이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
😱 오싹오싹! 미스테리•공포 게시물은 오싹공포에 있어요 🧟
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
정보·기타
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
기간 탐색
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
팁·추천
정보·기타
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
점점 증가하는 30대 당뇨 예방법.jpg
20
l
정보·기타
새 글 (W)
36
둔둔단세
l
1년 전
l
조회
10266
l
5
출처
이 글은 1년 전 (2024/2/01) 게시물이에요
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
무언가를 더 먹기 보다는
덜 먹고, 탄수화물, 설탕 줄이라고
5
36
5
이런 글은 어떠세요?
통 안의 미숙아들을 전시해 거액의 입장료를 번 사람
이슈 · 7명 보는 중
22kg 감량한 이장우
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
마플
디자인으로 성의없다고 말 나오는 데이식스 팬클럽 키트
연예 · 9명 보는 중
슴콘 5시간 찐이래 방석 준비해오래
연예 · 1명 보는 중
갤럭시25 인기 색상
이슈 · 10명 보는 중
맘스터치가 사활걸고 출시했다는 메뉴.JPG
이슈 · 30명 보는 중
광고
파워링크
네이버 카페에서 조회수 22만 찍은 나트랑 여행 비추 후기
이슈 · 31명 보는 중
돈없고 식비+건강 걱정하는 사람들 제발 이거 먹어줘
일상 · 20명 보는 중
와 감자칩에 치즈 찐한거봐
일상 · 4명 보는 중
붙는티 입었을때 이렇게 브라 실루엣 보이는거
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
아니 도경수씨 영지소녀 보고 너무 놀란거 아니냐고...ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 4명 보는 중
정보/소식
2030대 국민의힘 지지율 50% 돌파
연예 · 5명 보는 중
벚꽃토끼
꼬리꼬리꼬릿
😲
1년 전
권모술수가난무하는정글고
LV
조금씩 조금씩 자주 먹는게 베스트 같아요
1년 전
캣냥이
그러면 몸이 피곤하지 않아요?
1년 전
권모술수가난무하는정글고
LV
그냥 입이 심심할 때마다 탄단지 조금씩 먹으니까 안 피곤하던데요.........
1년 전
카카오닙스
제가 알기로는 당뇨에 제일 안 좋은게 조금씩 자주 먹는 습관이에요
조금이라도 먹을때마다 인슐린이 분비돼서요..!
1년 전
권모술수가난무하는정글고
LV
의사마다 다른 건가요...... 의사가 당뇨있는 친구한테 한끼에 밥 다 먹지 말고 조금씩 자주 먹으라고 했다길래 저도 끼니 나눠서 먹고 있거든요 🥹
1년 전
카카오닙스
앗 저도 당뇨 전단곈데 의사마다 말이 다른가보네요ㅜㅜ 저는 음식 먹을때마다 인슐린이 분비되니까 자주 먹고 간식먹는거 고치랫거든요... 하나 알아갑니당
1년 전
수수한옥수수
자주먹는다는게 하루4끼 건강하게 소식이면 ㄱㅊ아요 간식류는 당연히 금지고요
1년 전
별당아씨
한복예뻐요
기저혈당이 높은 사람과 아마 기저혈당은 높지 않지만 식후혈당이 조절이 안되는 경우에서 차이가 있을 수 있을것 같아요.
조금씩 자주의 기준도 아마 혈당스파이크가 일어나지 않을 범위에서 일거에요
1년 전
박준식
하아... ㅠ
1년 전
톰 리들
설탕 줄이기 너무 어려워요 ㅠ
1년 전
캣냥이
맞는말
1년 전
늘픔
Yet To Come 💜
맞아요 요즘 당뇨 유전이 크다고 안심하고 그러던데 아니에요 없어도 당뇨 생겨요............ 시도때도 없이 자주 많이 먹지 말고 먹으면 움직이세요 다들ㅠ
1년 전
곰팽잉
독다 엠씨네영
1년 전
테일러쉬프트
Love,Taylor
난 밥을 잘 안먹어서 공복 10시간 넘게 유지할때도 많은데 이런경우도 당뇨엔 좋은 습관인가..
