 잘 살아보려구요

[이하얀]

…ㅠㅠ

[손서꾸]

근데 진짜로 죽고싶단 생각을 한 번도 안 할 수가 있나요???? 그냥 횡단보도 기다리다 도로에 뛰어들고 싶었던 적도 없을 수가 있나요??????

[동리동동]

우울증 아니어도 죽고싶단 생각 한번씩 하지않나..

[무독성재킷]

와 저는 약 먹어도 차이도 없더라고요..? 그냥 속만 토할 것 같아서 바꾸고 그랬는데.
죽고싶다는 생각은 이제 안하게 됐어요. 죽음의 시간들에서 잠깐 안죽음의 시간을 받았다고 생각이 들어서요. 죽음 자체가 저한테 무의미해지니까 우울하고 자기혐오도 넘쳐나지만 죽음보다는 어떻게 내가 더 괴로울까를 생각하는 것 같아요

[유우짱]

제가 라디오스타였나 그 여에스더님? 방송 나온거 봤는데 가족 전체가 우울증에 약한 걸 타고 태어나서 약도 잘 안듣고
힘들다고 들었어요ㅜㅜ 기질 때문에 그럴 수 있어요 제가 어떤 위로가 될지 어떤 말을 해야할지 모르겠지만
비슷한 사람도 있다고 하면 위로가 되는 사람도 있다고 들어서 생각나서 남겨봐요
진심으로 행복하길 바랍니다
행복하지 않더라도 언젠가 편안한 상태가
되길 고통스럽지 않길 바랄게요
감기 조심하세요!🍀

[걍 먹어라]

별로 충격도 아니네요

[멍냥이가 지구를 지킨다]

죽고싶다는 생각보다 살기싫다, 뭘해도 재미가 없어서 먹고싶은것도, 하고싶은것도 없네요..

[은방울]

저도 중학교 때 생긴 우울증 이후로 죽고 싶다는 말 달고 살았고 그런 생각을 정말 많이 했는데 다른 친구가 무서운 말 하지 말라고 왜 죽냐고 하는 거에서 아, 이거 정상적인 생각은 아니구나 깨달았죠...
정신과 다니면서 약도 먹었는데 우연히 모임에서 알게 된 사람 덕분에 거울 치료 받고 오히려 나아졌어요 (뭐 이런저런 다른 경험도 도움이 됐지만)

한동안 죽고 싶다는 생각보다 현재 어떻게 살 것인가 생각하다가 또 최근 들어 자괴와 자책이 자꾸 밀려 들어오더라구요 근데 예전처럼 그걸 품에 안고 살기보다 나아질 방안을 생각하게 되는 것 같아요

죽고 싶다는 생각을 하지 않는 것만으로도 어두운 내면이 많이 밝아지는 느낌이에요
부디 마음이 힘드신 분들이 그런 생각을 떨쳐낼 수 있기를 바랍니다