!["혈당관리” 중이라면 오트밀크 먹지마세요 | 인스티즈](http://file3.instiz.net/data/file3/2024/01/03/3/c/d/3cd8eec83c9be0413957b4aaa421ce75.jpg)
시럽 없이 라떼를 귀리우유로 변경만 했는데
크게 오르는 혈당 수치...
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귀리우유는 정제 탄수화물이래
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오늘 알고리즘에 떠서 봤는데
본인은 당뇨가 없지만 (부모님중 한분이 당뇨가 있으신거같아) 혈당 추적기를 몸에 달고 관련 컨텐츠를 만드는 분이더라구
나도 관심이 있어서 쭉 봤는데 귀리우유는 생각보다 다이어트나 건강을 위해 좋기만한 대체음료는 아닌 것 같더라구! 그래서 가져와봤어
관심 있는 여시는 가서 관련 내용 조금 더 봐도 좋을 것 같아~
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