1년 전
크로셰프알레르기
그걸로 효과보려면 최소 16시간씩 공복해야해요 당연 설탕이나 우유 들어간 음료도 안 되구요! 그리고 첫끼니에 섬유질 많고 탄수 적게 드시면 효과 있어오
1년 전
윤기네쿠키
공복상태 최소 12시간 정도 유지하는게 좋다고 들었어요,,, 맞나요???
1년 전
치즈냥
맞아요 공복 기간을 가져주는게 좋아요 다만 공복후 바로 탄수로 혈당피크찍는건 피해주세요 공복 깨는 식사는 채소부터 시작이 좋아요! 그리고 너무 자주 혈당을 올리는 잦은 식사도 안좋고 정해진 식사시간에만 적당량먹는게 최고에요
아 당뇨 관리엔 식사만큼 하체 근육도 중요하니 운동도 잘 챙겨주세요
1년 전
윤기네쿠키
자세한 설명 감사합니다! 실천 해야겠어요ㅠㅠ
1년 전
까마귀는까악까악
굶으면 진짜 안돼요
저 절대 과식하거나 단거 많이 먹는 습관 아니었는데, 공복에 하루 한끼 먹는 습관으로 혈당 급격히 올라서 지금 당뇨전단계에요 ㅠㅠ
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
이슈·소식
🚨뭔일 생긴거같은 CGV 줄폐점🚨
97
우우아아
03.15 18:58
99355
2
이슈·소식
요즘 2030이 인스타 떠나는 이유.JPG
120
우우아아
03.15 21:42
96122
9
이슈·소식
학생들이 축의금으로 낸 쌈짓돈에 분노한 강사
91
애플사이다
03.15 21:40
86441
8
이슈·소식
배라 알바들이 주문들어오면 오열한다는 맛.JPG
83
우우아아
03.15 19:59
92450
0
유머·감동
장수생 친구에게 손절당한 삼성전자 직원.jpg
50
옹뇸뇸뇸
03.15 18:03
57210
0
유머·감동
아메리카노를 끊고 삶의 질이 올라갔다는 주우재
65
실리프팅
0:36
67000
5
이슈·소식
현재 ㅈ된 한국 상황 앙딱정....
94
콩순이!인형
03.15 17:29
63191
18
이슈·소식
김수현 "故 김새론 성인 된 후 1년 교제…고통스럽다"
42
베데스다
03.15 18:04
57210
0
유머·감동
(반응 터진 에버랜드 직원으로 취직한 산리오 캐릭터 인형...jpg
60
가족계획
03.15 22:13
61236
5
유머·감동
서장훈이 자기 객관화 개쩔고 사이다 발언을 할수있었던 이유
109
31135..
03.15 21:08
64700
43
이슈·소식
'200억 건물주' 유재석, 고강도 세무조사도 끄떡없다…"탈세 연예인들 본받길" [..
38
31109..
6:59
20659
9
이슈·소식
소속사 "김수현, 심리적 불안정에 절대안정 조치…극심한 혼란"
26
가족계획
03.15 17:23
51422
0
이슈·소식
심각한 미국 대학 내 성폭력.jpg
145
참섭
03.15 20:39
69309
33
이슈·소식
[공식] 김수현, 김새론 母에 손 내밀었다 "고인 명예를 위해서라도 연락주시라"(전..
24
qksxk..
9:29
7822
0
팁·추천
컵라면인데 맛이 우동 전문집과 차이가 없다고 함
40
고양이기지개
1:47
50345
1
피부과 의사들이 최악으로 뽑은 피부 타입
210
버질 반 다이..
02.28 20:05
84032
22
근데 유튜브 프리미엄 우회결제가 왜 나쁨??
1
Jeddd
02.28 19:57
5374
1
진짜 지상파 방송하던 사람들 목소리나 투가 찐 듣기 편한거란걸 유튭 온갖 사람들때문..
6
요원출신
02.28 19:48
6868
0
[데이터주의] 빠지면 답 없는 매력의 포켓몬
2
알케이
02.28 19:11
2103
0
요즘 한국 소비 트렌드 근황.jpg
7
키토제닉
02.28 18:38
7786
0
생태계 허접이 빙하기 불러옴
Wanna..
02.28 18:35
1657
1
리한나 최근 팬서비스 수준
자컨내놔
02.28 18:12
955
1
한국 중국 일본 중에 왜 한국이 독서량 제일 낮은지 궁금한 달글
1
인어겅듀
02.28 18:02
2168
0
진짜 한자 알아야돼. 그냥 문맥으로만 파악하면 된다고 할게 아니라..
1
31109..
02.28 18:02
1386
0
차은우 리버클래시 24S/S 화보
95010..
02.28 17:42
1749
1
신세경 트루알엑스 광고 사진
밍클
02.28 16:40
1889
0
혈당 심하게 부른다는 위험한 식품 1위
169
Wanna..
02.28 16:31
95147
7
곶감 맛있다 VS 맛없다
2
이차함수
02.28 15:29
1341
0
코딩한놈 누구냐
19
아야나미
02.28 15:20
10827
17
오천원권 지폐에 있는 과일 이름은?
32
JOSHU..
02.28 15:18
20315
0
심리게임 해보자!!
16
킹왕짱딸기마시멜로
02.28 15:05
3061
0
자신의 지적능력에 맞는 직업을 찾아야 하는 이유
8
엔톤
02.28 14:35
9341
0
몸에 좋은거랑 안좋은거 둘다 열심히하는 여시들 달글
1
이등병의설움
02.28 14:17
2323
0
박효신 데이즈드 3월호 화보
자컨내놔
02.28 12:14
2252
1
인터넷 속도 가장 빠른 나라 Top10
6
둔둔단세
02.28 11:55
5483
0
처음
이전
673
674
675
676
677
678
679
680
681
682
683
684
다음
끝
검색
새 글 (W)
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
5명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
7명 찬성 (목표 20명)
임지연
31명 찬성 (목표 20명)
켄드릭라마
7명 찬성 (목표 20명)
동금엄마
69명 찬성 (목표 20명)
김연아
3명 찬성 (목표 20명)
로얄매치
이슈
일상
연예
드영배
1
세계 최연소 억만장자 랭킹에 진입한 한국인 자매.jpg
11
2
일본에 있는 개쫄리는 뽑기 기계
4
3
폭풍전야라는 대구 반월당 지하상가 논란
1
4
김수현 측 "故김새론과 찍은 사진, 2019년 12월 촬영한 것…모친, 연락 달라"
9
5
타일러가 느낀 최우식 영어
12
6
마트료시카는 러시아에서 사는게 맞다
7
7
유승호 새 프로필 비하인드 사진
5
8
우리 학교는 수련회 갔다온 이후에 좀 예쁘장한 애들이 수련회 교관이랑 계속 연락한다 하니까.twt
19
9
반응 대박났다고 핫게 간 넷플릭스 신작 드라마 본 사람들이 ㄴㅇㄱ된 이유.........jpg
1
10
대구광역시 리안
5
11
'200억 건물주' 유재석, 고강도 세무조사도 끄떡없다…"탈세 연예인들 본받길" [엑's 이슈]
26
12
컵라면인데 맛이 우동 전문집과 차이가 없다고 함
22
13
저들이 뻔뻔한 이유
1
14
[공식] 김수현, 김새론 母에 손 내밀었다 "고인 명예를 위해서라도 연락주시라"(전문)
25
15
잊을만 하면 찾아오는 세야 담배피다 넘어지는 짤.gif
18
16
나래도연이 신인 시절에 일당 5만원 받고 공연하던 유람선에 디너 손님으로 갔는데 그때부터 일하셨던 분이..
17
아메리카노를 끊고 삶의 질이 올라갔다는 주우재
42
18
현재 미국에서 페도필리아라고 욕 먹고 있는 26살 남자
1
폴로 공구 이 가격이 말이되는건가ㅋㅋㅋㅋㅋ
17
2
그알 난리났다길래 보는데 와.. 판사가 한말이 정말 말이안돼
18
3
이혼가정 상견례 어떻게 함?
33
4
이름도 나이도 모르는 애 2년째 좋아하고 있어
46
5
리뷰 계속 1점 주는 손님 후기
57
6
챗지피티 너무 구라를 많이 쳐서 사주 봐달라고 해놓고 의심하게 됨
7
7
13 미니 오래 쓰려고 배터리 교체 완 ✌🏻
12
8
영국엔 차브족이라는게 있는데 얘네들 조심해야 된대
4
9
내가 꼬인건가 초록글
11
10
이 신발 너무 흔해?
10
11
피곤해도 강쥐랑 놀아줄수밖에 없는 이유40
11
12
스벅 외부음식 가능이지 않아????
5
13
와 시킬때마다 1점주는 손님있거든?
34
14
편순이 강아지 델고 오는 손님 보면 늘 하는 생각
15
직장익 + 20대 극후반 익들아 신용카드 얼마써?
3
16
헐.. 다들 자기 똥냄새는 좋아하는 거 아니었어?
6
17
드라우닝 부르신분
18
나 아들맘 감성 진짜 이해 안됐는데 뭔지 몰라서
2
19
이 가방 로고 뭐지??
4
20
사주 좀 볼수잇는 사람잇어?
2
1
정보/소식
"22만원 단독 공연인데...”...10분 늦게 시작 70분만에 끝낸 제니..
11
2
정보/소식
시우민, MBC 출격에 시청률 1위…"'뮤뱅' 출연불가" KBS 배 아프겠네..
5
3
기자들보다 입소문 빨리 퍼지는 게 누군 지 알아?
3
4
아니 할머니할아버지분들 본인 뛰는 속도 잘 모르시는것같음..
9
5
어제 예리 너무 예쁘다
3
6
근데 저 비비고 만두대회 인용보면
10
7
주말에 비온다더니 안 왔네
8
8
솔콘이 근데 2시간 미만도 많아?
6
9
태하 유치원 가네?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3
10
제이홉 왜저랰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9
11
제주 유채꽃시즌에 애순관식 교복대여해주는거
1
12
근데 아이돌 서바 진짜 포화상태임
13
13
엔위시 진짜 잘뽑았다
4
14
이 두 곡 비슷하게 들려?
3
15
여론조사 도나보네
4
16
정국 hate you 이거 진짜 적나라하게 녹음했다
4
17
정보/소식
각별한 야구사랑…샤이니 민호, SSG 홈 개막전에 뜬다
2
18
민호 벌써 ssg 4번째 시구다
1
19
이안 골반파트 너무 느좋인거같음
2
20
ㄱ
근데 왜 포타수가 메이저 지표야? 따지자면 하트수 아닌가
23
1
윤은혜 작품고르는안목 대박인듯
3
2
김수현 좋아요
11
3
보리콩 산 보리콩 완! 뜻 이제 알았어 대박
1
4
폭싹 2부 단군 리뷰 떠서 보는데
5
난 작가들이 진짜 조사안한다싶은 부분은 돌판 문화임
5
6
30일 봤는데 스물 이후로 강하늘 정소민
2
7
언더스쿨 담배 입으로 빼는거 너무 30대 어른의 그것ㅋㅋ
18
8
남주가 찌통섭남까지 말아주는 거 진짜 흔치 않은데
3
9
폭싹 보는데 이준영 순둥한 역할도 잘 어울린다
4
10
작가들 사회 조사 좀 하고 글 썼으면 좋겠는 부분...
218
11
아 정해성 주인잃은 강아지 됐다고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
5
12
폭싹 2030영란이랑 중년영란 ㄹㅇ 한 사람 같아(혹시 모를ㅅㅍ)
1
13
염혜란씨 그만 나와 주세요...
35
14
ㄱㅅㅇ 썸네일뜸
62
15
아이유는 평생 할 우는 연기 폭싹에서 다 하는 듯
3
16
난 솔직히 금명이가 그거 할까봐
12
17
ㅅㅈㅎ 금명이 거울 치료 된다는 사람들 많아서 개놀랐음
31
18
언커버 이런 장면 넣어준것도 작가님 ㄹㅇ감다살
3
19
초록글보다 궁금한건데 실제로 이 말 현실에서 많이 써??
6
20
폭싹 좀 야하지않아?
68
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation