이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
😱 오싹오싹! 미스테리•공포 게시물은 오싹공포에 있어요 🧟
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
정보·기타
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
기간 탐색
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
팁·추천
정보·기타
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
점점 증가하는 30대 당뇨 예방법.jpg
20
l
정보·기타
새 글 (W)
36
둔둔단세
l
1년 전
l
조회
10266
l
5
출처
이 글은 1년 전 (2024/2/01) 게시물이에요
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
무언가를 더 먹기 보다는
덜 먹고, 탄수화물, 설탕 줄이라고
5
36
5
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
[단독] "바른자세, 맑은정신, 노는아이"…송민호, 상의탈의 파티 현장
연예 · 14명 보는 중
아닠ㅋㅋㅋ나 갑자기 태일 어케됐는지 궁금해서 쳐봤는데
연예 · 14명 보는 중
광고
파워링크
이 정도면 많이 뚱뚱한 편이야 ?...
일상 · 9명 보는 중
이거 죽으라는거지? 암살시도지?
일상 · 32명 보는 중
24년 인생 살면서 먹어본 초콜릿중에 제일 맛있어
일상 · 28명 보는 중
우리나라 ㄹㅇ 망한 거 같음
이슈 · 39명 보는 중
광고
파워링크
나 왜 요즘 이런 머리가 예뻐보이지ㅠㅠ
일상 · 28명 보는 중
근데 설윤역조공 개맛있겠다..
연예 · 19명 보는 중
성심당 딸기시루 내부.jpg
이슈 · 14명 보는 중
광진구 롯데캐슬 신축아파트 날림시공 논란
이슈 · 19명 보는 중
광고
파워링크
샤워하면서 내장까지 씻어버리는 사람.jpg
이슈 · 16명 보는 중
하..아까 땅콩버터에 잼 발라먹은 글 보고 미치겠음
일상 · 10명 보는 중
벚꽃토끼
꼬리꼬리꼬릿
😲
1년 전
권모술수가난무하는정글고
LV
조금씩 조금씩 자주 먹는게 베스트 같아요
1년 전
캣냥이
그러면 몸이 피곤하지 않아요?
1년 전
권모술수가난무하는정글고
LV
그냥 입이 심심할 때마다 탄단지 조금씩 먹으니까 안 피곤하던데요.........
1년 전
카카오닙스
제가 알기로는 당뇨에 제일 안 좋은게 조금씩 자주 먹는 습관이에요
조금이라도 먹을때마다 인슐린이 분비돼서요..!
1년 전
권모술수가난무하는정글고
LV
의사마다 다른 건가요...... 의사가 당뇨있는 친구한테 한끼에 밥 다 먹지 말고 조금씩 자주 먹으라고 했다길래 저도 끼니 나눠서 먹고 있거든요 🥹
1년 전
카카오닙스
앗 저도 당뇨 전단곈데 의사마다 말이 다른가보네요ㅜㅜ 저는 음식 먹을때마다 인슐린이 분비되니까 자주 먹고 간식먹는거 고치랫거든요... 하나 알아갑니당
1년 전
수수한옥수수
자주먹는다는게 하루4끼 건강하게 소식이면 ㄱㅊ아요 간식류는 당연히 금지고요
1년 전
별당아씨
한복예뻐요
기저혈당이 높은 사람과 아마 기저혈당은 높지 않지만 식후혈당이 조절이 안되는 경우에서 차이가 있을 수 있을것 같아요.
조금씩 자주의 기준도 아마 혈당스파이크가 일어나지 않을 범위에서 일거에요
1년 전
박준식
하아... ㅠ
1년 전
톰 리들
설탕 줄이기 너무 어려워요 ㅠ
1년 전
캣냥이
맞는말
1년 전
늘픔
Yet To Come 💜
맞아요 요즘 당뇨 유전이 크다고 안심하고 그러던데 아니에요 없어도 당뇨 생겨요............ 시도때도 없이 자주 많이 먹지 말고 먹으면 움직이세요 다들ㅠ
1년 전
곰팽잉
독다 엠씨네영
1년 전
테일러쉬프트
Love,Taylor
난 밥을 잘 안먹어서 공복 10시간 넘게 유지할때도 많은데 이런경우도 당뇨엔 좋은 습관인가..
