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하루에 잠을 4시간만 자면 안되는 이유 & 쇼트 슬리퍼들의 대부분이 구라인 이유10 l 정보·기타
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쿵쾅맨ll조회 9959l 7
이 글은 11개월 전 (2024/2/10) 게시물이에요
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하루에 잠을 4시간만 자면 안되는 이유 & 쇼트 슬리퍼들의 대부분이 구라인 이유 | 인스티즈



하루에 잠을 4시간만 자면 안되는 이유 & 쇼트 슬리퍼들의 대부분이 구라인 이유 | 인스티즈



하루에 잠을 4시간만 자면 안되는 이유 & 쇼트 슬리퍼들의 대부분이 구라인 이유 | 인스티즈



하루에 잠을 4시간만 자면 안되는 이유 & 쇼트 슬리퍼들의 대부분이 구라인 이유 | 인스티즈



하루에 잠을 4시간만 자면 안되는 이유 & 쇼트 슬리퍼들의 대부분이 구라인 이유 | 인스티즈





??? : 난 지금 괜찮은데???


그렇게 잠 몇년, 몇십년동안 적게 잔게 쌓여서 나중에 치매로 터지는거임 ㅇㅇ

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우스갯소리로 잠을 계속 안 자면 어느날 갑자기 저승사자가 찾아온다는 소리가 있죠......
11개월 전
망했다
11개월 전
아 요즘 공부하느라 4시간씩 자는데 확실히 7시간 자고 공부하는 날이랑 컨디션이 달라요... 갑자기 이 글 보니까 무섭네 일찍 자야지
11개월 전
😲
11개월 전
저도 잠 줄이려고 별짓을 다해봤지만 그냥 7시간자고 눈떠있는 시간 최대한 밀도있게 쓰는게 답인듯...
11개월 전
4시간 자는 거 2년 했는데 박살난 면역력이 회복이 되질 않고 머리는 스모그 낀 것 마냥 뿌얘요 하고 싶은 것도 이루고 싶은 것도 많아서 무리하며 살았었는데 당장은 아쉬워도 규칙적인 생활을 유지해야 여러 방면에서 덜 다치는 것 같아요
11개월 전
제가 지금 머리가나쁜게 어릴때 잠안자서 였군요
11개월 전
티모시샬라메   ◡̈
수술 받고 조금 자도 안피곤하길래 조금 잤는데 이제 더 자야겠다
11개월 전
KT 위즈  V2
4시간자고 일어나서 생활하면 진짜 머리가 멍~해요 최소 7시간 필수 ㅠㅠ
11개월 전
이런글 볼때마다 느끼는 건 … 많이 자고 싶어도 비교적 원래 잠이 없는 사람들의 노후의 컨디션이 궁금하긴 하네요
10개월 전
   
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