살이 찔수록 허리디스크 잘 걸리는 이유.jpg

[강멍뭉이]

😥

[오늘도 이렇게 오래보자]

그런데 날씬한 사람들이 더 많던데 의외로.
자세랑 무리한 노동 때문인데.

[텅장워리어]

그분들은 마른비만 아닐까용 어쨌든 바르게 지탱할 수 있는 근육이 핵심같습니당

[오늘도 이렇게 오래보자]

아니요 택배,이삿짐,배달 다니는 분들도 디스크 많이 터져요

[텅장워리어]

근육도 부족한데 비만이면 그런 일을 안해도 디스크 올 가능성이 높아진다는게 본문 요지 같습니다 마른데 매일 택배 나르는거랑 비만이라 매일 지방 낀채로 생활하는 거랑 누적되는 데미지는 비슷할테니까요 그리고 택배나 상하차 이삿짐 하시는 분들 일반인보단 근육량이 많을 순 있지만 요령껏 관절까지 끌어다 쓰시기 때문에... 어쩔수 없는 현상 같습니다

[오늘도 이렇게 오래보자]

그럼 그렇게 생각하시던가요

[텅장워리어]

오늘도 이렇게 오래보자에게
??????? 네 알겠습니다

[Gate]

맥락맹이예요 ㄹㅇ

[1월 26일]

지방도 지방이지만 자세가 어떠냐에 따라서 또 다른 것 같아요 ㅠ 한창 허리 안 좋을 때 생각해보면 운동도 안 하고 거의 누워있고 앉아있는 자세도 구리고...현재는 겨우겨우 스트레칭과 운동으로 사는 중이에요...