살이 잘 안찌는 체질이라는 조규성이 하루종일 먹은 것들

살이 잘 안 쪄서 가리는 거 없이 다 잘 먹는다는 조규성

아침에 일어나서 직접 만든 ABC쥬스 한 컵 드링킹

쥬스 한 컵 먹어놓고
운동을 진짜...열심히 함ㅇㅇ

운동끝나고 친한 형을 만나러 감

성인 남자 둘이 나눠먹음

저녁에 조카들 만나서 같이 고기먹으러 감

푸짐하게 한 상 차려지고 구워지는 꽃등심

아진짜요?

조카들 진짜 맛있게 잘 먹음

이때는 그나마 좀 먹긴 했는데..
물론 편집도 있었겠지만 활동량에 비해서는 음 그닥..

오 이제 야식~??

와인 꺼내고

오 샤인머스켓하고 또

끝 ...
설마 그는 이런 걸 야식이라고 표현했던 걸까..?

결론.. 조규성은 살이 안 찌는 체질이 아니라
평소 운동량에 비해서는 아주아주 소식좌인 듯

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[라면땅콩]

덴마크에서 먹는것 봐도 저보다 조금 먹어요..

[오락가락끼리까락]

제육을....남겼더라고....

[녜 알게쯥니다]

아...

[켄마]

운동도 안 하는 제가 더 많이 먹네요...

[분홍신]

겁나 소식..

[됴로로롱]

저렇게 먹고 저렇게 고강도 운동이면 몸 유지 힘들지 않나요 ㄷㄷ 사진에서 나온거만 보면 도로 빠질거 같은

[안녕피자]

운동량에 비해 진짜 별로 안드시는듯..

[다크초코나무숲]

축구선수들 진짜 안먹던데 뭘로 힘을 내는건지...그 정도 몸 쓰면 단백질 많이 먹어야 하지 않나

[저스트피크닉]

난 축구선수도 아닌데...왜

[ENFP-A]

나보다 적게먹는데;

[임자도 왕자님]

다이어트 식단하는 나보다 적게 먹네여…

[hoohoohoo_]

일반인이 저정도 먹어도 살 안찌는데ㅠㅠ

[넥슨]

넘 적게 먹는다

[터키즈온더블럭]

내가뭐라고조규성님보다많이먹냐구

[인생의경수]

와 이거먹고 운동은 어떠케하짘ㅋㅋㅋㅋ

[나제외모두]

축구선수가 저정도라면 나는 씨름 정도는 매일 거뜬히 해야 할 양인데.... 난 왜.....

[꽃단장]

...?

[닉네임153070745118943]

식단 같은거 안하고 일반식을 하긴 하던데 딱 일반인 정도 혹은 오히려 조금 덜 먹는거 같더라고요 ㅎㅎ 유일하게 많이 먹네? 싶었던게 시합 전에 계란 4개를 후라이해서 간장계란밥 먹는거였는데 그것도 다른 반찬 없이 온니 간장계란밥만 먹고 다른거 안먹더라고요 그거 먹고 90분 축구시합 뛰는거 대단하던데 ㅋㅋㅋ 절대 많이 안먹더라고요 살과 근육을 저정도 유지하는게 더 신기했음

[로화]

저보다 적게 드시네요…

[뚱땡이모자]

진짜 조금 묵네..

[빅스 HYUK]

나는 많이 먹는 거구나..

[나른한이불속]

기깔나게 드시는 걸 기대하고 왔다가 다이어트 자극만 받고 감...

[미숲]

저렇게 먹고 고강도 운동을 어떻게 버티시는 거지...

[b_hundred_hyun♥]

진짜 적게 드신다…

[카스테라귤그릭]

내 다이어트 식단이랑 비슷..

[뽀드득 뽀야미]

샤인머스켓...이 야식...

[도경수(1993)]

운동안하는 나보다적게먹네... 오늘 한끼분량일지돜ㅋㅋ

[앓다죽을경수야]

헐...내가 더 많이먹네 반성해야겠다

[초코초코볼]

많이 먹고 많이 뛰어라…

[올프 평베베💗]

아 ㅋㅋㅋㅋㅋㄴㄴㄴㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[또똔데요]

저렇게 운동하고 저만치 먹으니 살이 안찔수 밖에.. 오히려 빠질듯요

[팬케이크맛쿠키]

가성비 좋은 서타일이네

[@j.m]

하루종일 가마니 앉아 있는 나만큼 드시네..

[충주사과]

🥲

[히음]

... 🥲 내가 먹는 거 보면 기함할 듯

[Leon Scott Kennedy]

다이어트에 답은 항상 있죠 적게 먹고 많이 움직이기 ! 사실 소식만 해도 살 안 쪄요