1년 전
크로셰프알레르기
그걸로 효과보려면 최소 16시간씩 공복해야해요 당연 설탕이나 우유 들어간 음료도 안 되구요! 그리고 첫끼니에 섬유질 많고 탄수 적게 드시면 효과 있어오
1년 전
윤기네쿠키
공복상태 최소 12시간 정도 유지하는게 좋다고 들었어요,,, 맞나요???
1년 전
치즈냥
맞아요 공복 기간을 가져주는게 좋아요 다만 공복후 바로 탄수로 혈당피크찍는건 피해주세요 공복 깨는 식사는 채소부터 시작이 좋아요! 그리고 너무 자주 혈당을 올리는 잦은 식사도 안좋고 정해진 식사시간에만 적당량먹는게 최고에요
아 당뇨 관리엔 식사만큼 하체 근육도 중요하니 운동도 잘 챙겨주세요
1년 전
윤기네쿠키
자세한 설명 감사합니다! 실천 해야겠어요ㅠㅠ
1년 전
까마귀는까악까악
굶으면 진짜 안돼요
저 절대 과식하거나 단거 많이 먹는 습관 아니었는데, 공복에 하루 한끼 먹는 습관으로 혈당 급격히 올라서 지금 당뇨전단계에요 ㅠㅠ
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
이슈·소식
🚨뭔일 생긴거같은 CGV 줄폐점🚨
100
우우아아
03.15 18:58
105786
2
이슈·소식
요즘 2030이 인스타 떠나는 이유.JPG
132
우우아아
03.15 21:42
103558
9
이슈·소식
학생들이 축의금으로 낸 쌈짓돈에 분노한 강사
96
애플사이다
03.15 21:40
93727
8
이슈·소식
배라 알바들이 주문들어오면 오열한다는 맛.JPG
85
우우아아
03.15 19:59
97728
0
유머·감동
장수생 친구에게 손절당한 삼성전자 직원.jpg
62
옹뇸뇸뇸
03.15 18:03
64281
0
유머·감동
아메리카노를 끊고 삶의 질이 올라갔다는 주우재
69
실리프팅
0:36
73187
5
이슈·소식
김수현 "故 김새론 성인 된 후 1년 교제…고통스럽다"
44
베데스다
03.15 18:04
61674
0
유머·감동
(반응 터진 에버랜드 직원으로 취직한 산리오 캐릭터 인형...jpg
67
가족계획
03.15 22:13
66476
7
이슈·소식
'200억 건물주' 유재석, 고강도 세무조사도 끄떡없다…"탈세 연예인들 본받길" [..
44
31109..
6:59
27345
9
이슈·소식
[공식] 김수현, 김새론 母에 손 내밀었다 "고인 명예를 위해서라도 연락주시라"(전..
33
qksxk..
9:29
15640
0
유머·감동
서장훈이 자기 객관화 개쩔고 사이다 발언을 할수있었던 이유
110
31135..
03.15 21:08
70180
44
이슈·소식
심각한 미국 대학 내 성폭력.jpg
156
참섭
03.15 20:39
74616
33
팁·추천
컵라면인데 맛이 우동 전문집과 차이가 없다고 함
44
고양이기지개
1:47
56893
1
유머·감동
카스텔라 튀김 먹은 유재석 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
28
우물밖 여고생
03.15 18:02
62871
2
유머·감동
넷플릭스 폭싹 속았수다 결혼식 사진보다 더 드라마 같은 천하제일 웃픈 결혼 사진 대..
67
이시국좌
03.15 22:46
66543
15
개포동 청약 경쟁률
수인분당선
02.28 20:53
6869
1
진짜 대단한 직장인 유형 top1
5
네가 꽃이 되었..
02.28 20:34
7303
4
알아두면 유용한 식품별???:어른되면 철든다는거 다 구라였네 소비기한
오이카와 토비오
02.28 20:29
2122
1
피부과 의사들이 최악으로 뽑은 피부 타입
210
버질 반 다이..
02.28 20:05
84032
22
근데 유튜브 프리미엄 우회결제가 왜 나쁨??
1
Jeddd
02.28 19:57
5374
1
진짜 지상파 방송하던 사람들 목소리나 투가 찐 듣기 편한거란걸 유튭 온갖 사람들때문..
6
요원출신
02.28 19:48
6868
0
[데이터주의] 빠지면 답 없는 매력의 포켓몬
2
알케이
02.28 19:11
2103
0
요즘 한국 소비 트렌드 근황.jpg
7
키토제닉
02.28 18:38
7786
0
생태계 허접이 빙하기 불러옴
Wanna..
02.28 18:35
1657
1
리한나 최근 팬서비스 수준
자컨내놔
02.28 18:12
955
1
한국 중국 일본 중에 왜 한국이 독서량 제일 낮은지 궁금한 달글
1
인어겅듀
02.28 18:02
2168
0
진짜 한자 알아야돼. 그냥 문맥으로만 파악하면 된다고 할게 아니라..
1
31109..
02.28 18:02
1386
0
차은우 리버클래시 24S/S 화보
95010..
02.28 17:42
1749
1
신세경 트루알엑스 광고 사진
밍클
02.28 16:40
1889
0
혈당 심하게 부른다는 위험한 식품 1위
169
Wanna..
02.28 16:31
95147
7
곶감 맛있다 VS 맛없다
2
이차함수
02.28 15:29
1341
0
코딩한놈 누구냐
19
아야나미
02.28 15:20
10827
17
오천원권 지폐에 있는 과일 이름은?
32
JOSHU..
02.28 15:18
20316
0
심리게임 해보자!!
16
킹왕짱딸기마시멜로
02.28 15:05
3061
0
자신의 지적능력에 맞는 직업을 찾아야 하는 이유
8
엔톤
02.28 14:35
9341
0
처음
이전
673
674
675
676
677
678
679
680
681
682
683
684
다음
끝
검색
새 글 (W)
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
7명 찬성 (목표 20명)
임지연
7명 찬성 (목표 20명)
동금엄마
5명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
31명 찬성 (목표 20명)
켄드릭라마
69명 찬성 (목표 20명)
김연아
3명 찬성 (목표 20명)
로얄매치
이슈
일상
연예
드영배
1
무도에서 사투리 컨셉잡았던 김수현
8
2
소속사 옮긴 유승호 새 프로필 사진
2
3
유재석 미친 대박
4
"이ZEN, 뜻대로 하세요"…제니, 70분의 연극 (콘서트)
5
학생 때의 나와 직장인 나와의 어휘 차이
6
롯데리아 명태버거
7
혈당 반응 바로 때려 맞는 음식 100
8
흔한 조선의 과일도둑 이야기.jpg
4
9
언어 배울 목적으로 해외 나갈때 소용없는 사람들 유형
10
아이돌 생활 해봐라
1
11
미국인 웹툰 번역가가 느낀 한국어-영어 차이점
1
친구끼리 월세도 물어봐..?
95
2
날치알 같은 모낭염 얼굴에 번졌는데 ㅜ 어케 잡아..?
12
3
요즘 유행하는 계란구름라면 나도 끓여봄🍜
6
4
나 키작남 편견 깨진게
10
5
이름도 나이도 모르는 애 2년째 좋아하고 있어
49
6
리뷰 계속 1점 주는 손님 후기
74
7
와 시킬때마다 1점주는 손님있거든?
37
8
이 사진만 봤을 때 어떤 느낌인지 말해줄 수 있어??
9
나 28시간 안씻엇는데 핼스가면 냄새날려나
15
10
결혼 안하고 살면 안돼? 돈 합치기도 싫고 생활습관 맞추기도 싫고 애낳기도 싫은데 ㅜ
10
11
나 홈플 설문조사에 이렇게 적음ㅋㅋ
12
나 뱃살 많은 편이야?
9
13
운전 필요없는 해외여행 어디있어?
2
14
어제 길 가다가...안 찍을 수가 없었어
4
15
얼굴형 고민인 익들 제에에에발 두피마사지해봐
1
16
고양이 잘알들아 고양이 점점 성체되면 성격 달라져??
6
17
입가심용 캔디 츄천(갠적으로 이클립스보다 나음)
18
걸어서 김밥 vs 차끌고 샌디치
5
19
말랐다가 살쪄본 익들아
2
20
집앞 뼈다귀해장국집 1분거리인데 먹고싶은데 가기귀찮아....
1
원래 솔콘은 게스트초대+쓸데없는멘트로 시간 날리는경우많은데
25
2
슴남차기로 갈아타려는 슴덕들 많은건 당연함
11
3
슴연생 얘 진짜 잘생겼는데 어디에서도 보이질않음,,,,,,,,,
22
4
김지원이랑 제니는 어떻게 친한거야?
5
5
이거 투바투랑 엔하이픈이야??
5
6
콘서트 토크많다는게 왜 내려치는말이지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10
7
윤종신 최신 근황
8
헐 놀토 어제 키가 꼴지했네
9
왕 슴남돌 신인 너무 기대됨..
1
10
엑소 으르렁 무대 위에서보면 하트 대형이었대ㅋㅋ
11
다 필요없고 어제 제니 보고 온 사람인데
5
12
난 슴은 다인원이 좋아서
3
13
공연은 쇼케이스 성격이 아주 강하긴 햇음
14
요즘 멜론 1위하기 힘들구나
15
슴 차기남돌 다인조로 안나오면
3
16
슴차기 9명씩 2팀일듯
3
17
컴포즈 메뉴 추천좀...
6
18
내 본은 노래 2시간 토크 30분은 하는듯
2
19
요즘 6인조 남돌 많이 보이긴 함
14
20
챗지피티 플러스한테 앤팀 일본멤들 한국 이름 지어달라고 해봤어
1
폭싹 어남영이라는 확실한 증거
4
2
폭싹 영범이 엄마 배우분 올해 2월에 돌아가셨대
3
3
근데 폭싹에서 애순이 "했지 했지!!" 이거 말 습관인 것 같은데
2
4
보리콩 산 보리콩 완! 뜻 이제 알았어 대박
3
5
언더스쿨 담배 입으로 빼는거 너무 30대 어른의 그것ㅋㅋ
19
6
난 작가들이 진짜 조사안한다싶은 부분은 돌판 문화임
9
7
이사람 이준혁 맞아?
3
8
김수현 좋아요
14
9
작가들 사회 조사 좀 하고 글 썼으면 좋겠는 부분...
243
10
폭싹 금명 영범 기차역에서 꽉 끌어안고있는거 마음 좋아져
4
11
폭싹 좀 다른 얘긴데 식물 잘 키우는 사람 중에 나쁜 사람은 없다던데
1
12
윤은혜 작품고르는안목 대박인듯
12
13
아니 서강준 너무 잘생겼다
14
폭싹 금명영범 예고편 컷들 중에 이게 제일 설렘
1
15
폭싹 5허ㅏ 이거 알았어? ㅅㅍㅈㅇ
3
16
폭싹 캐나다 탑텐 진입했다네
1
17
폭싹 남동생 은명이 제일 짜증남
76
18
난 언더커버 괴담보다
3
19
폭싹 민옥이~ 나는 민옥이랑 귤을 까먹은적이없는데
20
뭐야 수지 백설공주된거 왜 이제야 알았지?
2
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation